Vähiten huono duunilounas vaihtoehto Helsingin keskustassa?

[elasto]

No ei näe jos noita ottaa duuniin pari-kolme, niin kyllä sillä nyt työpäivän pärjää.

No mutta helvetin ankeeta elämää se silti on, myönnä pois. Kyllä mä mielummin syön vaikka jonkun subin ku litkin kolme protskuöljydrinkkiä.

 

[Tutt1s0tur1]

No mutta tottahan kaikki tekee kehityksen eteen uhrauksia. :D Ja väitätkö muka ettei olisi parempi vaihtoehto kehityksen kannalta? Toki makuasioista sit ei voidakkaan kiistellä. :D

 

[TailG]

Miltäs kuulostaa 30cm paahtopaistisubi paahdettuna kokojyväsämpylällä, kevytmajoneesilla ja kaikilla mausteilla pl. suolakurkku? Nautitaan kahdessa osassa esim. klo 11 ja 13. Tulisi samalla vähän enemmän noita ruokailukertojakin.

 

[Sumu]

No mutta tottahan kaikki tekee kehityksen eteen uhrauksia. :D Ja väitätkö muka ettei olisi parempi vaihtoehto kehityksen kannalta? Toki makuasioista sit ei voidakkaan kiistellä. :D

Niillä drinkeillä ei edes Eino pidä nälkää loitolla. Joskus painoa gramman tai kaksi tiputtaneena voin kertoa, että se tyhjä vatsa vituttaa huolella. Drinkit eivät vie nälkää.

Kehityksen kannalta vedän mieluummin sen kebun ihan suosiolla naamariin, varsinkin jos toisena vaihtoehtona on kolme drinkkiä.

 

[Hgu]

WTC:ssä Papa Giovannin alakerrassa Spaghetteria. Toistuvasti äänestetty stadin paras pasta. Tulee käytyä muutaman kerran kuussa, eilen viimeksi. Sanomatalossa on tosiaan Namaskaar. Vaakunassa ja Hesarilla Memphis.

 

[Pjuus]

Tehkää kotona omat ruuat jos haluatte hifistellä. lounas on lounas ja silloin syödään hyvin!

 

[Sikanauta]

Jos nyt suoraan sanotaan, niin tuollainen "mitään omia safkoja en kerkeä alkaa valmisteleen duuniin" ja syön vain ulkona -asenne ei kyllä hirveen pitkälle kanna, varsinkin jos tarkoitus on kiristellä. On ihan turha pelleillä jonkun CLA:n tai C4:n kanssa, jos ruokailu on muuten jotain kebab, pizza, hampurilainen linjaa. Ikävä fakta on, että ulkona harvoin voi kovin terveelisesti syödä ja annoksen kalorimäärän laskeminenkin menee ihan puhtaaksi arvailuksi.

Sen sijaan terveellistä kotiruokaa - jonka ei muuten tarvitse maistua paskalle - pystyy helposti valmistamaan kotona n. 15 minuutissa. Sapuska mikronkestävään eväsboksiin ja that's it (kai duunistas mikro löytyy?). Kyytipojaksi vielä tuo jo edellä mainittu hera + öljy (+ maito + jotain muuta) drinkki, niin homma on hanskassa. Jääkaappiin ei tarvitse mitään tunkea, sapuskat kestävät kyllä puoli päivää laukussa jos niikseen tulee.

Jokainen tietysti taaplaa tyylillään, mutta ainakin meikäläisellä se on niin, että arkena perusruokaa ja viikonloppuisin sitten herkutellaan kebabeilla ja vastaavilla.

 

[henris]

http://www.vee.fi/ruokajajuoma/artikkeli/3_x_suomi_lounas/

Linkissä mainitaan muutama kotiruokapaikka, eiköhän ne joka tapauksessa hakkaa pikaruokapaikat mennen tullen.

 

[leadnose]

http://www.vee.fi/ruokajajuoma/artikkeli/3_x_suomi_lounas/

Linkissä mainitaan muutama kotiruokapaikka, eiköhän ne joka tapauksessa hakkaa pikaruokapaikat mennen tullen.

Eipä ainakaan tuon jutun perusteella hakkaa. Samantasoiset hinnat ja hyvin pitkälti samankaltaista mättöä vähän eri muodossa, ei mitään bodisafkaa vaan leivitettyjä leikkeitä ja pottumuussia yms.

 

[hard]

Oma-aloitteisuutta kehiin!

Näiden etnisten paikkojen kaverit ovat hyvin joustavia ja olen itse neuvotellut Forumin Namaskaarista räätälöityjä annoksia, esim pyytänyt jättämään puolet riisistä pois ja joskus (kun piti vähän pudottaa kovemmin kaloreita) tekemään pienennetyn version siitä peruslounaasta.

Toinen hyvä homma ovat noi seisovat pöydät, niissä voi sitten säätää annoksensa haluamaansa muotoon. Usein vaan niissä pääruoka ei ole ravintoarvoiltaan paras mahdollinen.

Kolmas vaihtoehto on mennä sushi- tai vegaaniravintoloihin jne. joissa ruoka on todella vähäkalorista.....

 

[Malin]

Kolmas vaihtoehto on mennä sushi- tai vegaaniravintoloihin jne. joissa ruoka on todella vähäkalorista.....

Paitsi ettei kasvisruoka ole automaattisesti vähäkalorista, todellakaan.

 

[tweny8]

Noi opiskelijaruokalat kyl taitaa olla melkeen paras vaihtoehto, niin vyötärölle ku lompakollekkin. Suosittelen kauppakorkean Amicaa, siellä saa ruoan annostella ite, toisin ku esim mainitussa ylioppilasaukion Unicafessa. Joskus kyllä ruokalistalla ainoastaan joko a) jotain rasvamättöjä tai b) jotain proteiinitonta, sillon sit kaupasta vaikka raineripurkki messiin ja siihen kylkeen. Harvoin kuitenkaan käy niin ettei päärakennuksen Raflasta tai viereisen Chydenian ruokalasta löytyis mitään body-ystävällistä. Ruokalistat: http://kyweb.org/ruokalistat.
Nyt kesän alkaessa on tietenki poaras vaihtoehto hakee ite eväät kaupasta ja mennä puistoon ottaa brunaa ja mutustamaan eväitä.

 

[Naene]

Mä en voinut koskaan sietää mitään unicafe pöperöä, kaikki maistuu samalle oli se sitten kanaa tai kalaa tai ihan mitä vaan - kaikki maistui sille jollekin samalle paskajauholle. Parempi mennä jonnekin ravintolaan ja pyytää listalta joku terveellisemmäksi muunneltu versio. Kunhan ruokaravintola ei ole mitään sarjassa pizza/kebab/hampurilaispainotteinen

 

[Lil`J]

eiköhän joku pihvi+ perunat / sushi ole aika hyviä vaihtoehtoja

 

[tweny8]

eiköhän joku pihvi+ perunat / sushi ole aika hyviä vaihtoehtoja

Ei ole. Perunoissa on kyllä se hyvä puoli et jos haluu vähän vaihtelua, voi popsia sokeripaloja tietäen, että hiilarit on suunnilleen saman pitusia molemmissa. Pihvit on täynnä tyydyttynyttä rasvaa.
Sushiin en oo pahemmin tutustunu, mut veikkaus on et ne koostuu lähinnä merilevästä ja jasmiiniriisistä (~rypälesokeri), protskulähteenä korkeintaan pari katkarapua. Tämä siis aivan lonkalta.

 

[ninia]

Yksi ääni lisää opiskelijaruokaloille. Ei tosiaan mitään gourmeeta, mut salettiin noin ravitsemuksellisesti parasta settiä hintaansa nähden. Erityisesti jos on oikeutettu opiskelijahintaan.

Ei se tarkalla ruokavaliolla oleminen mitään juhlaa aamusta iltaan ole ja jotain uhrauksia joutuu tekemään ihan varmasti. Itselle se uhraus on tuoda omat raejuustot Unicafeeseen mukaan, sillä kasvisruuasta puuttuu riittävät proteiinit. Töitä omien valintojen eteen joutuu tekemään, valitettavasti. Muilta osin mielestäni hyvin koostettu ja superedullinen lounas.

 

[ilkka2]

Pihvit on täynnä tyydyttynyttä rasvaa.

miten niin on?

ja kyllähän tuota tyydyttynyttä rasvaakin voi jonkin verran syödä huoletta.

 

[hard]

Paitsi ettei kasvisruoka ole automaattisesti vähäkalorista, todellakaan.

Joo, tää unohtui mainita. Moni kasvisruoka on ravintoarvoiltaan (rasva vs. proteiini, erit proteiinin laatu) käsittämättömän huonoa. Korvataan puuttuva lihan proteiinien tukevuus lorottamalla kunnolla rasvaa kasvismössön sekaan :urjo:

Parempi selkeä sekaruoka :thumbs:

Oma kiristelysuosikki on ottaa intialaisessa kanajuttu, normaali määrä linssejä, pyytää vain vähän riisiä (ja jättää siitäkin osa syömättä) ja lisätä kunnolla salaattia & sipulia. Lisäksi pyrin jättämään osan kastikkeesta syömättä (siinä on paljon öljyä - diettaajat huom!). Paljon hyvää protskua, kohtuudella hiilihydraattia, [hyvää] rasvaa ja ennen kaikkea MAKUA!! :dance:

 

[Naene]

En liputa unicafen puolesta senkään takia, että jos et enää opiskele (etkä täten omista opiskelijakorttia), saat safkaa unicafesta samalla hinnalla tai jopa kalliimmalla kuin työpaikkaruokalasta, ainoastaan sillä erolla että unicafen pöperöt maistuvat kuvottavalle ja ovat mielestäni kaukana terveellisestä vaihtoehdosta jauhoineen kaikkineen. "Oikeiden" ravintoloiden lounashinnat eivät ole paljoa sen kalliimpia kuin unicafessa, ainoastaan maistuvat jo oikeasti ruoalle. Kunhan ottaa selville mitä kiristellessä kannattaa/ei kannata syödä, voi pyytää vaikka hardin ehdottamaa muunnelmaa listaruokaan.

 

[HessuHopo1]

Otapas omat eväät,mukaan! johonkin purkkii vaikka pastaa ja sitten pari leipää ja proteiini drinkki, se on paljon halvempi, kun mennä aina johonkin mestaan syömään!!