uusi salilla kävijä joka haluaa aloittaa uuden harrastuksen yms

[fanks]

uusia käviöitä on täällä niin paljon, nyt ennen joulua, uudenvuoden jälkeen, kuukausi ja viikko ennen kesää yms, näitä topikkeja on ihan varmasti satoja.
lukekaa niitä palstoja ja kysykää vasta sitten

 

[inoksi]

Ja sä päätit tehä uuden topikin, minkä ne varmasti lukee yhtä tod näk kun stickytkin.. :dance:

 

[Heraiini]

Tämä nyt ei auta ketään lukemaan niitä sticky-ketjuja läpi

 

[Hermanni9]

Saanks mä fanks sun nimmarin? Arvostukseni sua kohtaan nousi aivan pilviin tän avauksen vuoksi.

 

[vipunosto]

älkääs jaksako heti alkaa dissaa, tää ketju on hyödyllinen jos kaksikin ihmistä tän takii jättää uuden ketjun tekemättä

 

[fanks]

pitäskö tehä joku kirjottamaton sääntö tai kirjoitettu ettei noille uusille salillakävijä aloittelioille vastata muutakun tyylillä "en osaa sanoa" tai "ihan huono ohjelma" tyylillä

 

[Hermanni9]

Pitäiskö tehdä joku sääntö, että avauspostin kirjoittajan pitäisi läpäistä peruskoulun äidinkieli hyväksyttävästi?

 

[Kaitsu79]

ehdin....:fuckyeah:

 

[teeshot]

No, miksi olla TYLY uusille kirjoittajille - kait tänne näitä ketjuja mahtuu. Varmaan kaikki lueskelee näitä juttuja läpi, mutta jos kuitenkin päätyy neuvoa kysymään - niin haluaa vaan perskohtaista palautetta ja TSEMPPIÄ - ongelmahan ei ole tiedon puute, sitä on varmasti tarjolla yllinkyllin, tämä foorumi, lukuisat muut ja kaikki lehdet lisäksi.

Mitä jos alettaisiinkin antamaan asiallisia vastauksia ja TSEMPPAAMAAN näitä "alokkaita" kuntoilun pariin - ja eihän niihin kaikkiin ole pakko vastata eikä edes lukea jos tympii - ja tämähän osio on nimenomaan ALOITTELIJOILLE

" Unelman ja tavoitteen erottaa suunnitelma."

TSEMPPIÄ KAIKILLE

 

[jorimantysalo]

ongelmahan ei ole tiedon puute

No ei todellakaan. Tiedon ylitarjonta sen sijaan voi olla.

Ja osa tiedosta, varsinkin kaupallisesta, antaa ymmärtää että patti kasvaa vain tällä-ja-tällä tavalla, eikä oikein silloinkaan ilman näitä lisäravinteita... Enkä oikein usko, että käymättä salilla muutaman kerran pystyy hahmottamaankaan mitä joku "3x8" oikeasti tarkoittaa.

Jonkinlaista perusluottamusta ehkä voisi vahvistaa. Ihminen ei ole luonnostaan heikko eikä voimakas, vaan sopeutuva. Aloittelijalla voima kasvaa melko lailla varmasti, vaikka sitten tekisi pinkeillä käsipainoilla pitkiä sarjoja.

 

[Penelope]

Että tällä threadilla jotain informaatioarvoakin olisi, niin härifån tvättas.

Kannattaako aloittaa uusi aihe? Luultavasti ei. Harvemman ongelma kuitenkaan niin uniikki. Vastauksia löytää mm. seuraavasti:

Laihduttamiseen liittyvää asiaa:
http://www.pakkotoisto.com/aloittel...minen-beginners-ekaa-kertaa-dieetill-lue-t-m/

Treeniohjelmista ja ruokavaliosta:
http://www.pakkotoisto.com/aloittel...ihaksen-kasvatukseen-ja-ruokavalioesimerkkej/
http://www.pakkotoisto.com/ravinto/106748-kaikenmaailman-ruokavaliot;-perustietoa-eri-dieeteista/

Yleisiä kysymyksiä (sali)treeniin liittyen, postaa ne tänne:
http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/40870-aloittelijan-peruskysymykset-tanne/

Yleisiä kysymyksiä ruokavalioon liittyen, postaa ne tänne:
http://www.pakkotoisto.com/ravinto/...ykset-yksinkertaiset-nopeat-kysymykset-tanne/

Palautteen omasta ohjelmasta saa täällä:
http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/43291-aloittelija-treeniohjelma-arvosteluun-tanne/

Nääh, kauheasti kaikkea. Niin on. Lukemalla ja kysymällä selviää. Jos ei halua itse perehtyä yhtään, kannattanee palkata PT. Joka tapauksessa kyseessä ei ole hätäisen ihmisen laji, vaikka tuloksia tulee varsinkin alussa nopeastikin. Suositeltavaa on asennoitua valmiiksi siihen, että projekti valmistuu vasta x vuoden päästä, jos silloinkaan, ja aloittaa lajin vaatiman pitkäjänteisyyden opettelu ihan vaikka vaan Pakkiksessa surffailulla.