- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 723
Uusimman Bodaus lehden s86 puhutaan "Käsitreeniä GIRYALLA -ja iltasyöpöttelyä otsikon alla ns "Soturin dietistä.
Kyseinen dietti perustuu otsikosta johdatellen illalla tapahtuvaan syömiseen ja perustaa tässäkin tapauksessa proteiini+ kasvispainotteiseen todella tuhtiin ateriaan.
"WARRIOR DIET tiristää rasvan
Oletko kyllästynty pupeltamaan riisiä ja kanaa kolmen tunnin välein? Syötkö mielestäsi terveellisesti ja treenat kovaa, mutta ylimääräinen laardi ei vain lähde pois? Väsyttääkö sinua usein päivällä etkä jaksa keskittyä? Jos nyökkäilet kyllä näihin kysymyksiin, ja haluat syödä silti niin paljon kuin haluat, kokeile uutta Warior Diet ruokavaliota".
Idean mukaan päivällä ja aamulla ei syödä kuin vähän tai ei ollenkaan, esim pieni pussi manteleita tai vastaava pieni ateria kuten pari omenaa.
Sitten illalla vedetään kupoli täyteen aloittaen saavillisesta salaattia ja siirtyen siitä suureen määrään lihaan ja viimeistelyyn hyville hiilihydraateilla.
Toimiiko tämä tämmöinen "soltun dietti"?
Kyseinen dietti perustuu otsikosta johdatellen illalla tapahtuvaan syömiseen ja perustaa tässäkin tapauksessa proteiini+ kasvispainotteiseen todella tuhtiin ateriaan.
"WARRIOR DIET tiristää rasvan
Oletko kyllästynty pupeltamaan riisiä ja kanaa kolmen tunnin välein? Syötkö mielestäsi terveellisesti ja treenat kovaa, mutta ylimääräinen laardi ei vain lähde pois? Väsyttääkö sinua usein päivällä etkä jaksa keskittyä? Jos nyökkäilet kyllä näihin kysymyksiin, ja haluat syödä silti niin paljon kuin haluat, kokeile uutta Warior Diet ruokavaliota".
Idean mukaan päivällä ja aamulla ei syödä kuin vähän tai ei ollenkaan, esim pieni pussi manteleita tai vastaava pieni ateria kuten pari omenaa.
Sitten illalla vedetään kupoli täyteen aloittaen saavillisesta salaattia ja siirtyen siitä suureen määrään lihaan ja viimeistelyyn hyville hiilihydraateilla.
Toimiiko tämä tämmöinen "soltun dietti"?

???

Ei oo paljon aikaa, kun kerkesin muijalle kehumaan, että "älä tuollaisia Fitnessejä ja Kunto-Plussia lue kun Bodaus-lehdessä on ihan oikeaakin tietoa" :wall: Ei mulle tuota lehteä tuu, eikä näköjään tuu tulemaankaan, mutta kyllä niitä on kirjastosta tullut joskus lainailtua ja kieltämättä muutamat jutut on hieman kummastuttaneet 
Tuli ostettua ja luettua uusi BODY-lehti siinä oli ainakin Chris Aceton juttu hiilihydraatit ennen ja jälkeen treenin.