Uudet lisäravinteet 14v kossille?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja cba
  • Aloitettu Aloitettu

cba

Liittynyt
9.6.2007
Viestejä
63
Eli huomenna olisi tarkoitus lähteä käymään ostoksilla "naapurikylässä", koska omalta paikkakunnalta ei oikeen mitään löydä. Itselläni taitaa olla melko nopea aineenvaihdunta tai jotain muuta, koska painon saamisessa on suurin ongelma. Harjoittelen salilla omatoimisesti 4krt/viikko sekä lätkäjoukkueen kanssa ohjattu punttitreeni kerran viikossa. Viikossa juoksentelen sen 1-3krt 5km. Eli lätkää pelataan ja mitat 180cm/67,2kg.
Niin, eli mitä te muut suosisitte mulle. FASTin Mass2 pussi menee melko hujaduksessa, mutta oisko FASTin Muscle+ mitään taikka sitten ihan perus Hera80, Malto6 ja Creatine päälle? Ostoksiin ajattelin myös lisätä Gainomaxin palautusjuomia, koska melko törkeen halvalla niitä saa 1,20e/kpl.

Sanokaas vähän viisammat, että mitä ois hyvä ostaa tän ikäsen jäpin sekä semmoiselle kellä on ongelma nostaa painoa.

Ehkä aika tyhmä thread, mut ois mukava kuulla mitä te sanotte :)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No kunhan jotain palautusjuomaa vetelet, ei sillä kai suurempaa merkitystä ole. Pääpointsi painon nostamisessa on oikeasti opetella syömään tarpeeksi ja kertomasi perusteella saat tosiaan lapioida rekallisen ruokaa päivässä naamariin. Tuon mittainen kasvuiässä oleva nuori mies, vieläpä paljon treenaava sellainen saa syödä jatkuvasti ja paljon.

Että eikun reilut aamupala, välipalat, kunnon ruoat ja sopiva palautusjuoma kehiin ja ääntä kohden.
 
Mike, tietoa onko P-storeen tulossa Gainomaxin tuotteita?:kuola: Etenkin palautusjuomia.
Vois sitte ostaa samalla gainomaxeja ku tilaa muutakin. mmm...suklaa gainomaxia...:kuola::D
 
Älä sitten sitä Gainomaxia palutusjuomana käytä. Se hera+malto+kreatiini treenin jälkeen on paljon parempi. Gainomaxi sitten välipalana tai jälkkärinä jos oot siihen jäänyt koukkuun, vähän sama kuin söisit jotain Fanny suklaakiisseliä tai jotain suklaavanukasta. No on tossa Gainomaxissa enemmän proteiiniä kuin rehellisissä jälkiruuissa, mutta enpä sitä silti minään kovin vakuuttavana urheiluravinteena pitäisi(40gmaltoo,20g maitoproteiiniä). Siis ainakaan palkkarina.
 
Komppaan Seagramia, eli sitä Gainomaxia ei tosiaan kannata käyttää palkkarina. Syy siihen on maitoproteiini, joka imeytyy hitaasti. Mutta jälkiruokana tai välipalalla voisi kyllä olla aika hyvä;) Mutta siinäkin on huonona puolena korkea hinta, ja sitä ihmettelen että mistä helvetistä sä sitä saat 1,20e/purkki, täälläpäin maksaa liki 2 euroa pönikkä?!?!
 
cba sanoi:
Öö, tuossa Ylivieskan ISO Kärkkäisellä on 1,20e/purkki nytte.
Click to expand...
Vaikka olis 0.50€/purkki, olis se silti hinta-/laatusuhteeltaan aika kehnoa. Oikeasti, tilaa vaikka P-Storesta kerralla muutamaksi kuukaudeksi palkkaria ja proteiinia.
 
No jos todellakin tuo Gainomax on nuin paskaa niin turhaanpa sitten siihen rahojani käytän. Sain tuossa Kärkkäiselle 50e lahjakortin, niin siksi menen sinne ostoksille. Katotaan P-storea sitten ens kerralla.
 
Mike sanoi:
Meillä muuten oli Pakkotoiston kaupalla lopun aikaa Gainomaxeja, muistaakseni Syntikka osti yhden, muut vanheni ja join itse. Eli niitä ei saleen oteta.
Click to expand...

Sama puljaaminen oli mullakin noitten päiväysten kanssa kun aikoinani salilla olin töissä.
 
Kun lukasin tämäm, niin pistänpä vastaustakin. Ostaisn sinuna vaan heraa, ja söisin vaikka bannaania hiilarix treenin jälkeen. Ei siitä maltosta mihinkää ole, tai no on, mutta pare silti se bansku...
 
Ajattelin kun lätkää pelailen ja tuota FASTin Reco2 suositellaan, niin oisko se mitään. Tarvisko sitä muuta sitten?
 
zepe sanoi:
Kun lukasin tämäm, niin pistänpä vastaustakin. Ostaisn sinuna vaan heraa, ja söisin vaikka bannaania hiilarix treenin jälkeen. Ei siitä maltosta mihinkää ole, tai no on, mutta pare silti se bansku...
Click to expand...
Hmmm... Perustelepa, banaani sisältää runsaasti fruktoosia, joka ei täytä lihasten glykogeenivarastoja kovinkaan tehokkaasti, toisin kuin malto. Ja malto on erittäin halpaa vieläpä...
 
Sikspäkki sanoi:
Komppaan Seagramia, eli sitä Gainomaxia ei tosiaan kannata käyttää palkkarina. Syy siihen on maitoproteiini, joka imeytyy hitaasti. Mutta jälkiruokana tai välipalalla voisi kyllä olla aika hyvä;) Mutta siinäkin on huonona puolena korkea hinta, ja sitä ihmettelen että mistä helvetistä sä sitä saat 1,20e/purkki, täälläpäin maksaa liki 2 euroa pönikkä?!?!
Click to expand...

Juurikin näin. Itte vetelen tuota suklaanmakusta gainomaxia aina kun tekee mieli limsaa tms. Huono puoli tosiaan on se hinta ainakin täälläpäin mutta on se vaan niin hyvää:kuola:
 
Njoo, mä aattelin että hiilareita saa aika helposti ruuasta esim viljat jne. Malto on hyvä palautusjuomassa, mutta siinä on ne huonot puolet (insuliinipiikki, epätasainen verensokeri), jos sitä muutoin käytetään hiilarina. (Siitä syystä mun alkeperäsiessä postissa oli, ettei siitä mihinkään ole, tai että kuitenkin on ;) siis palkkarinahan siitä kyllä on johonkin...)

Ajattelin vaan niinkun kätevää proteiinilisää sellaiselle nuorelle ihmiselle, joka syö normaaliruokaa aikas ronskisti (josta ei välttämättä siis kuitenkaan saa tarpeeksi proteiinia, ellei lappaa raejuustoja ja rahkoja). Ajattelin siis lähinnä sitä, mitä olisin itse kaivannut lisää joskus nuorena miehenä; söin paljon normaalia ruokaa ja hiilareita, mutten ylimääräistä proteiinia...
 
cba sanoi:
Ajattelin kun lätkää pelailen ja tuota FASTin Reco2 suositellaan, niin oisko se mitään. Tarvisko sitä muuta sitten?
Click to expand...

Recoahan ne lätkäpelurit tuntuu vetävän. Eipä siinä, kuulemma hyväksi havaittua. Kuitenkin kuten jo moneen kertaan on todettu, itse sekoittamalla hera ja malto tulee palkkari halvemmaksi. Ei vaadi hirveästi laskeskelua kun kippaa desin heraa ja desin maltoa (prode-hiilarisuhde 1:2, sama kuin Recossa). Ynnä jos mielesi tekevi kokeilla muuta suhdetta, käypi sekin helpommin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom