Uuden vuoden lupauksia??

[Pjuus]

Lupaan nostaa painoa 15 kiloa ilman suurta läskimäärää!

 

[SDM]

1. Vuoden lopuks 42 hauis

2. Tyttöystävä

 

[Gascoigne]

1. Parannusta syömiseen. eli aamupala ja monta ateriaa päivässä =)
2. 5 kiloa lisää, mieluiten lihasta
3. XXX :evil: Jotkut jutut on parempi pitää salaisuutena

 

[Arkunnaula]

1. Tyttöystävä
2. Kovempaa treenausta ja enemmän ruokaa
3. Vähemmän alkoholia
:5:

 

[Mäntti]

Originally posted by MaxLord
En pistä markkaakaan alkoholiin.. :D

-----> Jouksu kaljaa..




- Ainakin kesään asti ois tarkotus treenata kovaa ja säännöllisesti.

- Ehkä pikkasen vähemman kaljaa..

 

[Lahna]

-muijakaveri
-10kg painoa (vähän fläsääkin saa tulla)
-treenaan enkä ees mieti laiskottelua

 

[Lostedt 61#]

Nyt olen miettinyt omat lupaukseni....

1) Alkoholin käyttö 1 kertaan kuussa
2) Turha mässäily pois karkit,pikaruokalat ja sipsit jne.
3) Lihasmassan lisäys
4) Vararengas pois
5) Koulunumeroitten kohentaminen

 

[Tonza]

Joo, vois tänä vuonna treenaillakin vähän jossain välissä. Ja olla sitä kautta hitusen paremmassa kunnossa vuoden päästä kuin nyt. :whip:

 

[Vemar]

1. Alkoholin käyttö samassa(pari kertaa vuodessa)
2. Voimaa
3. Hauis 37,5cm->+40cm
4. Vatsalihakset näkyviin
5. Kenties V.I.P jäsenyyden hankkiminen

 

[vesguru]

1.Juon vähemmän alkoholia
2.Treenaan kovempaa

Kaikille tsemppiä :kippis1:

 

[Orava]

Spagaati

Mulla menee jo:thumbs:
tarkoitus olisi saada nyt jalka nostettua suoraan sivulta korvan viereen:kippis1:


uuden vuoden lupaus: Varaan enemmän aikaa treenaamiseen ja vähemmän irccailuun

 

[KovisSR]

1. Vararengas veks.
2. Lihasmassaa reilusti lisää.
3. Aerobinen kunto paremmaksi.
4. Yritän huomioida perhettä enemmän.

 

[SportBoy]

En lupaa mitään.

 

[Timba79]

Eipähän tää mikään uudenvuoden lupaus ole, mutta ensinnä toi rasvaprosentti pitäs saada tosta 20 tuntumasta tonne 10 tuntumaan ja sitten lisää lihasta taas urakalla...

 

[Kai Nalo]

1. Läskit pois

2. Viina pois

 

[grimJester]

Pitäähän sitten munkin.

- Ens maanantaista lähtien lasken kaikki kalorit 6 päivää viikossa
- Sixpäkki näkyviin kesäksi
- Paino sama kun nyt vuoden loppuun mennessä, ilman turhia rasvoja
- Duunitehtävät vaihtoon, vaihtamalla työpaikkaa jollei muuten toimi, tai siirtyminen osaaikaiseksi ja opiskelemaan taas.
- Nainen. prkl. :D

Yleisesti; oma elämä paremmaksi. Kun miettii pari viimeistä vuotta, olen jotenkin vain roikkunut mukana, saavuttamatta oikeastaan mitään. :wall:

Vuonna 2004 elämä alkaa. Ei kukaan muukaan elä sitä mun puolesta. :whip:

 

[formula7]

Tavoite vuodelle 2004.

Jos terveyttä piisaa ettei se estä harjoittelemasta...
Tavoite olla elämänsä kunnossa kun tulee Masterikäiseksi:D

 

[GymMan]

1. En juo väkeviä vuonna 2004

2. Painan juhannuksna 115kg samoilla rasvoilla

3. En ota ressiä töistä

 

[Aku-A]

En harrasta suojaamatonta seksiä miesten enkä eläinten kanssa.
Ei olis lihaksista, isosta sukupuolielimestä, pappa-tunturista, hyvännäkösestä ja mukavasta naisesta haittaa...

 

[Dobermann]

:lol2: :itku: :lol2: :itku: :urjo: