Utti Q&A 8 - Kysy kehonrakennuksesta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
Miten lähtisit korjaamaan lihasepätasapainoa vasemman ja oikean puolen lihasten välillä. Esimerkiksi jos oikea olkalihas on paremmin hermottunut/kehittynyt kuin vasen ja samaan aikaan vasen epäkäs on kehittyneempi ja paremmin hermottunut kuin oikean puolen epäkäs -> punnerrukset ja vipunostot rasittavat eri alueita vasemman ja oikean puolen lihaksista.
Tietenkin inhimillinen epäsymmetrisyys on otettava huomioon mutta...

(helvetin sekava kysymys)
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom