CBB Utti Hulkki Hietala

Kelatkaa mitä duunia ja kärsimystä vaatii päästä natuna tohon kuntoon ja pitää lihaksesta kiinni. Moni ei roinapuolellakaan ole tuossa kireydessä. Ei voi muuta kuin arvostaa ihan hitosti.

Screenshot_20241105_171557_Instagram.webp
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
On tosiaan jäätävä kireys ja kondis Utilla. Suomi-laseilla olisin antanut Utille kultaisen mötikän, mutta minkäs teet. Minusta Utti näytti kokonaisuutena voittajaa paremmalta, isomman massan myötä täyteläisempi fysiikka, eikä kireydessäkään nyt pahasti ottanut pataan. Ei siinä, hieno kondis ja suoritus, aikamoinen Body-Munkki tuo Hietala on.
 
Agustin sanoi:
On tosiaan jäätävä kireys ja kondis Utilla. Suomi-laseilla olisin antanut Utille kultaisen mötikän, mutta minkäs teet. Minusta Utti näytti kokonaisuutena voittajaa paremmalta, isomman massan myötä täyteläisempi fysiikka, eikä kireydessäkään nyt pahasti ottanut pataan. Ei siinä, hieno kondis ja suoritus, aikamoinen Body-Munkki tuo Hietala on.
Click to expand...
Ja Utin selkä oli kyllä selkeästi kovempi, ja tosiaan muutenkin lihaisampi. Mutta ehkä näissä karkeloissa kireys on pistettävä vielä suurempaan arvoon, kuin normaali-bodauksessa. Mutta on kyllä kova kunto tosiaan ja on varmasti omanlaistaan taiteilua tuoda natikkana tuo kondis kireänä lavalle. Suurin yksittäinen vaikuttaja varmaan itsellä oman 20v treeni"uran" aikana 💪
 
zekip sanoi:
Kyllähän tuo on helpompaa kun ei ole ns raskaita päivätöitä
Click to expand...
Nyt meni kyllä vähän ohi. Yleensä en tykkää "töksäytellä", mutta nyt on vähän "No daa" -kommentti 🙄 Tai ehkä oli joku pointti, joka tosiaan meni ohi. Mutta tietenkin ilman raskasta päiväduunia on helpompaa. Mutta helvetin raskasta silti. Ei ammattiurheilunkaan arvostusta mulla vähennä, että eivät käy päivätöissä, ainakaan huipputasolla.
 
Eikös Utti tee kuitenkin ihan töitä valmennuksen parissa? Kai se vertautuu lähtökohtaisesti mihin tahansa toimistotyöhön?

Toki fyysisen työn yhdistäminen kehonrakennusharjoitteluun on eri asia. Mutta silloin itse työ hoitaa osan kulutuksesta. Lihasmassan kasvattaminen lienee se pääasiallinen ongelma, jos on raksamies tai metsuri.
 
Tuolla energiamäärällä ja tekemisen tasolla, sekä aikaansaadulla lopputuloksella eli kireystasolla tuo homma on aivan jäätävän raskasta oli siinä työ tai ei. Noilla kaloreilla on Utin kokoinen mies tuossa rasvaprosentissa aivan, siis aivan piipussa tuossa kisan kynnyksellä.
 
On se Utti vaan kova. Onnittelut!

Nyt kun ekoista kisoista tuli kuvia eikä mies itse missään kommentoi/postaa mitään, niin mietin jo että mikä vedätys tässä on käynnissä. Takavuosien kisoista kuvia tai jotain. :LOL:

Kyllähän sitä vähän miettinyt jo pidemmän tovin, että meinaakohan mies vielä lavalle kun aika kuntoa vilahdellut siellä täällä.
Lopulta aina kelas että mieshän on full puntti pro muutenkin, niin kai tuota täysin omaksi huvikseenkin kikkailee kiristelyä yms. Hieno kuitenkin nähdä että kyllä se kisoja kohti menikin ja melko näppärällä menestyksellä.

Toivottavasti ölogia saadaan kuten Metal Heart yllä totes, toki Utti jo jossain mainitsi että kyllä videota on otettu. Eri asia koska saadaan editoitua pätkäksi.
Mutta sitä odotellessa!
 
descent sanoi:
Nyt meni kyllä vähän ohi. Yleensä en tykkää "töksäytellä", mutta nyt on vähän "No daa" -kommentti 🙄 Tai ehkä oli joku pointti, joka tosiaan meni ohi. Mutta tietenkin ilman raskasta päiväduunia on helpompaa. Mutta helvetin raskasta silti. Ei ammattiurheilunkaan arvostusta mulla vähennä, että eivät käy päivätöissä, ainakaan huipputasolla.
Click to expand...
Samoilla linjoilla ja taas raskas perusduuni vähentää askelten määrää - toki valmentamiseen kuuluu myös ohjaamista joten ei sekään pelkkää koneella istumista ole....
 
Mielenkiintoinen tuo oletus, että fyysinen työ olisi jotenkin erityisen raskasta vrt. aivotyöhön dieetillä. Kuten joku jo mainitsi, niin fyysistä työtä tehdestä voisi vähentää aerobista, kun tuolla saadaan jo sitä kulutusta.

Ei ole valmennushommista kokemusta, mutta noin muuten asiantuntijahommista enemmän, ja voin sanoa, että on siinäkin omat haasteensa tuollaisilla 1700kcal kalorimäärillä.
 
Miten senkin nyt sitten ottaa... henk koht koin dieetit kyllä helpommaksi silloin, kun oli fyysisempi kuluttavampi työ, koska ei tarvinnut sen lisäksi alkaa enää mitään erillistä cardiota tai askelmäärää tms. tekemään.

Tosin varsinkin kisadieetin loppupuolella absoluuttisella ruokamäärällä / kcal-määrällä on melko vähän merkitystä siihen, että kuinka loppu tai nälkä on, vaan ENERGIASAATAVUUS tai siinä tilanteessa lähinnä saamattomuus on se mikä määrää enemmän. Jos kulutus on luokkaa 2200kcal ja syöt noin 1700kcal, niin olet ihan yhtä loppu kuin, jos kulutus on 3200kcal ja syöt noin 2700kcal.

Mikä toki tarkoittaa samaa toiseenkin suuntaan, että vaikka 1700kcal kisadieetti kuulostaa tosi HC:lta (mitä se toki onkin) niin ei siinä silti sen enempää ole loppu (vaikka ihan loppu onkin) kuin se toinenkaan kaveri, joka syö 1000kcal enemmän, mutta myös kuluttaa 1000kcal enemmän.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom