CBB Utti Hulkki Hietala

kierojalka sanoi:
Oliko tää tutkimus kenties joku Iltalehden artikkeli, jossa referoitiin jonkun antropologin ajatuksia? Lukisin mielelläni, jos tää on tieteellinen julkaisu.

Elinajanodote on noussut Suomessa ja nousee todennäköisesti edelleen. Kehitysmaat (yhdysvallat on tässä kontekstissa väestötasolla kehitysmaa) toki erikseen. Luonnollisuusargumentti on muuten aika tyhjä. Ei meitä "luotu" myöskään syömään lääkkeitä tai käyttämään hengityskonetta onnettomuuden tai sairastumisen seurauksena. Lihavuus ei toki oo hyvästä kenellekään, se lienee kiistatonta.
Click to expand...
Lääkäripariskunta Somppien kirjasta löytyi tämä kohta. Voin etsiä tarkemman lähteen johon he viittaa mutta siinä kestää tovi koska lähdeluettelo on melkoisen pitkä tässä kirjassa.

Eihän kukaan täysjärkinen lue iltalehden klikkiotsikoita tutkimuksista 😅

Ihan muutenkin vaikka koiriakin toki on jalostettu paljon niin ei koiratkaan ole näin vaivaisia aiemmin olleet mitä tänä päivänä. Ruokavaliokin on muuttunut niillä.. hmm..
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Se entisajan ihminen eli huomattavan paljon lyhyemmän elämän ja kärsi monista sairauksista. Tiettyjä vanhuusikään (ja lihavuuteen) liittyviä sairauksia ei tietenkään ollut sillä tavoin kuin nyt, esim. muistisairaudet. Minua on aina naurattanut mm. tämä paleo-dieetti. Ei edes ole varmuutta, miten tämä kivikauden ihminen oikeasti söi, mutta eli joka tapauksessa ehkä n. 40-vuotiaaksi, ja kärsi monista sairauksista. Kulkutaudit ja erilaiset monet muutkin (nykyisin antibiootein hoidettavat) sairaudet vaivasivat ( yleisimpiä kuolinsyitä ennen sotia ns. keuhkotauti). Isovanhempieni aikaan moni nelikymppinen oli jo kovan fyysisen työn ja puutteellisen ravinnon leimaama "vanhus". Eläkkeelle nyt jäävät ovat paremmassa kunnossa kuin koskaan.
Ennen ei myöskään jokaista vaivaa diagnostisoitu. Kuten eräs entinen lääkäri totesi, ei ole terveitä ihmisiä, ei vaan ole tarpeeksi tutkittu (ei siis ole aina tarpeenkaan). Kekkosen aikaan meillä oli muutama kymmenen satavuotiasta, nyt luku lähentelee kai tuhatta. Mitä vielä tulee entisajan ihmiseen, niin kiinnostuneet voivat lukea vaikka jäämies Ötzistä.
 
''Suurin osa, jopa 75 - 90 %, kehon päivittäin tarvitsemasta L-karnitiinin määrästä saadaan ravinnosta. Parhaita karnitiinin lähteitä ovat liha ja maitotuotteet.''
 
oldmaster sanoi:
Se entisajan ihminen eli huomattavan paljon lyhyemmän elämän ja kärsi monista sairauksista. Tiettyjä vanhuusikään (ja lihavuuteen) liittyviä sairauksia ei tietenkään ollut sillä tavoin kuin nyt, esim. muistisairaudet. Minua on aina naurattanut mm. tämä paleo-dieetti. Ei edes ole varmuutta, miten tämä kivikauden ihminen oikeasti söi, mutta eli joka tapauksessa ehkä n. 40-vuotiaaksi, ja kärsi monista sairauksista. Kulkutaudit ja erilaiset monet muutkin (nykyisin antibiootein hoidettavat) sairaudet vaivasivat ( yleisimpiä kuolinsyitä ennen sotia ns. keuhkotauti). Isovanhempieni aikaan moni nelikymppinen oli jo kovan fyysisen työn ja puutteellisen ravinnon leimaama "vanhus". Eläkkeelle nyt jäävät ovat paremmassa kunnossa kuin koskaan.
Ennen ei myöskään jokaista vaivaa diagnostisoitu. Kuten eräs entinen lääkäri totesi, ei ole terveitä ihmisiä, ei vaan ole tarpeeksi tutkittu (ei siis ole aina tarpeenkaan). Kekkosen aikaan meillä oli muutama kymmenen satavuotiasta, nyt luku lähentelee kai tuhatta. Mitä vielä tulee entisajan ihmiseen, niin kiinnostuneet voivat lukea vaikka jäämies Ötzistä.
Click to expand...
Niin nimenomaan hyvässä kunnossa on ne ketkä ovat syntyneet ~sotien jälkeen. Ruokavalio ei ole sisältänyt prosessoitua ruokaa mikä on nykyään lähes normi. Ja tähän ei tarvii rueta tulla pilkkua nussimaan, kyllä esim öljyt jne täytyy prosessoida eikä se tee siitä epäterveellistä mutta jokainen ymmärsi varmaan pointin?

Enhän mä mitään alkuihmistä saatika 1800-luvulla syntynyttä ihmistä tarkoittanut, olisi pitänyt tarkentaa hieman.
Ruuan laatu vaan on mennyt huonommaksi ja ihmisten ruokailutottumukset sekä elämäntavat. Jos päivittäin syödään valmisaterioita joiden lisäaineluettelosta ei erkkikään ota selvää niin pitkää ikää vaan, jee!

Kysehän on siitä mihin ollaan menossa.
 
oldmaster sanoi:
Se entisajan ihminen eli huomattavan paljon lyhyemmän elämän ja kärsi monista sairauksista. Tiettyjä vanhuusikään (ja lihavuuteen) liittyviä sairauksia ei tietenkään ollut sillä tavoin kuin nyt, esim. muistisairaudet. Minua on aina naurattanut mm. tämä paleo-dieetti. Ei edes ole varmuutta, miten tämä kivikauden ihminen oikeasti söi, mutta eli joka tapauksessa ehkä n. 40-vuotiaaksi, ja kärsi monista sairauksista. Kulkutaudit ja erilaiset monet muutkin (nykyisin antibiootein hoidettavat) sairaudet vaivasivat ( yleisimpiä kuolinsyitä ennen sotia ns. keuhkotauti). Isovanhempieni aikaan moni nelikymppinen oli jo kovan fyysisen työn ja puutteellisen ravinnon leimaama "vanhus". Eläkkeelle nyt jäävät ovat paremmassa kunnossa kuin koskaan.
Ennen ei myöskään jokaista vaivaa diagnostisoitu. Kuten eräs entinen lääkäri totesi, ei ole terveitä ihmisiä, ei vaan ole tarpeeksi tutkittu (ei siis ole aina tarpeenkaan). Kekkosen aikaan meillä oli muutama kymmenen satavuotiasta, nyt luku lähentelee kai tuhatta. Mitä vielä tulee entisajan ihmiseen, niin kiinnostuneet voivat lukea vaikka jäämies Ötzistä.
Click to expand...
Itseasiassa metsästäjäkeräilijät elivät huomattavan pitkään ja kärsivät vähemmistä sairauksista kuin nykyihminen ainakin joidenkin lähteiden mukaan. Niihin aikoihin, kun ei kulkutauteja tms. pyörinyt maapallolla ja ruoka oli ravinteikkaampaa suurimmalla osalla. Toki keski-ikä jäi paljon alhaisemmaksi johtuen etenkin suuresta lapsikuolleisuudesta ja myös siitä, että pienikin vamma/haava esim. tulehtuessa saattoi koitua kohtaloksi. Maatalouden yleistyttyä sitten ravinto muuttui yksipuolisemmaksi ja elinikä alkoi laskea.

Siitä olen samaa mieltä, että tuksin kannattaa lähteä mukailemaan luolamiehen ruokavaliota, ainakin, jos ei ole valmis syömään esim. kaikkia osia eläimistä sisäelimiä ja luuytimiä myöden.
 
tompo sanoi:
Siitä olen samaa mieltä, että tuksin kannattaa lähteä mukailemaan luolamiehen ruokavaliota, ainakin, jos ei ole valmis syömään esim. kaikkia osia eläimistä sisäelimiä ja luuytimiä myöden
Click to expand...
Tosiaan paleo yms. dieetit on kyllä osakseen hupaisaa kun joillain se eläimen syönti jää pelkkään jauhelihaan tai johonkin sisäfileeseen vaikka todellakin luolamiehet ovat kolunneet sen lähes kokonaan 😅

Ja itsellä ei siis tarkoitus ole saarnata enkä itsekään tavoittele mitään +100v ikää kun se tuskin edes on mahdollista.
 
Osaltaan vaivojen ja ongelmien määrän kasvuun on syynä yksinkertaisesti parempi tunnistettavuus ja palvelujen saavutettavuus. Myös eliniän odotteen kasvu viime vuosikymmeninä on antanut vaivoille enemmän aikaa kehittyä. Siitä huolimatta terveiden elinvuosien odote on ollu kasvissa.

Pitäisi nyt kuitenkin ymmärtää, kuinka uusi ja iso asia nyky-yhteiskunnan murrostila on. Ei tätä varsinaista digiaikaa ole eletty kuin 10-15 vuotta. Vaatii paljon ihmisiltä mukautua uusiin normeihin ja toimintamalleihin. Kognitiivisten kykyjen merkitys suhteessa fyysisiin kykyihin tulee edelleen kasvamaan, joten mielestäni on täysin normaalia etsiä vastauksia siihen, miten voisi maksimoida oman kapasiteettinsa toimia.
 
Tyäkalu sanoi:
Pitäisi nyt kuitenkin ymmärtää, kuinka uusi ja iso asia nyky-yhteiskunnan murrostila on. Ei tätä varsinaista digiaikaa ole eletty kuin 10-15 vuotta. Vaatii paljon ihmisiltä mukautua uusiin normeihin ja toimintamalleihin. Kognitiivisten kykyjen merkitys suhteessa fyysisiin kykyihin tulee edelleen kasvamaan, joten mielestäni on täysin normaalia etsiä vastauksia siihen, miten voisi maksimoida oman kapasiteettinsa toimia.
Click to expand...

Hyvin sanottu. :)
 
Tyäkalu sanoi:
Osaltaan vaivojen ja ongelmien määrän kasvuun on syynä yksinkertaisesti parempi tunnistettavuus ja palvelujen saavutettavuus. Myös eliniän odotteen kasvu viime vuosikymmeninä on antanut vaivoille enemmän aikaa kehittyä. Siitä huolimatta terveiden elinvuosien odote on ollu kasvissa.

Pitäisi nyt kuitenkin ymmärtää, kuinka uusi ja iso asia nyky-yhteiskunnan murrostila on. Ei tätä varsinaista digiaikaa ole eletty kuin 10-15 vuotta. Vaatii paljon ihmisiltä mukautua uusiin normeihin ja toimintamalleihin. Kognitiivisten kykyjen merkitys suhteessa fyysisiin kykyihin tulee edelleen kasvamaan, joten mielestäni on täysin normaalia etsiä vastauksia siihen, miten voisi maksimoida oman kapasiteettinsa toimia.
Click to expand...

Eli suosittelet vegaanista ruokavaliota!

Anteeks,oli pakko :rock::oujee:
 
mikasa90 sanoi:
''Suurin osa, jopa 75 - 90 %, kehon päivittäin tarvitsemasta L-karnitiinin määrästä saadaan ravinnosta. Parhaita karnitiinin lähteitä ovat liha ja maitotuotteet.''
Click to expand...
Näiden kartiniinien imeytyminen muutenkin heikkenee huomattavasti kun ne vedetään ruuan kanssa/ruuassa. Siksi nämä olisi parempi vetää erikseen. Lähdettä en jaksa etsiä.
 
Pojathan on innostuneet tekemään tiuhemmin podcasteja.



00:00 INTRO - 01:00 ALKULÖPINÄT - 05:07 Börje ei tunne bodauksen historiaa - 12:30 Börjen tennistausta - 21:09 Ammattiurheilu korona-aikana - 29:53 KAIKKI poliitikot = idiootteja. - 37:09 HST-höpinät - 43:09 Treenirepertuaarin laajentaminen "sivusuunnassa" - 54:26 Ilman Exceliä syöminen - 1:02:03 Börjelle German Body Comp -ohjelma - 1:10:03 Bro Split - 1:22:12 Fiksu mutta huono bodari - 1:27:18 Votelle 50v MM-kultaa! - 1:33:25 Suomelle menestystä IFBB MM-kisoissa - 1:41:31 LOPPULÖPINÄT
 
MuscleBear sanoi:
Jostain tuli mieleen oisko Utti puhunut N-Acetyl-Tyrosinestä(ei l-tyrosiini)?
Click to expand...

L-tyrosiini on paljon parempi. Ei muunnu hyvin asetyyli muodostaan l-tyrosiiniksi.

www.prbreaker.com

L-Tyrosine vs. N-Acetyl Tyrosine: Are Companies Using the Inferior Form?

A current trend in supplement formulation is to use N-acetyl tyrosine (NAT) instead of L-tyrosine because NAT is more soluble and mixes much better in water than L-tyrosine. NAT’s increased solubility should in theory make it more bioavailability than L-tyrosine. But is this true? Is NAT...
www.prbreaker.com www.prbreaker.com
 
Back
Ylös Bottom