CBB Utti Hulkki Hietala

Kävin juuri tuohon aikaan myös Kisahallissa kerran viikossa parin kaverin kanssa treenaamassa. Sieltä oli hyvä laskeutua alakertaan rav. Hallinkorvaan korjaamaan nestevajaus.

Muuten treenattiin Pirkkolan uimahallin kellariluolassa. Sinne oli jonkinmoinen vuosimaksu.

Muutettuani stadista 83 -84 Vantaan Martinlaaksoon pääsin aloittamaan bodytreenit oikealle salille jossa oli jo enempi välineitä mm. taljat. Salia taisi pyörittää Junnu Suomi. Henkeen ja vereen lajista innostunut kaveri.

Noihin aikoihin alkoi tulla kaupallisia saleja. Uutta oli epäkesko välitteiset koneet. Esim. Nautilus joita käytiin ihmettelemässä.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vaari 64 sanoi:
Pystykyykkyjä tangolla en enää välilevyongelmien takia tällä hetkellä tee. Jalat prässillä lisättynä ojentaja /koukistaja.
Click to expand...
Mullakin on välilevyjen kanssa vähän ongelmaa, toisessa nilkassa huono liikkuvuus ja lisäksi butt wink estää syvemmät kyykyt. Vajaalla liikeradalla kuitenkin saan tehtyä kyykkyä ja smitissä pääsee vielä ehkä vähän alemmas, kun jalat vie vähän edemmäs.

Vaari 64 sanoi:
Peruspenkkiä olkapää vaivojen vuoksi en tee. Niin rinta kuin olkapäillekin käsipainotreeni Utin video- opein tehtynä. Kiitos Utti hyvästä videomatskusta.
Click to expand...
Mullakin oli olkapäiden kanssa ongelmia ja sen takia jätin kaikki ylöspäin suuntautuvat punnerrukset pois. Tankopenkissä auttoi, kun vaihdoin otteen kapeammaksi ja vedin kyynärpäät lähemmäksi kylkiä. Myös kässäripenkkiä tulee tehtyä.

Kyllähän kroppa iän ja treenikilometrien myötä asettaa lisää rajoitteita treenien suhteen, mutta onneksi yleensä aina löytyy jokin toinen liike tai treenitapa, jolla voi jatkaa. Hyviä treenejä Vaarille!
 
Huippu sanoi:
Mullakin on välilevyjen kanssa vähän ongelmaa, toisessa nilkassa huono liikkuvuus ja lisäksi butt wink estää syvemmät kyykyt. Vajaalla liikeradalla kuitenkin saan tehtyä kyykkyä ja smitissä pääsee vielä ehkä vähän alemmas, kun jalat vie vähän edemmäs.


Mullakin oli olkapäiden kanssa ongelmia ja sen takia jätin kaikki ylöspäin suuntautuvat punnerrukset pois. Tankopenkissä auttoi, kun vaihdoin otteen kapeammaksi ja vedin kyynärpäät lähemmäksi kylkiä. Myös kässäripenkkiä tulee tehtyä.

Kyllähän kroppa iän ja treenikilometrien myötä asettaa lisää rajoitteita treenien suhteen, mutta onneksi yleensä aina löytyy jokin toinen liike tai treenitapa, jolla voi jatkaa. Hyviä treenejä Vaarille!
Click to expand...
Kiitos, koitetaan rimpuilla eteenpäin.
 
Kananmunan keltuaisen väri riippuu siitä mitä sille kanalle on syötetty. Se keltuaisen väri ei suoranaisesti kerro siitä sen ravintosisällöstä mitään.
Suomessa luomukanojen keltuaisen väri on luultavasti talvisin haalea ja kesäisin (kun syövät ulkona kaikkea) kellertävämpi.

Isot pojat on myös joskus kertonut, että kanoille saatetaan syöttää ravintoa joka värjää keltuaisen mukavamman väriseksi markkinointia ajatellen...
 
Onhan Utti joskus maininnut, että mörön perseessä asuminen ei innosta. Liittyi muistaakseni näihin Kalifornian reissuihin, jossa noin sanoi.
 
Jarno.Tiilikainen sanoi:
Tässä taitaa olla jo kauan aikaa sitten muuan A.Jiroutin pelaama kortti käytössä, eli muutetaan sellaiseen maahan missä aurinko paistaa enemmän ja saadaan d-vitamiinia yms. enemmän jolloin testosteroni tasot ovat korkeammat kuin esimerkiksi Suomessa. Tuohon nais hommaan en usko sitten missään kohtaa, koska naisen hommaaminen saattaa aiheuttaa stressiä ja se taas nostaa kortisoli tasoja joka on katabolista. Sen sijaan masturbaatio lähelle laukeamista nostaa tutkitusti testosteroni tasoja...
Click to expand...

Tän on pakko olla trolli...
 
Jarno.Tiilikainen sanoi:
Tässä taitaa olla jo kauan aikaa sitten muuan A.Jiroutin pelaama kortti käytössä, eli muutetaan sellaiseen maahan missä aurinko paistaa enemmän ja saadaan d-vitamiinia yms. enemmän jolloin testosteroni tasot ovat korkeammat kuin esimerkiksi Suomessa. Tuohon nais hommaan en usko sitten missään kohtaa, koska naisen hommaaminen saattaa aiheuttaa stressiä ja se taas nostaa kortisoli tasoja joka on katabolista. Sen sijaan masturbaatio lähelle laukeamista nostaa tutkitusti testosteroni tasoja...
Click to expand...
Mitä helvetin vittua täältä saa lukea :hyper:
 
Jarno.Tiilikainen sanoi:
Tässä taitaa olla jo kauan aikaa sitten muuan A.Jiroutin pelaama kortti käytössä, eli muutetaan sellaiseen maahan missä aurinko paistaa enemmän ja saadaan d-vitamiinia yms. enemmän jolloin testosteroni tasot ovat korkeammat kuin esimerkiksi Suomessa. Tuohon nais hommaan en usko sitten missään kohtaa, koska naisen hommaaminen saattaa aiheuttaa stressiä ja se taas nostaa kortisoli tasoja joka on katabolista. Sen sijaan masturbaatio lähelle laukeamista nostaa tutkitusti testosteroni tasoja...
Click to expand...

Nämä viestisi ovat jatkuvasti pari askelta edellä muiden järjenjuoksua, olet aivan omilla tasoillasi. Ei käy kateeksi.
 
Jarno.Tiilikainen sanoi:
Tässä taitaa olla jo kauan aikaa sitten muuan A.Jiroutin pelaama kortti käytössä, eli muutetaan sellaiseen maahan missä aurinko paistaa enemmän ja saadaan d-vitamiinia yms. enemmän jolloin testosteroni tasot ovat korkeammat kuin esimerkiksi Suomessa. Tuohon nais hommaan en usko sitten missään kohtaa, koska naisen hommaaminen saattaa aiheuttaa stressiä ja se taas nostaa kortisoli tasoja joka on katabolista. Sen sijaan masturbaatio lähelle laukeamista nostaa tutkitusti testosteroni tasoja...
Click to expand...

Vien ajatusta vielä pidemmälle. Laukeaminen tunnetusti nostaa prolaktiinitasoja. Eli jos roippaa niin ei kannata laueta :D
Lämpimissä maissa myös enemmän biksumuija rantsulla ja kaduilla. Testot siitäkin katossa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom