CBB Utti Hulkki Hietala

[Ho-]

Vaikka on sinivalkoset lasit päässä, niin en ymmärrä miten tossa finaalin lineupissa oli tasapisteet fysiikassa ton Britin kanssa????

 

[jtjeremia]

Kyykkyyn ylös by Utti

View: https://www.instagram.com/p/Br2kwTbFSzu/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1r94jtr3sjebu

 

[Konaa]

 

[Tomi Takamaa]

"#oldmancranking"-hashtag ollut käytössä jotain pari vuotta, ja onkos mies vielä edes 35-vuotias?

Edit: s. 1983 eli on just sen 35

 

[Velski]

"#oldmancranking"-hashtag ollut käytössä jotain pari vuotta, ja onkos mies vielä edes 35-vuotias?

Edit: s. 1983 eli on just sen 35

Kaikki on niin suhteellista :D

 

[trengod]

"#oldmancranking"-hashtag ollut käytössä jotain pari vuotta, ja onkos mies vielä edes 35-vuotias?

Edit: s. 1983 eli on just sen 35

Kyllä vituttas jos 35v:nä tuntis ittensä jo vanhaksi :D

 

[Homo habilis]

"#oldmancranking"-hashtag ollut käytössä jotain pari vuotta, ja onkos mies vielä edes 35-vuotias?

Edit: s. 1983 eli on just sen 35

Hei, kohta 36.

Hitto ei aikaakaan kun itsekin olen vanha, mutta jotkut nuoremmistakin pitää itseään liian vanhana moneen asiaan. Olen joskus jopa omasta suustani päästänyt lauseen "olen liian vanha tähän. .." Kai se aina sitten riippuu asiasta, jos menisin pelaamaan bingoa nuoruuteni korostuisi.

 

[AndyS]

Uttihan on useita kertoja maininnut, että ei tarkoita tuota vanhuutta yleisellä mittapuulla vaan urheilijana. 35-vuotias ja +20v treenannut kaveri alkaa olla kilpaurheilijaksi aika iäkäs melkein lajissa kuin lajissa.

 

[Tomi Takamaa]

Uttihan on useita kertoja maininnut, että ei tarkoita tuota vanhuutta yleisellä mittapuulla vaan urheilijana. 35-vuotias ja +20v treenannut kaveri alkaa olla kilpaurheilijaksi aika iäkäs melkein lajissa kuin lajissa.

Jep, mutta tuo hashtag on John Meadowsin kylvämä ja keksimä. Meadows täyttää old man -kriteerin hiukan todenmukaisemmin. T: 41-vuotias #tutankhamoncranking

 

[Meitherson]

Mitä jos on vanaha sielu mutta nuori ruumis? Millasen rankingin saan?

 

[Vaari 64]

Uttihan on useita kertoja maininnut, että ei tarkoita tuota vanhuutta yleisellä mittapuulla vaan urheilijana. 35-vuotias ja +20v treenannut kaveri alkaa olla kilpaurheilijaksi aika iäkäs melkein lajissa kuin lajissa.

Aivan. Itse jo yli kuuskymppisenä yhä treenaavana olen kokenut aina olevani vähän vanha. Alkaen tosiaan jostain 30 v. jälkeen. Vaikuttaako tuohon ajatteluun se, että kun olet 35.v olet yleensä laji kuin laji ns. veteraaniurheilija.

Sittemmin rauhoittunut ja hyväksynyt iän lisääntymisen tuomat faktat. Voimatasojen vääjäämätön aleneminen. Palautumisen hidastuminen ym.

Mutta treenaaminen on yhä yhtä nautinnollista kuin ollessa 20v.

Eli Uttihan on vasta nuori poika. Heh!

 

[AndyS]

Niin se on vähän eri asia että harrastaa jotain omaksi ilokseen tai että kilpaurheilee yleisessä sarjassa.

 

[Huippu]

Aivan. Itse jo yli kuuskymppisenä yhä treenaavana olen kokenut aina olevani vähän vanha. Alkaen tosiaan jostain 30 v. jälkeen. Vaikuttaako tuohon ajatteluun se, että kun olet 35.v olet yleensä laji kuin laji ns. veteraaniurheilija.

Sittemmin rauhoittunut ja hyväksynyt iän lisääntymisen tuomat faktat. Voimatasojen vääjäämätön aleneminen. Palautumisen hidastuminen ym.

Mutta treenaaminen on yhä yhtä nautinnollista kuin ollessa 20v.

Eli Uttihan on vasta nuori poika. Heh!

Oletko punttia vääntänyt tuon 40+ vuotta, vai vaan yleisesti treenannut? Itsellä tulossa 50v täyteen, josta suht tavoitteellista punttitreeniä bodaustyylisesti viimeiset noin 5v. Tuntuu itsellä natumaksimi jo suunnilleen olevan kasassa, mutta pientä progressio kuitenkin yritän vieläkin saada aikaiseksi.
Yhtään ei kyllä tunnu, että olis jotenkin ,
vaan meno on enempi

 

[trengod]

Aivan. Itse jo yli kuuskymppisenä yhä treenaavana olen kokenut aina olevani vähän vanha. Alkaen tosiaan jostain 30 v. jälkeen. Vaikuttaako tuohon ajatteluun se, että kun olet 35.v olet yleensä laji kuin laji ns. veteraaniurheilija.

Sittemmin rauhoittunut ja hyväksynyt iän lisääntymisen tuomat faktat. Voimatasojen vääjäämätön aleneminen. Palautumisen hidastuminen ym.

Mutta treenaaminen on yhä yhtä nautinnollista kuin ollessa 20v.

Eli Uttihan on vasta nuori poika. Heh!

Aika siistiä, että täällä käy vanhempaakin sakkia! Kuinka paljon uskot treenaamisesta olleen hyötyä terveydelle ja yleiselle jaksamiselle?

 

[jtjeremia]

View: https://www.instagram.com/p/Br6Jmiql1p1/?utm_source=ig_web_copy_link

 

[jtjeremia]

Aika siistiä, että täällä käy vanhempaakin sakkia! Kuinka paljon uskot treenaamisesta olleen hyötyä terveydelle ja yleiselle jaksamiselle?

Porukkaa nuoremmista vaariin, mikä on hieno juttu.

 

[Vaari 64]

Aika siistiä, että täällä käy vanhempaakin sakkia! Kuinka paljon uskot treenaamisesta olleen hyötyä terveydelle ja yleiselle jaksamiselle?

No todella paljon. Tietty vaikea mitata, mutta kun vertaa moneen muuhun ikäiseeni, nyt 66v. niin tuskin pääsevät tuolista ylös.

Vedän edelleen täyspainoiset salitreenit tällä hetkellä 2 jakoisella siten että jalat teen joka toinen viikko kevyemmin. Polvet tykkää.

Pystykyykkyjä tangolla en enää välilevyongelmien takia tällä hetkellä tee. Jalat prässillä lisättynä ojentaja /koukistaja.

Selän pääliike romanialainen veto polvien tasolta. Lisäksi kulmasoudut.

Peruspenkkiä olkapää vaivojen vuoksi en tee. Niin rinta kuin olkapäillekin käsipainotreeni Utin video- opein tehtynä. Kiitos Utti hyvästä videomatskusta.

Siis kannattaako salitreeni jo pappaiässä. Kyllä. Pitäisi olla melkein pakollista. Tietysti jokaisen omasta kunnosta lähtöisin.

Karkeasti ottaen treeni jo vanhempana ei poikkea siitä mitä se oli 20- 30.v jos olet ollut edes jollain lailla mukana koko ikäsi. Pitkiäkin taukoja usein tulee. Mullakin vuosia. Mutta ihmeellinen lihasmuisti tuo lihat jos ei kokonaan niin kuitenkin takaisin. Valitettavasti ne voimatasot jäivät sinne nuoruusmuistoihin. Voi yleistää, että 60.v voimat puolet siitä kun parhaimmillaan 30v.

Treenannut olen ikäni natuna paitsi yhtä alle 30v. Nappikokeilukuuria. Sai silloin lääkäriltä anabolisia laillisesti apteekista. En muista aineen nimeä, mutta oli kuukauden hevoskuuri. Tehosi heti. Palautui esim. kyykkysarjojen välissä samantien. Muutenkin jaksoi treenissä mitä vaa.

No. Kaikki hyvä ei kestä loputtomiin. Kuurin loputtua tehot ja painot tippui lähtötasolle ellei alle. Siis ei mitään hyötyä tavan salijantterille. Ei silloin kukaan ohjeistanut missään oikeanlaista(?) Roinaamista. Eli miten kuuri lopetetaan kun oma testotuotanto on jopa vuosia jumissa. Itsellä tuuhea tukka harveni vuoden kuluttua ja potenssi nolla. Uusi ihana muija eikä seiso. Hauska yhtälö jota en toivo kenenkään kokevan. Onneksi tilanne pikkuhiljaa parani, saatiin jopa perillinen aikaiseksi 4 vuoden jälkeen hormoonikuuri kokeilusta. Tukkakin tuuheni, mutta ei entiselleen.

Mukavahan näitä on muistella. Aikaa ennen nykyisiä hienoja saleja. Oli vaan vapaat painot ja tunkkaiset salit.

 

[jtjeremia]

No todella paljon. Tietty vaikea mitata, mutta kun vertaa moneen muuhun ikäiseeni, nyt 66v. niin tuskin pääsevät tuolista ylös.

Vedän edelleen täyspainoiset salitreenit tällä hetkellä 2 jakoisella siten että jalat teen joka toinen viikko kevyemmin. Polvet tykkää.

Pystykyykkyjä tangolla en enää välilevyongelmien takia tällä hetkellä tee. Jalat prässillä lisättynä ojentaja /koukistaja.

Selän pääliike romanialainen veto polvien tasolta. Lisäksi kulmasoudut.

Peruspenkkiä olkapää vaivojen vuoksi en tee. Niin rinta kuin olkapäillekin käsipainotreeni Utin video- opein tehtynä. Kiitos Utti hyvästä videomatskusta.

Siis kannattaako salitreeni jo pappaiässä. Kyllä. Pitäisi olla melkein pakollista. Tietysti jokaisen omasta kunnosta lähtöisin.

Karkeasti ottaen treeni jo vanhempana ei poikkea siitä mitä se oli 20- 30.v jos olet ollut edes jollain lailla mukana koko ikäsi. Pitkiäkin taukoja usein tulee. Mullakin vuosia. Mutta ihmeellinen lihasmuisti tuo lihat jos ei kokonaan niin kuitenkin takaisin. Valitettavasti ne voimatasot jäivät sinne nuoruusmuistoihin. Voi yleistää, että 60.v voimat puolet siitä kun parhaimmillaan 30v.

Treenannut olen ikäni natuna paitsi yhtä alle 30v. Nappikokeilukuuria. Sai silloin lääkäriltä anabolisia laillisesti apteekista. En muista aineen nimeä, mutta oli kuukauden hevoskuuri. Tehosi heti. Palautui esim. kyykkysarjojen välissä samantien. Muutenkin jaksoi treenissä mitä vaa.

No. Kaikki hyvä ei kestä loputtomiin. Kuurin loputtua tehot ja painot tippui lähtötasolle ellei alle. Siis ei mitään hyötyä tavan salijantterille. Ei silloin kukaan ohjeistanut missään oikeanlaista(?) Roinaamista. Eli miten kuuri lopetetaan kun oma testotuotanto on jopa vuosia jumissa. Itsellä tuuhea tukka harveni vuoden kuluttua ja potenssi nolla. Uusi ihana muija eikä seiso. Hauska yhtälö jota en toivo kenenkään kokevan. Onneksi tilanne pikkuhiljaa parani, saatiin jopa perillinen aikaiseksi 4 vuoden jälkeen hormoonikuuri kokeilusta. Tukkakin tuuheni, mutta ei entiselleen.

Mukavahan näitä on muistella. Aikaa ennen nykyisiä hienoja saleja. Oli vaan vapaat painot ja tunkkaiset salit.

Tulipas hyvä mieli tätä lukiessa. Hienoa kun treenaaminen maistuu edelleen. Tsemppiä!

 

[Vaari 64]

Oletko punttia vääntänyt tuon 40+ vuotta, vai vaan yleisesti treenannut? Itsellä tulossa 50v täyteen, josta suht tavoitteellista punttitreeniä bodaustyylisesti viimeiset noin 5v. Tuntuu itsellä natumaksimi jo suunnilleen olevan kasassa, mutta pientä progressio kuitenkin yritän vieläkin saada aikaiseksi.
Yhtään ei kyllä tunnu, että olis jotenkin ,
vaan meno on enempi

Juu, homma alkoi parikymppisenä enempi voimanosto tyyppisesti. Silloin 70- luvun alussa puhdas bodytreeni oli meidän porukoissa aika harvinaista.

Vaikka treenasin säännöllisesti en kovin kummoisia tuloksia saavuttanut. Nykykaverit pumppaavat meikäläisen ykköstuloksilla sarjoja. Oikeanlaisesta ravinnosta ollut tietoa. Kilpaillut en ole virallisesti missään lajissa koskaan.

Siinä 30.v hujakoilla siirryin voimailusta kokonaan bodytyyppiseen treeniin. Paikat alkoivat paremmin kestää.
Pienemmät painot, pidemmät sarjat. Muutenkin monipuolisemmin. Vuosikymmenten mittaan oli tietty aika pitkiäkin taukoja paikkakunnan vaihdosten myötä, mutta aina se kipinä treeniin ja sali on jostain löytynyt.

Ei 50v. ole vielä ikä eikä mikään. Siihen asti voimatkin vielä pysyy mukana. Tietysti palautuminen on jo hitaampaa ja lämmitellä täytyy hyvin.

Hyviä treenejä vaan. Kunhan pysytään terveenä niin mikäs meidän on heiluessa.

 

[blueshark]

Olihan se bodaustreeni aikoinaan harvinaista,voimanosto tyyppistä harjoittelua se oli.
Itse aloitin kisahallissa v 79-80,makso muuten 20penniä,nykyrahassa 3centtiä
Eihän ollut oikein tietoa mistään saatavilla,pari suomenkielistä lehteä,piti vaan katsoa
miten isot pojat treenasJonkinlainen buumi tais 80-luvun alussa tulla,kun teattereihin tuli
Conan-barbaari.