CBB Utti Hulkki Hietala

Musta nyt tuntuu että parempi ottaa se foliohattu pois päästä :)

Juhot taputtelivat vielä kakkaa hiekkalaatikolla, kun Utti oli jo forumeilla kinastelemassa kaikesta bodausmaailmaan liittyvästä. Jo silloin tuli lisäravinnesuosituksia, ennen kuin fast oli sponsorina.

Toinen pointti tuohon teoriaan on, että Uttihan on mukana melkein kaikessa bodaukseen liittyvässä. Minusta tuntuu, että ihan siksi kun hän tykkää puhua bodauksesta. Ei siellä hoeta mitään osta fast mantraa koko ajan. On oltu Alonan videoilla, sisusavotassa, bodauslehdissä, Nyyssölöiden vieraana, Rennen vlogeissa, Juha Hulmin blogin vieraskirjoittajana jne.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
maltsu sanoi:
Noinkohan pärjäisit ilman antioksidantteja? Et ihan ymmärtänyt sarkasmiani tätä syöpäkammoa kohtaan. :sneaky: Kun asiat oikein asetellaan ja otetaan pois muusta kontekstista, melkein kaikesta saa syöpävaarallista.
Click to expand...

Väitinkö jossain kohtaa, että ilman antioksidantteja pärjäisi hyvin? Sanoin vain, että on täysin väärin väittää happiradikaalien olevan kaikkien syöpien perussyy. Menee vaan aika paljon offtopicin puolelle ketjun henkilöstä, jos kirjoittaisin esseen syövistä... Mutta joo sarkasmi on vaikea laji, etenkin netissä.
 
Minusta Utin jutut on kyllä tosi antoisia. Huomaa että bodaus assburgerin lisäksi kaverilla on ihan tosissaan törkeästi kokemusta valmennettavistaan ja fiksuutta tekemisessä. Hauskasti näkee muutoksen asenteessa kaverin viidentoista vuoden takaisiin kirjoituksiin täällä pakkiksella. Lisäksi Fastin tuotteiden luukuttaminen on minusta Utilla erittäin hillittyä ja hyvällä maulla tehtyä. Utille siis iso peukku.

Onha myös selvää, että kukaan ei ole kaikkitietävä. Se että Utti ei nyt sattunut tietämään, miten minimaalisesti transrasvoja on nykyään levitteissä ei tosiaan nollaa kaikkea muuta asiaa. Omankin järjen käyttö on sallittua.

Mitä lisäravinteisiin tulee, niin onhan se selvä, että jossain pieruheran ja intramalton jälkeen tulee se piste, kun vaikka Malesian Tikrun tuotteet on hinta/teho suhteeltaan parempia.

Mieluummin kuitenkin ottaisin ensin lisäravinteista ja treeni/ravinto-hifistelystä mahdollisimman paljon irti ennen kuin lisäisin tuon kustannustehokkaamman vaihtoehdon osuutta. Tämä muuten tuppaa olemaan myös aikalailla kaikkien huippuvalmentajien näkemys asiaan. Myös turboahdettujen suhteen.
 
Viimeksi muokattu:
Mahtivaltikka sanoi:
Onha myös selvää, että kukaan ei ole kaikkitietävä. Se että Utti ei nyt sattunut tietämään, miten minimaalisesti transrasvoja on nykyään levitteissä ei tosiaan nollaa kaikkea muuta asiaa. Omankin järjen käyttö on sallittua.
Click to expand...

Onko joku sitten väittänyt näin? Jos on niin kuka ja missä?

Ihmetyttää tämä tämmöinen monissa muissakin keskusteluissa ilmenevä ajattelutapa, että pitäisi olla joko henkilön (Utti, Bull, Mike, Nyyssölät...) puolella tai tätä vastaan. Jos on jossain asiassa eri mieltä, niin siitä ei voi keskustella ilman että ajatellaan jotenkin vihaavan tätä ihmistä ja väittävän tämän olevan väärässä kaikessa muussakin.
 
Kai tää "kehonrakennuksella ei ole mitään hätää eikä se ole mihinkään kuolemassa, koska kaikki nää muut lajit perustuu kehonrakennukseen" on joku sisäpiirin läppä? Utti ja Kille sanoneet molemmat tuota. Utti sanoi vielä, että "miesten bikini". :LOL:
 
biif sanoi:
Kai tää "kehonrakennuksella ei ole mitään hätää eikä se ole mihinkään kuolemassa, koska kaikki nää muut lajit perustuu kehonrakennukseen" on joku sisäpiirin läppä? Utti ja Kille sanoneet molemmat tuota. Utti sanoi vielä, että "miesten bikini". :LOL:
Click to expand...

Mistä miesten bikini ja kaikki naisten bodylajit on kehittynyt vai putosivatko ne yhtäkkiä taivaasta?
 
20 vuotta pään seinään hakkaamista osa 11 - Toimiiko bulkkaaminen ?

painonpudotus1.jpg
 
Konaa sanoi:
20 vuotta pään seinään hakkaamista osa 11 - Toimiiko bulkkaaminen ?

katso liitettä 146108
Click to expand...

Käsitinkö oikein, eli Utti sai kuitenkin 10 vuoden treenaamisen jälkeen kunnon bulkilla 2kg uutta lihasta? Eikö tuo ole kova suoritus, jos kuitenkin 10 vuotta treenaamista alla? Näkisin tuon kyllä onnistuneeksi ratkaisuksi.

Taisikin olla 11 vuotta treeniä alla ja 2 kiloa uutta lihasmassaa kahdessa vuodessa. SIlti ihan ok suoritus mielestäni noilla treenivuosilla.
 
Zabo sanoi:
Taisikin olla 11 vuotta treeniä alla ja 2 kiloa uutta lihasmassaa kahdessa vuodessa. SIlti ihan ok suoritus mielestäni noilla treenivuosilla.
Click to expand...
Kolmessa vuodessa tuli siis kaksi kiloa lisää lihasta lavapainoon.
Jukan pari vuotta sitten tekemä maratonhaastattelu Utista käsittelee tätä viimeisintä kunnon bulkkiakin jos se on jäänyt katsomatta.
Aikaleimat löytyy videon kuvauksesta että oikea kohta löytyy helpommin.
 
Hulkin FFBMI on ollut 29,1. Tämänhän ei pitänyt olla mahdollista natulle :)
 
jarska sanoi:
Hulkin FFBMI on ollut 29,1. Tämänhän ei pitänyt olla mahdollista natulle :)
Click to expand...

Ne natikoiden ns. mahdolliset FFMI rajat ovat kovin häilyviä... kannattaa googlettaa "Greg Nuckols FFMI" niin löytyy hyvä artikkeli siitä, kun koko FFMI-tutkimus haukutaan pystyyn... ja täysin aiheesta.

Ja kyllähän FFMI:n saa kunnon läskipöhöillä taivaisiin joten jos sellaista haluaa määrittää niin se pitäisi aina tehdä kokolailla kireässä kunnossa... sanotaan vaikak 8-12% rasvoissa (miesten).

Muistaaakseni Utti mainitsi tuossa Jukan kanssa höpötellessä painavansa tällä hetkellä 102-103kg ja jos se on about 10% rasvainen kondis, niin tekisi 188cm pitkälle miehelle FFMI 26.0. Minun veikkaukseni Utin FFMI:ksi varteenotettavassa kondiksessa olisi juuri jotain 26-26.5 välillä. Ja mitä minä olen lahjakkaita naturaaleja valmentanut niin kyllä FFMI 26-27 välillä on vielä aivan 100% mahdollinen noin 10% rasvoissa. Yli 27 ei ole tullut vastaan... paisi niissä offi-läskipöhöissä ollessa :)
 
Kannattaa suhtautua tosi varovasti toho inbody laitteen mitaukseen. Itselle näytti että rasvaprosentti olisi 5 luokkaa vaikka jo silmillä näki että todellisuus oli jotain +10.
 
Markku Tikka sanoi:
Ne natikoiden ns. mahdolliset FFMI rajat ovat kovin häilyviä... kannattaa googlettaa "Greg Nuckols FFMI" niin löytyy hyvä artikkeli siitä, kun koko FFMI-tutkimus haukutaan pystyyn... ja täysin aiheesta.
Click to expand...

Tiedän toki tämän, mutta veikkaan että Hulkin rasva% oli enemmän kuin 20 tuossa kunnossa, ettei FFBMI ollut ihan noin kova...

Itsellä FFBMI on yli 27,vaikka rasva% laskisi yläkanttiin (kun lasketaan täyteen tankatusta 110kg painosta). Eikä FFBMI siintä tipu vaikka kiristelen 10-12% väliin...
 
jarska sanoi:
Tiedän toki tämän, mutta veikkaan että Hulkin rasva% oli enemmän kuin 20 tuossa kunnossa, ettei FFBMI ollut ihan noin kova...
Click to expand...

Eikö se nyt ollut sanomattakin selvää. Kertoo lähinnä InBodyn virhemarginaalista... ja vaikka aina puhutaan että se olisi muutaman prosentin luokkaa, niin olen kyllä käytännössä todennut sen virhemarginaalin olevan noin kilometrin mittainen.

Itsellä FFBMI on yli 27,vaikka rasva% laskisi yläkanttiin (kun lasketaan täyteen tankatusta 110kg painosta). Eikä FFBMI siintä tipu vaikka kiristelen 10-12% väliin...
Click to expand...

No niin... totta kai se nyt tankattuna onnistuu. Hauiksestakin saa isomman mitan pumpissa kuin kylmiltään :LOL:
Mutta jos FFMI tulostaan haluaa käyttää johonkin hyödylliseen, niin se pitäisi ottaa kireässä kunnossa ja ns. normaaleissa olosuhteissa. Sama se minulla itselläni, että vähän alle 10% rasvoissa aamulla tyhjänä kuivana syömättä ja juomatta olen 87kg rasvattomalla massalla FFMI 26.3 mutta eihän siihen tarvitsisi tankata kuin 3kg painoa (mikä nyt on vielä aika vähän) niin LBM olisi 90kg ja FFMI olisi jo 27.2 ... mutta mitä sitten? Paitsi että saisihan siitäkin taas egoa pönkittävän intsakuvan aikaiseksi :ROFLMAO:

Että jos kehitysseurantaa haluaa tehdä (mikä nyt on ainoa syy miksi minä valmennettavilta mitään dataa otatan) niin kaikki kuvat, mitat ja mittaukset aamulla syömättä ja kylmiltään ilman pumppailuita ja tankkailuita... jos sitten haluaa vaan mahdollisimman isoja lukemia tai hyviä kuvia niin niihin on sitten ihan eri temput.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom