Deleted member 122304
itse luovutin jo aikoja sitten tuon videoiden linkkaamisen. En kestä tappiota. No jääpähän enemmän aikaa porn..työlle.
CBB Utti Hulkki Hietala
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
-
- Tags
- cbb hulkki utti hietala
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Päättyihän se jo. Huomenna tulee 3 viikkoa täyteen kotiutumisesta.
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Lihasten hermotuksen tärkeys feat Utti Hietala.
View: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=952253541566942&id=403139406478361
View: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=952253541566942&id=403139406478361
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Pätevän olonen tyyli
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
- Liittynyt
- 20.9.2012
- Viestejä
- 17
Melkose näköstä toi ssb-kyykky. Eipä oo tullu koskaa kokeiltua.
- Liittynyt
- 3.12.2006
- Viestejä
- 22 739
- Ikä
- 40
- Liittynyt
- 16.4.2016
- Viestejä
- 471
Täytyy laittaa kiitosta Utille. Vuosia seurannut sinun touhuja ja videoita ja aivan älyttömän määrän saanu vinkkejä, tietoa ja inspiraatiota. Tämän vuoksi oli pakko lähteä Mac:iin mukaan ja sieltä jäi into lähteä jatkamaan korkeamman frekvenssin ohjelmalla myös "bulkilla". Muutamassa haastattelussa ja kirjoituksessa oot maininnu tuosta Stevenssonin FT:stä, joten kirja lähti ostoon. Pari kertaa lukenu läpi, nyt ekan blastin kolmas viikko tier III menossa ja tykkään älyttömästi.
Terveiset lapista ja kiitos Utti, teet hienoa työtä.
Terveiset lapista ja kiitos Utti, teet hienoa työtä.
- Liittynyt
- 22.7.2014
- Viestejä
- 1 416
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 931
- Ikä
- 43
Kaatsua, komisaario Hietala. Vieläköhän raajasidontatreenit ovat kuvioissa?
- Liittynyt
- 2.1.2016
- Viestejä
- 112
Tuo oliskin hauska kuulla että tuleeko tuo tässäkin treenikierrossa käyttöön. Näin vanhana ja raihnaisena omat kokemukseni ovat bfr-treenistä olleet tosi positiiviset.
Hiukan niin kuin täällä
http://strengtheory.com/blood-flow-restriction-the-holy-grail-for-accessory-work/
summataan: ilmaista volyymia.
Itse olen myös onnistunut soveltamaan tätä myös olkapäiden sivulohkoille hyvin, kun sitoo vastuskumilla tarpeeksi ylhäältä.
Eka kerran BFR:ään törmäsin katsoessani hulkin q&a videota, joten iso kiitos Utille tästäkin.
- Liittynyt
- 22.7.2014
- Viestejä
- 1 416
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Tavallaan joo :D Mulla on erimittaiset jalat, ni kaikissa jalkaliikkeissä asento on "epäsymmetrinen".
- Liittynyt
- 6.10.2014
- Viestejä
- 71
Tiedän ettei Utti vastaile tässä ketjussa kysymyksiin mutta kyllähän jotkut ihmiset voittavat lotossakin. Dieetti olisi talvella edessä ja tähän asti on menty ihan perus hiilaridieeteillä mutta tällä kertaa olisi mielenkiintoista kokeilla jotakin muuta, rasvat 15-20% välissä. Mitä dieettejä suosit itselläsi ja valmennettavillasi? Mielipidettä Lyle Mcdonaldin rapid fatlossista? Onko Utti ikinä kirjoittanut artikkeleita urheiluvammojen kanssa harjoittelusta ja olisiko siihen kiinnostusta? Lukijakuntaa varmasti löytyisi.
