LOL mitä vääntöä. :D
Tässä on nyt treenattu natikkana 19 vuotta, ja CBB-lavoilla on keikuttu vuosikymmenen verran. Tosiaan merkittävää lihasmassan kasvua ei ole näillä kilometreillä enää tulossa, ihan sama miten treenaa tai syö. Silti on vain helvetin siistiä ja kiehtovaa ainakin
yrittää löytää vielä uusia tapoja joilla saisi ehkä gramman tai pari lihasta lisää. Mutta todellisuudessa se isoin yksittäinen asia, joka meikäläistä vielä natikkana treenaamisessa ja kisaamisessa motivoi, on sen kireän kisakunnon tavoittelu. En ole kertaakaan kisaurallani vielä päässyt oikeasti rasvattomaksi ja sitten vielä viimeistellyssä kunnossa lavalle, ja se on se yksi juttu jonka haluan vielä saada aikaan, ennen kuin lyön hanskat tiskiin ja suostun ehkä jopa ottamaan lekurin jo vuosia sitten suositteleman korvaushoidon. Kisasijoituksia en enää varsinaisesti metsästä, sillä en kykene ikimaailmassa parantamaan tuota MM-6. sijoitustani vuodelta 2011. Mutta haluaisin ainakin yhden kerran elämässäni päästä natikkana oikeasti kireään ja viimeisteltyyn kuntoon kisalavalle, ihan vain todistaakseni itselleni että pystyn siihen. Pelkästään tuo tavoite antaa ihan riittävästi motivaatiota.
Tietyssä mielessä on aika huvittavaa että jengi huutelee täällä meikäläisen ketjussa lajinvaihtoa ja natikkana jatkamisen turhuutta, vaikka allekirjoittaneella on vielä kondiksen osalta paljonkin saavutettavaa jäljellä. Esimerkiksi Jani Pernellillä on ihan yhtä paljon treenivuosia takana kuin meikäläisellä, lihaskasvu tyrehtynyt jo vuosia sitten ihan yhtä olemattomaksi, mutta ei Pernellin ketjussa pahemmin kukaan huutele että "vaihda lajia", "tajuaisit jo lopettaa natuilun", tms. Tavallaan Janilla on jopa vähemmän enää ulosmitattavaa natikkana CBB:ssä kuin meikäläisellä, koska Jani on jo viimeiset 3 kisakauttaan ollut aivan nyljetty lavalla. Eli kondistakaan ei tuosta enää kauheasti rapeammaksi voi saada. Meikäläisellä on sentään vielä tuolla saralla paljon parannettavaa.
pitäisin kehonrakennuksen puolelle siirtymistä jonkinasteisena luovuttamisena.
Sinähän taisit olla joku voimapuolen tyyppi? Pitkän linjan natikoilla on voimalajeissa aika helvetisti paremmat mahikset kehittyä, kuin natikkabodauksen puolella on. Hermostollinen kehitys ja tekniikoiden hiominen mahdollistaa voimatulosten kehittämisen vielä varmaan 30 treenivuoden jälkeenkin natikkana, kun taas ensimmäisen 10-15 treenivuoden jälkeen lihasmassan kehittäminen alkaa olla jo niin olemattoman hidasta, että voidaan puhua nollakehityksestä. Siinä kohtaa, kun on viimeiset 10 vuotta tehnyt treeneissä kaikkensa käytännössä nollakehityksen ja värikkäämmän vammalistan eteen, ei ole mielestäni ainakaan "luovuttanut" ihan helpolla.
sitten vihjaillaan miten ne lääkkeet on jotenkin terveellisempi vaihtoehto, mitä vittua?
No periaatteessa jos unohdetaan joku maksanpoksauttamis-HC-roinaus, niin tuo pitää ainakin teknisesti monessakin mielessä paikkansa. Natikkana kisadieettaaminen on aina melko epäterveellinen pitkä rasitusjakso kehon metabolis-hormonaaliselle toiminnalle, ja kisadieetin lopulla (+ vielä aika pitkään kisojen jälkeen) vedetään yleensä aika olemattomalla omalla hormonituotannolla. Lisäksi ainakin omalla kohdallani tuo kehon korjausprosessien hormonaalinen heikkeneminen kisadieetillä on selvästi johtanut joka kerta entistäkin kuluneempiin tukikudoksiin. Eli on ihan turha kuvitella, että natikkana bodylajeissa kilpaileminen olisi jotenkin kovin terveellistä touhua.
nyt mennään m-500ckal miinuksilla ja kovenevaa treeniä 4 jakosiella.tulee mieleen tää lihasmuisti vaikka miinuksilla ollaan kehitys oikeesti jäätävää 2kk aktiivisen treenin jälkeen,onko syynä myös aikaisempi maltillinen ulkopuolinen testojen boostaus.osansa selittää myös sarjapainojen maltillinen käyttö vs voimarunttaus.
