CBB Utti Hulkki Hietala

[Merkel]

.En rusketu, palan vain. Yritin ekoilla kisadieeteillä ravata solkussa kuin hullu, mutta se oli ihan yhtä tyhjän kanssa. Punnituksessa yhtenä vuonna olikohan se Vote vai kuka naureskeli että ei kukaan voi olla niin valkoinen kuin minä, tietämättä että olin ennen kyseistä kisaa käynyt 20 kertaa 20 minuuttia solkussa vikojen viikkojen aikana. Sen jälkeen en ole rahojani solkkuun haaskannut. :D

Niinkun messuilla sanoin, ihonsiirto olis varmaan paikallaan

 

[ppuppajii]

Video oli hyvä!

 

[BabyJay]

Lähteekö Utti Espanjaan huoltamaan kisailijoita?

 

[PitchOscar]

Lähteekö Utti Espanjaan huoltamaan kisailijoita?

Toivottavasti lähtee ja saadaan Ölogia matkasta taas

 

[Hulkki]

Lähteekö Utti Espanjaan huoltamaan kisailijoita?

Nope. Yleensä nuo EM-joukkueen huoltohommat jaetaan jo hyvissä ajoin ennen Kultsaa, joten tänä vuonna meikäläinen olisi voinut päästä Santa Susannaan ainoastaan olemalla kunnossa Kultsalla, voittamalla CBB:n, ja sitä kautta lunastamalla EM-kisapaikan. Huoltohommiin en ollut koskaan siis edes "ehdolla" tuosta syystä.

 

[segetin]

"IMO jos tarkoituksena on kasvattaa lihasmassaa eikä treenata hermostoa ja sitä kautta voimaa, kannattaa unohtaa sarjojen failureen tekeminen lähes kokonaan. Lihaskudos ei siitä viimeisestä toistosta sen enempää mekaanisesti rasitu kuin toiseksi viimeisestä, mutta hermosto ottaa paljon enemmän hittiä loppuun asti vedetystä sarjasta kuin 1 toisto vajaaksi tehdystä sarjasta" Ootko edelleen samaa mieltä?

 

[_juha_]

Ei tuolle värille sitten löytyisi jotain "pohjamaalia" joka tarttuisi paremmin ihoon ja estäisi valumista? Otexia tai jotain

 

[TSA]

Ootko edelleen samaa mieltä?

Toivottavasti olisi

 

[mps_83]

Kyllä minä ainakin katsoin videon loppuun, koska kiinnosti tietää ihan pirusti, että mikä mahdollisesti meni vikaan. Se olis ollut varmasti monelle pettymys jos tuo olisi kuitattu vain, että vituiks meni. Katse pois lattiasta voimia offille ja ensi keväänä kulta kotia ja kohti kv-kisoja.

 

[Huukka]

Eiks utti sanonu jotenki et "ei kehonrakentaja hermostoa tarvitse" :p

 

[mureke]

Heittämällä ton videon katto.

 

[Hulkki]

"IMO jos tarkoituksena on kasvattaa lihasmassaa eikä treenata hermostoa ja sitä kautta voimaa, kannattaa unohtaa sarjojen failureen tekeminen lähes kokonaan. Lihaskudos ei siitä viimeisestä toistosta sen enempää mekaanisesti rasitu kuin toiseksi viimeisestä, mutta hermosto ottaa paljon enemmän hittiä loppuun asti vedetystä sarjasta kuin 1 toisto vajaaksi tehdystä sarjasta" Ootko edelleen samaa mieltä?

En tietenkään. Sekä noilla suorilla mekaanisen rasituksen sarjoilla että failureen vedetyillä sarjoilla on omat hyötynsä lihaskasvun tavoittelussa. Jos tekee vain jompaa kumpaa, on sama kuin käyttäisi talon rakentamiseen pelkästään yhtä tyokalua vaikka useampikin olisi tarjolla. Tuo on todella yleistä reduktionistista ajattelua, eli halutaan uskoa että maailmassa on muka jokin yksi ja paras tapa treenata.

Tämä on aika peruskauraa, jos on tietoinen esim. lihaskasvun mekanismeista.

 

[NaturalMale]

Olisi mielenkiintoista kuunnella Utin ja Marko Savolaisen yhteistä jutustelua treenistä, ravinnosta .ynm mistä asioista olla samaa mieltä ja mistä eri mieltä. Tuosta edellä mainitusta Utin ja Markon jutustelusta, kun tehtäisiin video youtubeen niin veikkaisin että sille tulisi noin 100000 katselu kertaa, tai jopa enemmänkin.

 

[TSA]

Kuva-arvoitus ;)

Olisi mielenkiintoista kuunnella Utin ja Marko Savolaisen yhteistä jutustelua treenistä, ravinnosta .ynm mistä asioista olla samaa mieltä ja mistä eri mieltä. Tuosta edellä mainitusta Utin ja Markon jutustelusta, kun tehtäisiin video youtubeen niin veikkaisin että sille tulisi noin 100000 katselu kertaa, tai jopa enemmänkin.

Mähönen ja Utti olisi vielä mehukkaampi verbaalinen kaksintaisto :D

 

[PitchOscar]

katso liitettä 135845
Kuva-arvoitus ;)

Utin näytönsäästäjä :D

 

[Super5]

Mähönen ja Utti olisi vielä mehukkaampi verbaalinen kaksintaisto :D

Miksi? Utti on ehkä vähän eri tasolla, kuin Mähönen joka selittää kehon happamuuden säätelemisestä :D Lol.

 

[GoHardOrGoHome]

Lihaskudos ei siitä viimeisestä toistosta sen enempää mekaanisesti rasitu kuin toiseksi viimeisestä

Eihän tossa olis järjen hiventä...... Elikkä siis jos se lihas ei rasittuis siitä viimosesta enempää, kuin toiseksi viimesestä, niin eihän se tokavikakaan toisto rasita enemmän kuin sitä ennen tehty toisto.. Ja totahan voit jatkaa ihan siihen ensimmäiseen toistoon asti, eli yks toisto per setti riittäis.. Kyl on taas väittämiä..

 

[TML]

Eli jos 1+2+3+4+5 = 15, niin 1+1+1+1+1 = 1...?

 

[GoHardOrGoHome]

Eli jos 1+2+3+4+5 = 15, niin 1+1+1+1+1 = 1...?

Liittyyks tää johonki, vai onks nää sun kotitehtävät tälle illalle, ja haluut apuu?

 

[PitchOscar]

Eihän tossa olis järjen hiventä...... Elikkä siis jos se lihas ei rasittuis siitä viimosesta enempää, kuin toiseksi viimesestä, niin eihän se tokavikakaan toisto rasita enemmän kuin sitä ennen tehty toisto.. Ja totahan voit jatkaa ihan siihen ensimmäiseen toistoon asti, eli yks toisto per setti riittäis.. Kyl on taas väittämiä..

Vaatii kyllä jotain erikoista ymmärtää noinkin simppeli asia väärin, vai ihanko oot vaan viihdykettä hakemassa trollaamalla?