CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


mxu sanoi:
Hulkkihan aina ottaa esille noi "kovemmat" natut. Mutta onhan se niin että vaikkei Hulkilla oliskaan kovimmat etureidet ja hauikset saman sarjan natutreenareista, niin onhan Hulkin asenne varmaan muita korkeammalla, eikä moni oo niin antautunut tuolle elämäntavalle niin kovasti kuin jo legendaksi noussut Hulkki! :)
Click to expand...

Niin ja sitten kun miettii Hulkin massat johonkin 170cm varteen olisi aikamoinen kehonrakennus- ukko kyseessä... Joten kyllä natunakin pystyy isoksi kasvamaan.
 
number_one sanoi:
Ööö mitäs sä nyt oikeen yrität selittää?
Click to expand...
Sitä että Hulkin pituinen jannu on tehnyt hiton kovan työn että näyttää noin kovalta ja jos mies olisi jotain 170 senttinen olisi paketti luultavasti vieläkin uskomattomamman näköinen?
 
TDM sanoi:
Sitä että Hulkin pituinen jannu on tehnyt hiton kovan työn että näyttää noin kovalta ja jos mies olisi jotain 170 senttinen olisi paketti luultavasti vieläkin uskomattomamman näköinen?
Click to expand...

Tuskinpa.(tai jos 170 varressa olisi hulkin nykyinen lihasmäärä niin silloin olisi). Kyllä sitä saman työn saa tehdä pitkään kuin lyhyeenkin varteen.
 
Luen foorumia nykyään hyvin harvakseltaan, vielä harvemmin kirjoitan. Nyt oli pakko.

Tsemppiä Hulkki kisoihin, kunto/lihasmassa on hämmästyttävän hyvä(etenkin kun olet naturaali...)

Muistan kun vuosi sitten puhuit kisaamisesta naturaalina, arvelin että saavut lavalle kohtuu tiukkana mutta laihana kuin pulkannaru. Ainakin minut yllätit täydellisesti, ei voi kuin hattua nostaa!:worship: :thumbs:

Mikalle myös(taas kerran) rispektit hyvistä kuvista, osaat asiasi Suomen mittakaavassa kenties parhaiten.
 
Jatkuvuus sanoi:
Tuskinpa.(tai jos 170 varressa olisi hulkin nykyinen lihasmäärä niin silloin olisi). Kyllä sitä saman työn saa tehdä pitkään kuin lyhyeenkin varteen.
Click to expand...

Väitänpä ihan omien kokemusten mukaan ja mutu-tuntumalta:
Helpompi sitä on esimerkiksi 170-senttisen kaverin hankkia itselleen näyttävän näköiset lihaksikkaat klabbit kuin kolkytä senttiä pidemmän jätkän.

Edit: Ai niin, sä olitkin lyhyt.. ;)
 
Misanthrop sanoi:
Väitänpä ihan omien kokemusten mukaan ja mutu-tuntumalta:
Helpompi sitä on esimerkiksi 170-senttisen kaverin hankkia itselleen näyttävän näköiset lihaksikkaat klabbit kuin kolkytä senttiä pidemmän jätkän.

Edit: Ai niin, sä olitkin lyhyt.. ;)
Click to expand...

Varmasti näin.

Jatkis ei vaan halua myöntää totuutta :jahas:
 
yhtävaikeaa se lihasten kasvatus varmasti on molemmilla, mutta pitkässä miehessä pitää olla suhteessa enemmän lihaa kuin lyhyessä jotta näyttäisi samalta.
 
Tutt1s0tur1 sanoi:
Hulkkihan on natutreenaajien lippulaiva, muut tulee perästä =)
Click to expand...
Ehdottomasti samaa mieltä. Hulkin asenne, pitkäjänteisyys ja tietotaito on omaa luokkaansa keneen tahansa verrattuna. Jatka samaan malliin Hulkki! Tsemppiä tuskin tarvitset, mutta toivotan nyt kuitenkin. :D
 
SSS sanoi:
Luen foorumia nykyään hyvin harvakseltaan, vielä harvemmin kirjoitan. Nyt oli pakko.

Tsemppiä Hulkki kisoihin, kunto/lihasmassa on hämmästyttävän hyvä(etenkin kun olet naturaali...)

Muistan kun vuosi sitten puhuit kisaamisesta naturaalina, arvelin että saavut lavalle kohtuu tiukkana mutta laihana kuin pulkannaru. Ainakin minut yllätit täydellisesti, ei voi kuin hattua nostaa!:worship: :thumbs:

Mikalle myös(taas kerran) rispektit hyvistä kuvista, osaat asiasi Suomen mittakaavassa kenties parhaiten.
Click to expand...
Thanks kehuista, sanon kuitenkin näin offtopiccina että edelleen toi sun avataris näyttää kuin tumputtaisit.
 
NEUTRAALI sanoi:
yhtävaikeaa se lihasten kasvatus varmasti on molemmilla, mutta pitkässä miehessä pitää olla suhteessa enemmän lihaa kuin lyhyessä jotta näyttäisi samalta.
Click to expand...

Näin se taitaa mennä, mutta pitkä mies onkin sitten 10 x näyttävämpi kunnon lihoissa kun tällaiset 175 cm pätkät kuten minä.

EDIT: Varsinkin silloin jos ne eripituiset ukot on rivissä lavalla.
 
NEUTRAALI sanoi:
yhtävaikeaa se lihasten kasvatus varmasti on molemmilla, mutta pitkässä miehessä pitää olla suhteessa enemmän lihaa kuin lyhyessä jotta näyttäisi samalta.
Click to expand...

Juurikin näin. Ja pitkällähän on luonnostaan jo suurempi lihasmassa kuin pätkällä, joten...
 
Lähtökohdat lihaspainon suhteen on lyhyellä ja pitkällä kaverilla hieman erilaiset. Pitkän ihmisen lihakset ovat pidemmät ja lyhyen ihmisen lihakset vastaavasti lyhyemmät :) Lihaspainoltaa pitkään lihakseen on mahdollista hommata enemmän tavaraa kuin lyhyisiin. Pitkä mies näyttää aivan yhtä kovalta kuin lyhytkin, kunhan hommaa suhteessa omaan pituuteensa saman määrän lihaa kuin lyhyempikin. Ja tää on yhtä vaikeaa molemmille.
 
Jatkuvuus sanoi:
Juurikin näin. Ja pitkällähän on luonnostaan jo suurempi lihasmassa kuin pätkällä, joten...
Click to expand...

Joten...
Useimmiten vielä paksumpi rakenne lihoissa ja hauikset esim. pitkän malliset.

Ei liene suurin ihme, että hyvällä rakenteella lyhyempi näyttää vitusti isommalta, vaikka olisi lihaa vähemmän suhteessa.

Kyse on kuitenkin illuusiosta, lihas näyttää isommalta, kun on ohuet nivelet->vertailu kohtana paksummat nivelet.

Ympärysmitoilla ei ole kehonrakennuksessa mitään merkitystä, jos lihakset näyttävät tasapaksuilta lavalla niin ne näyttävät sanalla sanoen pieniltä.

Iso voi moni olla mutta harvalla on kehonrakennukseen sopiva malli.

Rakenteellisesti parhaat/yleisemmät pituudet varmaan 170-176 välillä kehonrakennuksessa, ei liian pitkä, ei liian lyhyt.

Rehellisesti sanottuna voi sanoa, että isompi mies tarvitsee niin saatanasti lihaa enemmän, korvatakseen rakennetta, että kyllä se vaikeammaksi menee, kun kehonpainoa nostetaan.

:offtopic:

Jatkuvuus sanoi:
Lähtökohdat lihaspainon suhteen on lyhyellä ja pitkällä kaverilla hieman erilaiset. Pitkän ihmisen lihakset ovat pidemmät ja lyhyen ihmisen lihakset vastaavasti lyhyemmät :) Lihaspainoltaa pitkään lihakseen on mahdollista hommata enemmän tavaraa kuin lyhyisiin. Pitkä mies näyttää aivan yhtä kovalta kuin lyhytkin, kunhan hommaa suhteessa omaan pituuteensa saman määrän lihaa kuin lyhyempikin. Ja tää on yhtä vaikeaa molemmille.
Click to expand...

Niin, esim. lyhyillä hauiksillä ja oikeisiin kohtiin sijoittuneilla jänteillä käsiin tulee mittaa helposti enemmän. Kyse on edelleen illuusio, ei siitä kellä on eniten lihaa kiloissa.

Onhan isompia ukkoja kuin Ronnie olemassa, pidempiä mörköjä mutta ne ei näytä kehonrakennuslavoilla usein kovin hyvältä, rakenne on niin paska vaikka hartiat on esim. 3 x ladonovi mallia...
 
Back
Ylös Bottom