Ulkosali

[Ri0t]

Ei löytynyt ainakaan haulla aiheesta threadia, eli mitä muita telineitä/laitteita kannattaisi pyytää kunnalta, jos ehdottaisi pienimuotoista ulkosalia rakennettavaksi? Itselle ei tullut mieleen kuin leuanvetoteline ja dippiteline. Mielellään tosiaan semmoisia, jota ei olisi helppo rikkoa/vaikea huoltaa/varastaa. Tarkoitus tosiaan ei ole mitään täysipainoista treenipaikkaa perustaa, mutta kun pystyisi edes vähän kesällä treenailemaan ulkosalla.

 

[The Monkey]

Renkaat?

 

[Joppa]

Leuanveto- ja dippitelineet melkeenpä riittäis. Tietty ulkona on mahollista myös olla vaikka joku vatsapenkki tai hyperextension-penkki (ei oo varmaan ihan oikee termi tuo), mutta ite en sellasia kokis tarpeelliseks. Jalkojen treenaaminen tollasissa paikoissa tosin jää aika vähäseks, kun jotkut yhen jalan kyykyt ja askelkyykyt ilman painoja ei oo kauheen raskaita. http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ Tollasia videoita on Youtube pullollaan eikä ne käytä paljoa muuta kuin leuanvetotankoja ja dippitelineitä. Jalkoja niillä ei tietenkään ole.

 

[manux]

Joissain ulkoilupaikoissa on näkynyt sellasia tukkeja mitkä on toisesta päästä pultattu kiinni niin, että tukki liikkuu vain pystysuunnassa. Ihan käteviä kun noiden avulla voi kyykätä, nykiä rinnalle ja toki pystypunnertaa(+jos mielikuvitusta riittää niin varmaan muutakin).

 

[Shane]

Turussa on ihan näppäriä omalla painolla toimivia häkkyröitä joissain puistoissa. Pystypunnerrus ja ylä"talja" ainakin, jotain muutakin oli. En tiedä löytyisikö kuvia mistään. Kevyitä kyllä vastukseltaan eli saa vetää +30 toistoa ainakin mutta tuntumaltaan aika hyviä ja rakenteeltaan sellaisia että saa tiputtaa kerrostalon katolta jos haluaa rikkoa.

 

[kaiveli82]

Tuosta tuli mieleen armeijan esterata jota emme päässeet kuin kerran kokeilemaan mutta vaikutti aika hyvälle kuntoilu muodolle. Tuolla läheisellä pururadalla on mahdollisuus tukkipunnerrukseen, vatsa-/selkäpenkki, leuanveto ja pienimuotoinen esterata.

 

[Felipewiii]

Tollanen julkinen treenipaikka olisi kyl ihan loistava. En kyllä tiedä onko Helsingissä yhtään moista, jos on niin sinne voisi kesäloman aikana mennä enemmänkin treenaileen.

 

[miksa666]

Tollanen julkinen treenipaikka olisi kyl ihan loistava. En kyllä tiedä onko Helsingissä yhtään moista, jos on niin sinne voisi kesäloman aikana mennä enemmänkin treenaileen.

Mustikkamaan uimarannalla on ainakin penkki, pari tankoa ja painot ja noita tukkeja mitkä on toisesta päästä pultattu. Oliskohan kyykkytelinekin ollut, en nyt varmasti muista.
Painoja ilmeisesti säilytetään lukollisessa laatikossa, mutta joka kerta kun tuolla tuli kesällä käytyä rannalla niin joku siellä oli habaa/penkkiä vääntämässä.

 

[^ikaros^]

Turussa on ihan näppäriä omalla painolla toimivia häkkyröitä joissain puistoissa. Pystypunnerrus ja ylä"talja" ainakin, jotain muutakin oli. En tiedä löytyisikö kuvia mistään. Kevyitä kyllä vastukseltaan eli saa vetää +30 toistoa ainakin mutta tuntumaltaan aika hyviä ja rakenteeltaan sellaisia että saa tiputtaa kerrostalon katolta jos haluaa rikkoa.

Käsittääkseni nämä Turun puistokuntolaitteet ovat kiinalainen keksintö, ja sielläpäin tällaiset omaa painoa vastuksena käyttävät laitteet ovat yleisiä. Muutaman kerran olen näillä leikkinyt samalla, kun lapset ovat peuhanneet leikkipaikoilla, ja joihinkin laitteisiin kaipaisi lisäpainoja. Mutta ainahan sitä voi ottaa repun syliin tai vaikka sitten sen mukana roikkuvan lapsen ;).

Lisätietoa näistä Turun puistokuntovälineistä, joita on noin 15 paikassa eri puolilla kaupunkia, on Turun kaupungin nettisivuilla: http://www.turku.fi/public/default.aspx?contentid=261074

 

[puupekka]

Tuommoinen "ulkosali" olisi jees.

 

[string4life]

Erikokoisia bokseja, joiden avulla voi sit tehdä yhden jalan kyykkyjä, step-up ja -down kyykkyjä, boksihyppyjä, punnerruksia eri kehonkulmissa, uskaltaiskohan joku jopa dragonflytä tehdä. Tos videossa 5:00 näkyvä monkey bar-kiipeilyteline olis kans oikein passeli.

 

[MetalJone]

Tollanen julkinen treenipaikka olisi kyl ihan loistava. En kyllä tiedä onko Helsingissä yhtään moista, jos on niin sinne voisi kesäloman aikana mennä enemmänkin treenaileen.

Jossain tuossa oli muistaakseni ainakin penkki, kun joskus ohi pyöräilin.

 

[Mastodontti]

Uimastadikalle ei varmaa tuu leuanvetotankoa edelleenkään, muuten kiva paikka reenata, kyykkyteline ja penkkihän sieltä löytyy lavalta...hietsussa sama homma. Hietsussa varsinkin taitaa mennä painot piiloon melko aikasin. Parhaita mestoja on haukilahden uimaranta, vaikka sieltä ei oikeestaan löydykään kuin 2 eri korkuista leveetä leuanvetotankoa, mutta ne joustaa kuin voimistelutangot mikä helpottaa tekniikalla avustamista. Karhusaaren rannassa on mininojapuut/dippiteline eli 2 samansuuntasta tankoa jotka on vähän liian leveellä IMHO, ja muistaakseni 2 leuanvetotankoa. Kasinonrannasta larusta löytyy kanssa tangot. Tangoilla kyllä saa reenattua ihan kivasti sillon tällön, mutta oishan se ihan eri juttu jos olis vähän sitä sun tätä telinettä. Joku kun toimittas oikeelle henkilölle piirustukset tai jos jostain saa tarvittavat talvenkestävät telineet...niin ei varmaan kaupunki vois tollasen toteuttaakkin.

Edit:

Aurinkolahdessa on painonnostolava...ja penkki sekä muistaakseni jotain muuta pientä...ne on sellasessa vajassa mikä lyödään illalla lukkoon.
Kumpulan maauimalassa löytyy kanssa painonnostolava ja jotain erikoisia härveleitä millä ei tee mitään.

 

[Joppa]

Noi Turun puistojen kuntolaitteet on aika turhia. Ylätalja ja punnerruslaite on varmaankin ne yleisimmät ja molemmat on niin kevyitä et sata toistoa menis varmaan ihan hyvin. Samaan "sarjaan" tosin kuuluu vatsa/selkäpenkkejä ja dippitelineitä, jotka ovat ihan käytettäviä kuitenkin.