- Liittynyt
- 26.10.2009
- Viestejä
- 1
näitä on varmaa kysytty jo paljo mut mulla ei oo oikee nyt aikaa ruveta hakemaa, jos joku viittis vastata
eli oon nyt käyny uimassa 2kk 5 kertaa viikossa ja 2km kerralla, kunto alkaa olee jo iha kohillaan.. ja ennen tota kävin armeijan missä kunto koheni myös roimasti.
rupee vaan olee jo vähä ykstoikkosta hommaa tuo uiminen ja lihakset ei tunnu tuossa hommassa paljoa kasvavan. oon aatellu alkaa käymää salilla vaikka maantaina keskiviikkona ja perjantaina, tiistaina ja torstaina uimassa. en ole koskaa käyny salilla niin en oikee tiiä mitä siellä rupeis tekemää. jos joku vois jonkulaisen ohjelman laittaa tänne nii pääsis alkuun
eli oon nyt käyny uimassa 2kk 5 kertaa viikossa ja 2km kerralla, kunto alkaa olee jo iha kohillaan.. ja ennen tota kävin armeijan missä kunto koheni myös roimasti.
rupee vaan olee jo vähä ykstoikkosta hommaa tuo uiminen ja lihakset ei tunnu tuossa hommassa paljoa kasvavan. oon aatellu alkaa käymää salilla vaikka maantaina keskiviikkona ja perjantaina, tiistaina ja torstaina uimassa. en ole koskaa käyny salilla niin en oikee tiiä mitä siellä rupeis tekemää. jos joku vois jonkulaisen ohjelman laittaa tänne nii pääsis alkuun