Tulehtuneet rintalihakset

[Nuhtelija]

Rintalihakset ovat ilmeisesti päässeest tulehtumaan kiinnityskohdista. Tuntuvat kipeiltä venyttäessä sekä koskiessa.
Penkatessa tuntuu kipua kiinnitys kohdissa sekä rintalastassa.

Kannattaako jättää penkki kokonaan pois vai tehdä pienellä painolla?
Miten kannattaa lähtä huoltamaan, syömällä buranaa?

 

[Mike]

Tulehdus tuppaa nostamaan kuumetta samalla ja jos ovat treenistä arat, niin voi olla ihan normaalia. Jätä kuitenkin raskaat punnerrusliikkeet pois ja katso miten paranee.

 

[Panu.K]

Saattaa olla Tiezen syndrooma. http://gastrolab.1g.fi/a015f.htm