Tribulus & kreatiini

[Pahkasika]

Mitä sanotte, voiko tribulusta ja kreatiinia käyttää yhdessä, vai onko se rasite munuaisille? Millaisia kokemuksia tribuluksesta on, onko toiminut? :urjo:

 

[JohnnyB]

Kokemuksia tribuluksesta

Kokemuksia kreatiinista

F.A.Q

Search

 

[Ohut]

Niin paljon on tätä asiaa puitu sen kummempaa selvyyttä saamatta, että päätin asettaa itseni koekaniiniksi ja kaventaa hieman lompakkoani siinä sivussa. Aloitan nyt 3-4 viikon testijakson, jolla käytän normaalisti lisäproteiinia, kreatiinia, kenties maltoa ja nyt uusina tulokkaina HMB:tä ja Tribulusta! Kreatiinia otin pitkän tauon jälkeen viime viikolla 20g/vrk tankkausjakson, ja nyt otan sitä ruokalusikkamitallisen päivässä. Noita muita ohjeen mukaan, purkit taitavat riittää 20 (treeni?)päivälle. Raportoin sitten ajan kuluessa mahdollisesta "boostista" kehitykseeni, itse lähden hommaan hieman skeptisellä asenteella, mutta ei tuo muutama kymppi kovin paha uhraus ole, jos sillä noiden aineiden vaikutukseen jotain omakohtaista näkökantaa saa. Tietysti olisi järkevämpää tutkia yhtä ainetta jakso kerrallaan, mutta kokeillaan nyt näin. Jos niistä jotain vaikutusta tuntuu olevan, niin selvittää sitten myöhemmin mistä. :kippis1: