Treeniohjelma

[gymijonne]

Onko tämä hyvä treeniohjelma 15 ja puol vuotiaalle pojalle joka on treenannu 4kk?

View: https://youtu.be/-K7n8HyEsW0
(linkki ohjelmaan)

 

[Voimapatu]

Onko tämä hyvä treeniohjelma 15 ja puol vuotiaalle pojalle joka on treenannu 4kk?

View: https://youtu.be/-K7n8HyEsW0
(linkki ohjelmaan)

Mun mielestä vaikuttaa ihan hyvältä. Kerkeää sitä elämän varrella, kokeilemaan muutakin.