- Liittynyt
- 21.3.2005
- Viestejä
- 14
- Ikä
- 39
Harjoitusohjelmavinkkejä..
Löytyykös aloittelevalle, salibandyä harrastavalle, kuntosalikävijälle hyviä treeniohjelmavinkkejä?
Tavoitteena olis saada räjähtävää nopeutta, leventää hartioita, hankkia rintalihakset..ja saada muutenkin kehon lihastasapaino hyvään kuntoon..
Löytyykös aloittelevalle, salibandyä harrastavalle, kuntosalikävijälle hyviä treeniohjelmavinkkejä?
Tavoitteena olis saada räjähtävää nopeutta, leventää hartioita, hankkia rintalihakset..ja saada muutenkin kehon lihastasapaino hyvään kuntoon..