Treenibuusteri

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja kankyl
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Liittynyt
26.1.2007
Viestejä
47
En tiedä kuuluko tämä tänne mutta olkoon.

Eli olisi kiva saada jonkun näköisen kotitekoisen "treeniboosterin" ohje :)

Kiitän jo etukäteen :)
 
2 kofeiinitabua 30 minsaa ennen reeniä.

Banaani turvottaa liikaa, ainakin meikäläisellä.
 
Kotitekoinen?
Eiköhän nuita ole ihan lisäravinne kaupoissa,jos tuollaisiin haluaa rahansa laittaa.
Tuo edellä mainittu banaani on kyllä toimiva:)

Edit:hidas...Pari kofeiinitablettia kyllä toimii,jos ei muuten juo hirveästi kahvia.
 
Vähintäänkin erikoinen kysymys, jää vähän epäselväksi mitä tässä oikein haetaan...
 
varmaanki jtn mikä virkistää treenatessa... Kahvi ja kofeiini pitoset tabletit on ihan hömpänpömppä juttuja ne virkistää sun aivojas(ei vaikuta lihakseen.)
Syökää/juokaa hiilihydraatti pitoista...esim.banaania cocacolaa ja kaikki muut tommoset....
Nyt puhut kyllä itse ihan höpöjä, ei se nyt suoraan lihakseen vaikutakkaan mutta nostaa kyllä yleistä vireystasoa, sitäpaitsi kestävyyslajeihin kofeiinin tuomasta hyödystä on kyllä olemassa faktaakin.

Kofutabs 5x100mg+tauriini 15g+l-arginiini 10g
Toi kofeiinin määrä kannattaa tosin säätää sun toleranssin mukaan.
 
varmaanki jtn mikä virkistää treenatessa... Kahvi ja kofeiini pitoset tabletit on ihan hömpänpömppä juttuja ne virkistää sun aivojas(ei vaikuta lihakseen.)
Syökää/juokaa hiilihydraatti pitoista...esim.banaania cocacolaa ja kaikki muut tommoset....


Mietihän pari kertaa, millä lihaksia ohjataan.
 
jaa a, ei kai se auta ku tulla tännekin pätemään:D

[mod]Ei linkkejä muihin nettikauppoihin.
-Jylli81[/mod]

^^hyvää juttua glutamiinista, leusiinista, arginiinista... en nyt tiedä jos thredin aloittaja ihan tätä haki, mutta..

edit: "Juoma / patukka nostaa nopeasti verensokeria ja siten insuliinineritys lisääntyy voimakkaasti. Tämä saattaa johtaa verensokerin liialliseen laskuun, hypoglykemiaan, treenin aikana, jolloin puhti loppuu täysin kesken harjoituksen. Verensokeria ei siis kannata lähteä heittelemään ennen harjoitusta."
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom