Treeni ja ravinto

[-deleted-2]

Kumpi sinulle on vaikeampaa, treenaaminen vai syöminen, ja onko näin aina ollut? Itselleni ravinto eli syöminen on ehkä vaikeampaa. Treenit menee aina hyvin ja ohjelmia vaihtelen, mutta syöminen tökki usein. Jospa sitä ajan kanssa oppisi syömään oikein niin tuloksiakin alkaisi ropista...

 

[MIMMI]

Itsekuria,itsekuria elämään vaikkakin ainahan sitä olisi parantamista ruokavalion suhteen itse kelläkin;)

 

[KyntöSika]

Syöminen. Eipä sillä ole tosin niin paljoa väliä voimanostossa.

 

[PattiPete]

Syöminen on vaikeaa, mutta venyttely on vielä vaikeampaa. Mikäköhän siinäkin, että vaikka tietää että näin kannattaa tehdä, niin ei sitten kuitenkaan tee.

 

[-deleted-2]

Originally posted by PattiPete
Mikäköhän siinäkin, että vaikka tietää että näin kannattaa tehdä, niin ei sitten kuitenkaan tee.

Juuri näin!! Jännä ku tietää että nyt pitäs syödä sitä ja tätä ja tuota ei pitäs syödä niin silti ei toteuta asiaa käytännössä. Uskon että tähän treenaamiseen ja syömiseen oppii ajallaan. Sitten kun on kerran tottunu syömään hyvin niin se ei lopu ikinä.

 

[Cyclops]

Itse en ennen pystynyt aamuisin vetämään kuin maksimissaan yhden leivä. Pikkuhiljaa tungin väkisin enemmän ja enemmän aamupalalla. Nykyään menee murot, leivät, protskut ja vitamiinit niin että kohina käy. Ja on muutan aika hyvä päivän alotus kun on masu täynnä.

 

[21980]

Originally posted by KyntöSika
Syöminen. Eipä sillä ole tosin niin paljoa väliä voimanostossa.

taidat olla oikeen asiantuntija kun viitsit tuollaista väittää!!

 

[Kraftwerk n]

Originally posted by KyntöSika
Syöminen. Eipä sillä ole tosin niin paljoa väliä voimanostossa.

Juu , eipä tosiaan..;)


Paremmin kun on keskittynyt tuohon ravintopuoleen niin on kehityskin ollut nopeampaa.

 

[Lord]

Treenaaminen tuottaa enemmän ongelmia. Siinäkin kaikkein vaikeinta on riittävän levon anataminen omalle keholle. Salille kun tekisi mieli mennä vaikka joka päivä. ;)

 

[boyracer]

Syöminen on vaikeempaa. Pitää varmaan kehittää maistuvampia energianlähteitä, ruisleipä, leikkeleet ja juusto alkaa jo hiukan tökkimään.

 

[PattiPete]

Originally posted by Lord
Treenaaminen tuottaa enemmän ongelmia. Siinäkin kaikkein vaikeinta on riittävän levon anataminen omalle keholle. Salille kun tekisi mieli mennä vaikka joka päivä. ;)

Eihän se lepääminen ole treenaamista :lol2:. Treeni, ravinto ja lepo. Itselläkin on kyllä sama, että tekisi mieli olla jokapäivä salilla.

 

[taisto]

Originally posted by PattiPete
Itselläkin on kyllä sama, että tekisi mieli olla jokapäivä salilla.

Sama vika rahikaisella. Tekisi mieli mennä jatkuvasti salilla ja siellä tehdä n+10 sarjaa jokaista liikettä. Miten voi tässäkin tehdä saman virheen (liikaa treeniä) sen kymmenen kertaa?

Syöminen ja lepo kyllä onneksi maistuu. Olen jo pennusta pitäen saattanut vetää aamulla lämpimän aterian joten ei ongelmaa.

 

[Andy_T]

Syöminen on kyllä vaikeaa. Treenimotivaation tai treenin kanssa ei ole ongelmia vielä ollut mutta se syöminen... liekö syynä pieni mahalaukku vai mikä mutta koskaan en ole mikään syömäri ollut. Ja toiseksi on pirun vaikea keksiä aina jotain uutta syötävää kun rupeaa samat jogurtit ja maitorahkat ym. jo hieman maistumaan ilmalta.

Olisikohan jostain saatavilla jonkinlaisia ruokahalunlisääjiä... muita kuin alkomahooli...?