Treenaamisesta lyhyeksi?!

Toi kalorilaskuri.fi on aika sekava enkä osaa käyttää sitä :/

- - - Updated - - -

Miten tota alotuspostin ohjelmaa pitäis muuttaa? Ja olen salilla käydessäni kasvanut yli 3kg. (pituutta ei ole tullut lisää)
 
Toi kalorilaskuri.fi on aika sekava enkä osaa käyttää sitä :/

- - - Updated - - -

Miten tota alotuspostin ohjelmaa pitäis muuttaa? Ja olen salilla käydessäni kasvanut yli 3kg. (pituutta ei ole tullut lisää)

Joo unoha noi kaloreiden laskemiset nyt toistaiseksi ja syö vaan niin paljon terveellistä mamman kotiruokaa, että tulee huono. Sitten vielä pari "pakkotoistoa" päälle ;)

Tässä sulle hyvä ohjelma:

ma: kyykky, penkki, kulmasoutu/leuat, viparit
ke: mave, etukyykky, pystäri, joku raskaampi vatsaliike
pe: kyykky, penkki, kulmasoutu/leuat, viparit
 
Back
Ylös Bottom