- Liittynyt
- 30.12.2010
- Viestejä
- 1
terve..
olen täs kohta pari kk ollu kipeenä, eikä o voinu tehä yhtään mitää mikä liittyis punttien nosteluun, ketutus on käsinkosketeltavissa:( nyt alkaa olo olemaan taas normaaliinpäin ja voi alkaa taas miettimään raudan nostelua
en käy missään salilla ku on tullu haalittua kohtalaisen hyvä penkki, jossa etureisille ja haukkareille omat vehkeet, hauistanko löytyy ja joku 110kg painoja... mitään kunnolisia säädettäviä käsipainoja ei löydy:S
eli minkä näköstä ohjelmaa noilla vehkeillä sais rakennettua pakkasenraiskaamalle pulkannarulle, 180 ja 78kg, puntilla on mahollista käyä 3-5 kertaan ja tohon ravintopuoleen voi kans antaa vinkkejä ku ruho on vähä sitä läpipaska tyyppiä eikä mikään oikee tunnu tarttuvan..
pari vuotta on tullu nosteltua ja ei oikee o kunnolisia tuloksia saanu näkymään:(
olen täs kohta pari kk ollu kipeenä, eikä o voinu tehä yhtään mitää mikä liittyis punttien nosteluun, ketutus on käsinkosketeltavissa:( nyt alkaa olo olemaan taas normaaliinpäin ja voi alkaa taas miettimään raudan nostelua
en käy missään salilla ku on tullu haalittua kohtalaisen hyvä penkki, jossa etureisille ja haukkareille omat vehkeet, hauistanko löytyy ja joku 110kg painoja... mitään kunnolisia säädettäviä käsipainoja ei löydy:S
eli minkä näköstä ohjelmaa noilla vehkeillä sais rakennettua pakkasenraiskaamalle pulkannarulle, 180 ja 78kg, puntilla on mahollista käyä 3-5 kertaan ja tohon ravintopuoleen voi kans antaa vinkkejä ku ruho on vähä sitä läpipaska tyyppiä eikä mikään oikee tunnu tarttuvan..
pari vuotta on tullu nosteltua ja ei oikee o kunnolisia tuloksia saanu näkymään:(
