toinen käsi isompi kuin toinen

[TheG]

Missä liikkeissä voimatasoerot ilmenee? Kuinka isot erot painoissa? Hyvin usein selänpuolella olevat jumit ja sieltä lähtevät hermot kun on jumissa, niin käden hermotus on huonompi, josta alkaa sitten johtua, että toinen puoli väsyy ennen aikojaan jne. Mulla oli pahimmassa kohtaa niin pahasti hermot jumissa, että aamulla oli fiilis, että meneekö jumalauta solisluupoikki, kun en kättä pystsynyt vipunostoasennossa ylös nostamaan.

Esim. Hauiskääntöä käsipainoilla tehtäessä vasemmassa vähemmän ruutia.
Kyykyssä, präsissä oikea hapottuu ennempään. Yhden jalan prässissä vasemmassa enemmän voimaa.
Painoeroista en osaa sanoa, koska teen samoilla painoilla, mutta heikomman puolen ensin.

 

[ereJ]

Päätinpä etten enää ajattele tätä asiaa koska ei ole vakavaa. Mutta, koitinpas rintaposea tuon lagaavan puolen rinnalle, ja en tiedä miten on mahdollista, mutta en pysty jännittämään sitä kokonaan. Lisäksi se tuntuu tuossa etuolkapään/epäsymmetrisen hauiksen kohdalla erikoisesti. Muuten pystyn rintani jännittämään normaalisti, mutta tuota sivuposea en näköjään pysty tekemään. Voi perkele kun en oo ennen tajunnu koittaa posettaa tolla vamma puolella, ei saatana. Pakko tässä nyt jotain vakavaa on olla, täytyy suunnata kouluterkkarin kautta vaikka fyssarille. Harmi vain että terkkari on lukiolla 2x viikossa, maanantaina ja keskiviikkona.. Täytyy siis odottaa ensi maanantaihin.

E: Tai siis pystyy sen jotenkin sivuposettamaan, siitä aktivoituu noin puolet, mutta silti ilmaantua kipua juuri tuossa etuolkapää/hauis akselilla. Välillä tuntuu ojentajassakin. Liikkuvuudesta en epäile johtuvan. Olen kuitenkin venytellyt aktiivisesti melkeinpä vuoden.

 

[aldonen]

Itsellä vähän samaa ongelmaa. Vasen käsi huomattavasti pienempi kuin oikea, n 2-3cm. Johtuen nimenomaan hauiksesta, ojentajien koko ero ei mielestäni niin merkittävä.
Oikean hauiksen huippu piirtyy paremmin siinä missä vasemmassa sitä ei edes näy. Voimatasoissa niin ikään vasen hauis laahaa, ojentajassa/rinnassa/selässä ei mitään ongelmaa.
Muutenkin treenatessa vasempaan hauikseen harvoin saa tuntumaa/kunnon pumppia vaikka tekniikassa ei ole mielestäni mitään eroa. Käsiä treenatessa vasempaan ei tosiaan ole mitään tuntumaa,
ainoastaan nivelen kohdalla jotain pientä ja sekin katoaa lähes välittömästi. Ideas?

 

[alexandrantonia]

Mullakin on erikokoiset tissit.

 

[kohtis]

Itsellä vähän samaa ongelmaa. Vasen käsi huomattavasti pienempi kuin oikea, n 2-3cm. Johtuen nimenomaan hauiksesta, ojentajien koko ero ei mielestäni niin merkittävä.
Oikean hauiksen huippu piirtyy paremmin siinä missä vasemmassa sitä ei edes näy. Voimatasoissa niin ikään vasen hauis laahaa, ojentajassa/rinnassa/selässä ei mitään ongelmaa.
Muutenkin treenatessa vasempaan hauikseen harvoin saa tuntumaa/kunnon pumppia vaikka tekniikassa ei ole mielestäni mitään eroa. Käsiä treenatessa vasempaan ei tosiaan ole mitään tuntumaa,
ainoastaan nivelen kohdalla jotain pientä ja sekin katoaa lähes välittömästi. Ideas?

kannattaa hieroo ja venytellä rintalihakset ja etuolkapäät kunnolla auki ni auttaa tohon hauikseen.

 

[CrimsonKing]

Kuvia kehiin, ei muuten uskota.

 

[Sicceli]

Eiköhän tuo toisen käden voima/koko ero selity kuitenki ihan yksinkertaisesti sillä, että todennäköisesti teet kaikki arkipäivän askareet sillä kädellä. Esimerkiksi kauppakassit sun muut tulee aina kannettua sillä oikealla kädellä jne. Tämä varsinkin jos olet aloittelija.

 

[Kanelii]

Mullakin on erikokoiset tissit.

Tästä ois hyvä saada kuva!

 

[aldonen]

Eiköhän tuo toisen käden voima/koko ero selity kuitenki ihan yksinkertaisesti sillä, että todennäköisesti teet kaikki arkipäivän askareet sillä kädellä. Esimerkiksi kauppakassit sun muut tulee aina kannettua sillä oikealla kädellä jne. Tämä varsinkin jos olet aloittelija.

Näin luulis, mutta tuossa tammikuussa kun ongelman ekan kerran bongasin ja apuja siihen googlettelin löysin saman neuvon. Aloin tekemään kaiken mikä mahdollista vasemmalla kädellä, eikä mitään mainittavaa hyötyä, tosin opin harjaamaan hampaat vasemmalla kädellä :hyvä:

E: ja on tässä nyt 2,5 vuotta noin about salilla rampattu etten ihan aloittelia enää ole