Tohtori Tolosen E-EPA 500 mg

[Saiminen]

Tuossa ei sanottu mitään lukuja imeytymisen eroavaisuuksista. Voi olla, että Tolosen tuotteessa marginaalinen/teoreettinen etu muuttuu äkkiä "huomattavasti tehokkaammaksi". E-EPA:aa käytän edelleen

Tarkempia lukuja itsekin kaipailisin.. Molekyylirakenteessa on kuitenkin sen verran merkittävä ero että en ihmettelisi jos ero olisi luokkaa halpishera vs. isolaatti. :D

"Etyyli-EPA imeytyy hyvin vereen ja kudoksiin, erityisesti aivoihin sillä se läpäisee hyvin veriaivoesteen. Etyyli-EPA ei ole sidottuna glyseroliin, kuten muiden valmisteiden rasvahapot. Tavallisen (pelkästään molekyylitislatun) kalaöljyn mono-, di- ja triglyserideinä olevat rasvahapot reagoivat suolessa ja veressä olevien kationien, natriumin, kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin kanssa. Rasvahappojen natrium- ja kaliumyhdisteet ovat liukoisia, mutta kalsium- ja magnesiumyhdisteet ovat huonosti imeytyviä kokkareita. Rasvahappojen ja natriumsuolojen seos saippuaa; kaliumsuolojen seos taas on nimeltään suopa. Siksihän kalsium laihduttaa ja magnesium ehkäisee sydäntauteja, kun ne sitovat ravinnon rasvoja ja vähentävät niitä imeytymästä.

Etyyli-EPA ei sido kalsiumia eikä magnesiumia, koska se ei sisällä triglyseridejä ja se on tehty lipofiiliseksi (rasvahakuiseksi).

Aivoverisuonten endoteelisolut päästävät lipofiilisiä (rasvahakuisia) yhdisteitä aivoihin ns. lipofiilistä reittiä. Tällaisia aineita ovat esimerkiksi fosfoseriini ja farmaseuttinen kalaöljy, E-EPA (tavallisen kalaöljyn rasvahapot saostavat kalsiumia ja magnesiumia, jolloin syntyy kokkareita, eivätkä ne läpäise yhtä hyvin aivoveriestettä). Lipofiilistä reittiä pitkin aivoihin pääsevät verestä lisäksi sokeri (glukoosi), insuliini, transferriini, puriinit ja aminohapot."

 

[veijo esso]

Tarkempia lukuja itsekin kaipailisin.. Molekyylirakenteessa on kuitenkin sen verran merkittävä ero että en ihmettelisi jos ero olisi luokkaa halpishera vs. isolaatti. :D

"Etyyli-EPA imeytyy hyvin vereen ja kudoksiin, erityisesti aivoihin sillä se läpäisee hyvin veriaivoesteen. Etyyli-EPA ei ole sidottuna glyseroliin, kuten muiden valmisteiden rasvahapot. Tavallisen (pelkästään molekyylitislatun) kalaöljyn mono-, di- ja triglyserideinä olevat rasvahapot reagoivat suolessa ja veressä olevien kationien, natriumin, kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin kanssa. Rasvahappojen natrium- ja kaliumyhdisteet ovat liukoisia, mutta kalsium- ja magnesiumyhdisteet ovat huonosti imeytyviä kokkareita. Rasvahappojen ja natriumsuolojen seos saippuaa; kaliumsuolojen seos taas on nimeltään suopa. Siksihän kalsium laihduttaa ja magnesium ehkäisee sydäntauteja, kun ne sitovat ravinnon rasvoja ja vähentävät niitä imeytymästä.

Etyyli-EPA ei sido kalsiumia eikä magnesiumia, koska se ei sisällä triglyseridejä ja se on tehty lipofiiliseksi (rasvahakuiseksi).

Aivoverisuonten endoteelisolut päästävät lipofiilisiä (rasvahakuisia) yhdisteitä aivoihin ns. lipofiilistä reittiä. Tällaisia aineita ovat esimerkiksi fosfoseriini ja farmaseuttinen kalaöljy, E-EPA (tavallisen kalaöljyn rasvahapot saostavat kalsiumia ja magnesiumia, jolloin syntyy kokkareita, eivätkä ne läpäise yhtä hyvin aivoveriestettä). Lipofiilistä reittiä pitkin aivoihin pääsevät verestä lisäksi sokeri (glukoosi), insuliini, transferriini, puriinit ja aminohapot."

Teksti lienee Tolosen sivuilta? No meidän tavallisten tallaajien on vaikea sanoa tohon mitään.. kuulostaa hienolta ja voi vain nyökytellä että jees jees.. Mutta edelleen mietin että onko e-epasta saatava hyöty jotain konkreettia? kulkeeko ajatus paremmin? onko virkeämpi? Voisiko saman hyödyn saada halvemmista kalaöljyistä? Toisaalta monesti tuntuu että kun alkaa käyttämään jotain uutta terveyttä edistävää luontaistuotetta, niin eipä sitä juuri huomaa mistään.. Paitsi paljon haukutusta tribuluksesta huomasin selvän efektin --> stondaus lisääntyi sikana.. mutta punttitreenin en huomannut mitään erityistä vaikutusta. :itku:

 

[Tur]

Tässä yksi tutkimus omega-3-rasvahapoista:

A dose-ranging study of the effects of ethyl-eicosapentaenoate in patients with ongoing depression despite apparently adequate treatment with standard drugs.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...ve&db=PubMed&list_uids=12365878&dopt=Abstract

Kyseisessä tutkimuksessa kokeiltiin 1 g, 2 g ja 4 g:n päiväannoksia E-EPA:a, ja näistä 1 gramman annokset todettiin tehokkaimmiksi. Muutenkin E-EPA:n käyttöön liittyvät tutkimukset tuntuvat kertovan lähes yksimielisesti, että noin gramman suuruiset määrät ovat teholtaan parhaita, ja suuremmat määrät saattavat vaikuttaa tehoa laskevasti.

En usko että terve ihminen voi havaita kovinkaan ihmeellisiä muutoksia aivotoiminnassaan omega-3-lisän jälkeen. Jos lisä toimii, niin silloin olo pitäisi tuntua kohtuu normaalilta. Omega-3:n puutos saattaa puolestaan aiheuttaa niitä oireita, esimerkiksi masennusta (joka ei siis tarkoita mitään väliaikaista -tutusta vaan pitkäkestoista sairautta, joka haittaa huomattavasti potilaan jokapäiväistä elämää). Tietysti omega-3-lisän plasebo- eli lumevaikutus voi olla jonkinlainen, mikä ei ole sekään tietysti pahasta. Mutta yleensä masennuspotilaillakin ne muutokset tulevat pitkällä aikavälillä vähän kerrassaan, eikä luultavasti ainakaan ensimmäisen kahden kuukauden aikana ole havaittavissa minkäänlaisia muutoksia.

Rypsiöljyä en kehottaisi ihan suoraan pullosta juomaan, ja ruokaakin sitä kannattaa lisätä vain kohtuudella. On toki ymmärrettävää, että koska rypsiöljyn tuotanto on Suomelle tärkeä taloudellinen lähde, sen terveysvaikutuksia hypetetään paljon esimerkiksi kansanterveyslaitoksen toimesta. Ulkomaalaisissa tutkimuksissa rypsiöljy on todistettu useaan otteeseen melko huonoksi terveydelle mm. suuren tyydyttyneen rasvamääränsä vuoksi (keskimäärin noin 6 g / 100 g, kun esim. jauhelihapizzassa vastaava on jotain 4-5 gramman luokkaa).

 

[Pii]

Rypsiöljyä en kehottaisi ihan suoraan pullosta juomaan, ja ruokaakin sitä kannattaa lisätä vain kohtuudella. On toki ymmärrettävää, että koska rypsiöljyn tuotanto on Suomelle tärkeä taloudellinen lähde, sen terveysvaikutuksia hypetetään paljon esimerkiksi kansanterveyslaitoksen toimesta. Ulkomaalaisissa tutkimuksissa rypsiöljy on todistettu useaan otteeseen melko huonoksi terveydelle mm. suuren tyydyttyneen rasvamääränsä vuoksi (keskimäärin noin 6 g / 100 g, kun esim. jauhelihapizzassa vastaava on jotain 4-5 gramman luokkaa).

Että HÄH ???
Rypsärin SAFA pitoisuus on kasviöljyjen alhaisimpia, ellei peräti alhaisin...eikä kaviöljyjä ole pahemmin koskaan syytetty SAFA haitoista.
Se mistä rypsäriä on mm. täällä syytelty liittyy sen korkeaan PUFA pitoisuuteen...eikä tästäkään löydy yksimielisyyttä, vaan sen merkitys on jakautunut erinäisiin kuppikuntiin.

Samanlailla myöskin ulkomaisilla tahoilla on omia maatalouspoliittisia intressejä tuottaa ja tulkita erinäisten oman tuotannon elintarvikkeiden paremmuuksia suhteessa rajantakana esiintyviin lajikkeisiin.

Se että esim rypsärissä on SAFA luokkaa ~6% ei ole terveydelle haitallista, sillä öljyn korkeat MUFA ja PUFA pitoisuudet kompensoivat SAFA:n mahdolliset "haitat"
Kannattaakin tarkastella elintarvikkeessa SAFA:n osuutta sen kokonaisrasvapitoisuuteen...veikkaanpa että esimerkiksi mainitsemasi pizzan SAFA pitoisuus on yli 6% tuotteen kokonaisrasvasta, eli suhteessa korkeampi kuin rypsärin.

Itse olen kontrolloinut elintarvikkeiden rasvakoostumusta, siten että jos SAFA:n osuus kokonaisrasvasta on enintään 30% on tuote tältäosin syömiskelpoista.

Tolkkua tulee käyttää myöskin öljyjen lipittämisessä...kohtuus kaikessa, niin pysyy terveys tallessa.

 

[Jason82]

Että...QUOTE]

Erinomainen vastaus, mitäpä tuohon enää lisäämään.. :kippis1:

Täällä öljyistä puhuttaessa viitattaneen usein kylmäpuristettuihin versioihin, joissa ainakaan tuo SAFA ei nouse ongelmaksi, jota se Pii'n sanojen mukaan ei kyllä kasviöljyjen kohdalla koskaan ole. PUFA-vääntöjä löytyy searchilla täältäkin lukuisia, joten Tur, vastauksessasi oli paljon hyvää, mutta katsopa ne läpi kuitenkin.. ;)

Mitä E-EPA:aan tulee, niin vaikka Tolosen(kin) mainoslauseissa paljon korulauseita mukana on, on E-EPA:sta olemassa jo varsin mielenkiintoista tutkimusdataa. :pubmed:

 

[TheLORD]

SAFA MUFA PUFA häh?

Onko noin saturated multi ja poly vai?

 

[astro]

SAFA MUFA PUFA häh?

SAFA (SFA) = SAturated Fatty Acid
MUFA = Mono Unsaturated Fatty Acid
PUFA = Poly Unsaturated Fatty Acid

E-EPA:sta olemassa jo varsin mielenkiintoista tutkimusdataa.

kerrotko lisää? Onko mitään bodarille oleellista?

Nii noista E-EPA.n vaikutuksista vielä:

mulla veri valuu ja veren lipidit alhaiset, joku muu huomannut saman: "E-EPA decreased serum cholesterol by 13% and triacylglycerols, 35%; increased the bleeding time by 57%"

Lähde: pubmed

 

[cuscus]

Laitoin pari pakettia tilaukseen, tuolla 31,50e / 120kpl hinnalla. Ihan hyvä kaveri Vitamarille, kun ei aina aamuisin ja reissuissa jaksa nesteen kanssa värkätä. Hieman puoskariltahan tuo Tolonen välillä vaikuttaa, mutta kyllä sillä on tuotteita, joissa on hyvä hinta-laatusuhde. Ihan sama uskooko tuohon E-EPA:n paremmuuteen normaaliin EPA:n verrattuna, mutta tuo E-EPA on joka tapauksessa halpaa. E-EPA on sieltä parhaasta päästä imho, kun ei ole tullut muita vastaavia kapseleita vastaan.

Näytti olevan uusi tuote myös Tolosella, 650mg EPA per kapseli (jotain 25e /60kpl). Ei vain ole vielä 120kpl säästöpaketteja, niin ei tule tilattua.

 

[TheLORD]

Laitoin pari pakettia tilaukseen, tuolla 31,50e / 120kpl hinnalla. Ihan hyvä kaveri Vitamarille, kun ei aina aamuisin ja reissuissa jaksa nesteen kanssa värkätä. Hieman puoskariltahan tuo Tolonen välillä vaikuttaa, mutta kyllä sillä on tuotteita, joissa on hyvä hinta-laatusuhde. Ihan sama uskooko tuohon E-EPA:n paremmuuteen normaaliin EPA:n verrattuna, mutta tuo E-EPA on joka tapauksessa halpaa. E-EPA on sieltä parhaasta päästä imho, kun ei ole tullut muita vastaavia kapseleita vastaan.

Näytti olevan uusi tuote myös Tolosella, 650mg EPA per kapseli (jotain 25e /60kpl). Ei vain ole vielä 120kpl säästöpaketteja, niin ei tule tilattua.

Itse tilasin samaa ja "huonona" puolena tuossa on se että yksi kapseli sisältää 5mcg d-vitamiinia. Pitää vissiin heittää multivitat pois. Paljolla muuten kestää d-vitamiinin päivä annos jatkuvassa käytössä ylittää`?

 

[Pii]

Itse tilasin samaa ja "huonona" puolena tuossa on se että yksi kapseli sisältää 5mcg d-vitamiinia. Pitää vissiin heittää multivitat pois. Paljolla muuten kestää d-vitamiinin päivä annos jatkuvassa käytössä ylittää`?

Tsekkaappa täältä kohdasta toksisuus.

 

[Pii]

Voisimpa itse aiheestakin mainita, että olempa tullut itsekkin siirtyneeksi E-EPA 500mg käyttäjiin...ja odottelen josko 650mg:n tulisi 120kpl paketteihin ja hinnaltaan kilpailukykyiseksi...pari kapselia / vrk menee kurkusta alas.

 

[TheLORD]

Tsekkaappa täältä kohdasta toksisuus.

Tuolta sivulta lainattua: D-vitamiini on yleisnimitys steroideille

Päivän naurut

Aika suuri tosiaan kestää olla d-vitamiinin annostus

 

[Jason82]

Onko mitään bodarille oleellista?

Eipä tuosta löydy mitään suoranaista "bodydataa", mutta yleisterveellistä ja tietysti sinne mielenterveys- ja veriarvojen puolelle painottuvaa tutkimusta tähän mennessä, tarkoitus oli vain painottaa, että vaikka Tri. Tolosen maine täälläkin on usein(syystä?) aika heikko, on tuolle E-EPA:lle kuitenkin tilauksensa..