Tissit :(

[wanker]

Eli ongelmana on se, kun pudotin painoa 20kg melko tarkalleen tässä viimeisen vuoden aikana ja muistoksi jäi ikävä pömppömaha ja 'tissit', eli siis ihan roikkuvat sellaiset :( Mahalle tiedän suunilleen mitä pitää tehdä että sen sais asiallisemman näköseksi mutta mikä ois parasta treeniä rinnan seudulle että pääsis näistä tisseistä eroon että viittis kesällä käydä vaikka julkisella uimarannalla tjms

 

[Rice]

Eikös se nahka siitä vähän ajan kuluessa kutistu ja mitä tulee tisseihin muuten niin nythän sulla on valmiiksi löysää jonne mahtuu lihasta ilman repemiä ihossa :D

 

[Mike]

Rinnan treenaamisessa on hyvä olla mukana kovat punnerrukset, mieluummin penkki ja vinopenkki. Ristikkäistaljat sun muut peckdeckit kannattaa ottaa ihan pumpin kannalta.

 

[ilmari]

Millainen sun ryhti on? Joillakin rinta-haba-koulukunnan edustajilla saattaa "man-rack" muodostua, mikäli rintaa ei koskaan venytellä ja selkälihakset jätetään vähemmälle.

Eli ryhti kuntoon ja kovaa treeniä. Se iho kyllä kutistuu kesäksi.

 

[Tomi]

Kyseessä voi olla myös luontainen gynekomastia, joka tarkoittaa siis rintarauhasen liikakasvua.

 

[wanker]

Tänks Ryhti pitäs olla ihan OK. Pitääpä kokeilla tehostaa rintatreeniä ja kattoa jos jotain sais aikaseksi

 

[Nike_Air]

tissit

reeniä reeniä reeniä....

 

[testo]

Jos olet ollut reilusti ylipainoinen, niin tuo on melko selvä että rajun painonpudotuksen jälkeen sitä fläsää jää jonnekkin.

Rinnat ovat aika yleinen paikka jonne se jää jumimaan ja tuo vatsanseutu. Muutamalla natikka kaverilla ollut sama ongelma, (kyseessä ei siis välttämättä ole gyno) ajan myötä kummiski ovat päässet eroon pahimmista tötterötisseistä. Lihasta vaan sinne fläsän alle, niin kyllä lähtee!:thumbs:

 

[Olakinte]

Kassit!

Ite oon hokannu että ku vedän ekana penkkiä 4x10 sellasella painolla että jaksaa just ja just ja sitte siirtyy käsipainoihin. Vetäsee penkin pikkase pystyy ja vetää siinä saman laulun eli 4 sarjaa sitte perään vetää pumpiksi muutamat peck deckit, niin ai että kassit kasvaa ja kehittyy.

:kippis1: