tinnitus

[Jorma Bulkkinen]

Oletteko huomanneet,että stressi tai lihaskireydet niskassa pahentaisivat tilannetta?Itselläni ei onneksi kyseistä vaivaa ole,mutta ammatistani johtuen olisin kiinnostunut lukemaan kokemuksistanne.Olen kuullut,että kiinalaisessa lääketieteessä käytettävä Gua sha,eli kuivakuppaus lievittäisi oireita.Onko omakohtaisia kokemuksia?Olen urheiluhieroja,ja asiakkani ovat kertoneet tinnituksen vähenevän huomattavasti hetkellisesti hoitojen jälkeen.

 

[Dunppi]

Oletteko huomanneet,että stressi tai lihaskireydet niskassa pahentaisivat tilannetta?Itselläni ei onneksi kyseistä vaivaa ole,mutta ammatistani johtuen olisin kiinnostunut lukemaan kokemuksistanne.Olen kuullut,että kiinalaisessa lääketieteessä käytettävä Gua sha,eli kuivakuppaus lievittäisi oireita.Onko omakohtaisia kokemuksia?Olen urheiluhieroja,ja asiakkani ovat kertoneet tinnituksen vähenevän huomattavasti hetkellisesti hoitojen jälkeen.

Kyllä, lihasjumit pahentavat ainakin itselläni. Nimenomaan kasvojen lihasten jäykkyys (purentalihakset ja korvan alueen lihakset aktivoituvat ilmeisesti usein samanaikaisesti). Hartiajäykkyydelläkin on jotain vaikutusta.

 

[Jorma Bulkkinen]

Ulompi puremalihas ? Wikipedia Usein narskuttajilla on myös kallonpohjan lihakset jumissa,joten myös purentalihasten hieronnan lisäksi,tulisi kallonpohjakin käsitellä.

 

[Force]

Laitetaas postia vanhaan ketjuun kun tuli luettua tinnityksen vaikutuksesta uniparametreihin. Näyttäisi tutkimukset antavan samansuuntaisia tuloksia että stage 1 ja 2, eli light sleep vaiheiden osuus on selvästi korkeampi ja taas tärkeimpien eli stage 3 ja 4, deep sleep, sekä REM uni määrät selvästi vähäisempiä tinnityksestä kärsivillä.

Sleep architecture variation in chronic tinnitus patients - PubMed

The significant alteration of sleep parameters assessed in tinnitus patients underlines the necessity to consider an adequate therapy that could improve patients' sleep quality and also opens avenues for further investigations.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Stage 1 + 2 = 85 vs 55 % !!
Stage 3 + 4 = 6,5 vs 21,5 %
REM = 6,5 vs 21,5

Jäätävät eroa. Tuollainen uni missä 6 % syvää ja REM unta ei lepuuta kunnolla. Vaikuttaa moninaisesti terveyteen negatiivisesti, hormoonitasoista lähtien. On kyllä perseestä että vaiva häiritsee valveilla ollessa ja vielä kusee unen laadunkin. Itselläni onneksi varsin lievää korvien soiminen eikä haittaa ainakaan valveilla ollessa.

Kannattaa suojata kuuloa. Itellä tuli nuoruuden typeryydestä bändiharrastuksesta 13-14v tinnitys pysyväksi. Ei alussa tajunnut käyttää suojaimia.

 

[doownek]

Laitetaas postia vanhaan ketjuun kun tuli luettua tinnityksen vaikutuksesta uniparametreihin. Näyttäisi tutkimukset antavan samansuuntaisia tuloksia että stage 1 ja 2, eli light sleep vaiheiden osuus on selvästi korkeampi ja taas tärkeimpien eli stage 3 ja 4, deep sleep, sekä REM uni määrät selvästi vähäisempiä tinnityksestä kärsivillä.

Sleep architecture variation in chronic tinnitus patients - PubMed

The significant alteration of sleep parameters assessed in tinnitus patients underlines the necessity to consider an adequate therapy that could improve patients' sleep quality and also opens avenues for further investigations.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Stage 1 + 2 = 85 vs 55 % !!
Stage 3 + 4 = 6,5 vs 21,5 %
REM = 6,5 vs 21,5

Jäätävät eroa. Tuollainen uni missä 6 % syvää ja REM unta ei lepuuta kunnolla. Vaikuttaa moninaisesti terveyteen negatiivisesti, hormoonitasoista lähtien. On kyllä perseestä että vaiva häiritsee valveilla ollessa ja vielä kusee unen laadunkin. Itselläni onneksi varsin lievää korvien soiminen eikä haittaa ainakaan valveilla ollessa.

Kannattaa suojata kuuloa. Itellä tuli nuoruuden typeryydestä bändiharrastuksesta 13-14v tinnitys pysyväksi. Ei alussa tajunnut käyttää suojaimia.

Mulla on 24/7 aika kovakin tinnitys, melkein haittaa jo toisen kuulemista ajoittain.
En olisi kyllä uskonut että vaikuttaa uniinkin.

 

[Force]

Mulla on 24/7 aika kovakin tinnitys, melkein haittaa jo toisen kuulemista ajoittain.
En olisi kyllä uskonut että vaikuttaa uniinkin.

Itsekin olin yllättynyt että vaikka olet unessa niin aivot häiriintyy ilmeisesti tosta jatkuvasta äänestä kuulohermoista, vaikka se ei ole ulkoinen todellinen ääni. Perseestä.

Itellä suht mieto omasta mielestäni, tai ainakin näin 25v jälkeen niin tottunut siihen eikä ole pahentunut vuosien varrella. Varmaan jos tämän saman äänen löisi jollekkin kenellä ei ole tinnitystä niin pitäisi todella häiritsevänä.

Toinen tutkimus missä merkitsevä ero oli vain REM unessa, mutta silti samansuuntaiset tulokset. Enemmän kevyttä unta ja vähemmän tärkeää syvää ja REM unta.

(PDF) Polysomnographic Findings in Patients With Chronic Tinnitus

PDF | Objectives: Tinnitus is an auditory sensation in the absence of any external stimulus. It has a negative impact on quality of life and interferes... | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate

www.researchgate.net

The group with tinnitus had higher mean values in sleep stages 1 and 2, and lower mean values in stage 3 and in rapid eye movement (REM) sleep, compared with the control group, and this difference was significant only for REM sleep ( P = .031). This demonstrates that patients with tinnitus remained longer in shallow sleep and spent less time in deep sleep (stage 3) and REM sleep. Conclusions: This study shows that patients with tinnitus have significant alterations in REM sleep latency as well as the REM sleep phase.

 

[Lonewolf]

Itsekin olin yllättynyt että vaikka olet unessa niin aivot häiriintyy ilmeisesti tosta jatkuvasta äänestä kuulohermoista, vaikka se ei ole ulkoinen todellinen ääni. Perseestä.

Itellä suht mieto omasta mielestäni, tai ainakin näin 25v jälkeen niin tottunut siihen eikä ole pahentunut vuosien varrella. Varmaan jos tämän saman äänen löisi jollekkin kenellä ei ole tinnitystä niin pitäisi todella häiritsevänä.

Miettinyki, tuon rannekapineen hankittuani, ja sittemmin tuloksia muutamien kans vertailtuani, että miksi syvää unta niin vähä...

Ja, sittemmin kuuloa suojattuani, ei oo tinnitus sinänsä häirinny, mutta ny ku siitä "tuli puhe", niin kylläpä vain soiki kovaa täällä hiljaisessa kellarissa saunaa itekseen lämmittäessä.

Pirullinen vaiva, itellä onneksi vielä lievä, kaikki te jotka luette, suojatkaa kuulonne.

 

[Force]

Miettinyki, tuon rannekapineen hankittuani, ja sittemmin tuloksia muutamien kans vertailtuani, että miksi syvää unta niin vähä...

Sama asia ajoi itseni tutkimaan asiaa. En pääse ikinä yli 20 % deep sleepissä mikä on rannekkeen ohjelman mukaan minimi suositus. REM sen sijaan vaihtelee ja välillä on +20 %.

 

[Force]

Mikä melualtistus teillä aiheutti tinnityksen?
Itselläni teini-iässä aloitettu musiikki harrastus bändi-touhuineen on syyllinen. Alkuaikoina ei tajunnut suojata kuuloa ja aina soi korvat lujaa soittosession jälkeen. Samalla tavalla ne on soineet konserttien ja yökerhoiltojen jälkeen, mutta bändi hommassa desibelit uskoisin kovemmat ja altistuskertoja enemmän. Onneksi suht kauaa ei kerennyt ilman suojaimia soittaa. Varsinkin rumpujen pellit kun rumpali tai itse paiskoo kovaa on todella brutaalit korville. Kerran muistan kun teininä kokeneempi rumpali tuli bändikoululle ja otti about kapulat kädestä ja rupesi paiskomaan niin korviin sattui, mutta typeränä teininä ei voinut välittömästi poistua huoneesta jostain syystä. Se on itseasiassa ainut kerta kun muistan että korviin ihan sattui ääni vaikka about 6x6m huone lautaseinillä niin ei pahin akustiikaltaan. Työnsin pään ikkunasta ulos että olisi vähemmän desibelejä korviin. Myöhemmin sitten varsin hyvinkin tullut suojattua kuuloa, mutta kyllähän tuo kaduttaa kun nuoruuden typeryydestä jää elinikäisiä vaivoja. Mieluummin ois murtanut vaikka kuinka monta kertaa jalan tai käden kun se luutuu ja paranee, mutta kuulo ja tinnitys ei parane.

 

[Sam_u]

Mikä melualtistus teillä aiheutti tinnityksen?
Itselläni teini-iässä aloitettu musiikki harrastus bändi-touhuineen on syyllinen. Alkuaikoina ei tajunnut suojata kuuloa ja aina soi korvat lujaa soittosession jälkeen. Samalla tavalla ne on soineet konserttien ja yökerhoiltojen jälkeen, mutta bändi hommassa desibelit uskoisin kovemmat ja altistuskertoja enemmän. Onneksi suht kauaa ei kerennyt ilman suojaimia soittaa. Varsinkin rumpujen pellit kun rumpali tai itse paiskoo kovaa on todella brutaalit korville. Kerran muistan kun teininä kokeneempi rumpali tuli bändikoululle ja otti about kapulat kädestä ja rupesi paiskomaan niin korviin sattui, mutta typeränä teininä ei voinut välittömästi poistua huoneesta jostain syystä. Se on itseasiassa ainut kerta kun muistan että korviin ihan sattui ääni vaikka about 6x6m huone lautaseinillä niin ei pahin akustiikaltaan. Työnsin pään ikkunasta ulos että olisi vähemmän desibelejä korviin. Myöhemmin sitten varsin hyvinkin tullut suojattua kuuloa, mutta kyllähän tuo kaduttaa kun nuoruuden typeryydestä jää elinikäisiä vaivoja. Mieluummin ois murtanut vaikka kuinka monta kertaa jalan tai käden kun se luutuu ja paranee, mutta kuulo ja tinnitys ei parane.

Itellä ajoittainen tinnitus lähti liikkeelle, kun ammuttiin papan kanssavierekkäin haulikoilla soutuveneessä sorsia. Pari viikkoa oli kuulo huonompi ja korvat eivät kunnolla toimineet muutenkaan. Sitten voluumi tuli takaisin, mutta ajoittainen tinnitus alkoi. Lisäksi jotkin taajuudet särkyvät ikävästi korvassa. Harmittaa aivan tajuttomasti että piti jättää kuulosuojaimet laittamatta.

 

[Force]

Tinnitus: 'First effective, clinically viable' treatment for ringing in the ears

Scientists have successfully – and non-invasively – rewired the brain in 326 people who were suffering with tinnitus, a phantom ringing in the ears.

thenewdaily.com.au

Lupaavan oloinen hoito helpottamaan tinnitusta. Tietenkään Suomessa ei vielä saatavilla.