The Game Changers (kasvisruokavalio)

Super Amino Recovery 500 g -50%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Kaikki bodarit kuulolla. Kanaa ei saisi syödä enää, se sisältää kolesterolia ja kuitukin puuttuu😂

Menee kyllä jo naurettavaksi tää kasvien tuputus.

www.iltalehti.fi

Kanaa ei tulisi syödä – Tässä terveellisemmät vaihtoehdot

Broilerin kulutusta on helppo vähentää kasviproteiinin avulla. Kasviproteiini lisää ruoan terveyshyötyjä.
www.iltalehti.fi www.iltalehti.fi
 
Jutussa mainitaan:

"Jos lihan käytöstä siirrytään hyvin nopeasti ruokavalioon, jossa on runsaasti kasviproteiinia, se voi aiheuttaa vatsavaivoja. Ne menevät usein ohi, kunhan elimistö tottuu kuidun saannin runsastumiseen."

Tuohan nyt kertoo vaan että se proteiini ei kovin hyvin imeydy. Eikä kyllä mitään järkeä väkisin tota skeidaa syödä jos vatsa ei kestä. Mistä näitä vege "asiantuntijoita" sikiää?
 
Dona sanoi:
Jutussa mainitaan:

"Jos lihan käytöstä siirrytään hyvin nopeasti ruokavalioon, jossa on runsaasti kasviproteiinia, se voi aiheuttaa vatsavaivoja. Ne menevät usein ohi, kunhan elimistö tottuu kuidun saannin runsastumiseen."

Tuohan nyt kertoo vaan että se proteiini ei kovin hyvin imeydy. Eikä kyllä mitään järkeä väkisin tota skeidaa syödä jos vatsa ei kestä. Mistä näitä vege "asiantuntijoita" sikiää?
Click to expand...
Eikös carnivorellakin tule helposti alkuun melkoinen ripuli? Kuinka kauan pitää ruokavaliota kokeilla, jotta voi tehdä johtopäätöksiä sen lopullisesta vaikutuksesta olotilaan?
 
beginner sanoi:
Eikös carnivorellakin tule helposti alkuun melkoinen ripuli? Kuinka kauan pitää ruokavaliota kokeilla, jotta voi tehdä johtopäätöksiä sen lopullisesta vaikutuksesta olotilaan?
Click to expand...

Joillain tulee, mutta ei tässä siitä ollut kyse. Kyse oli siitä, että pitäisi korvata täydellinen proteiininlähde huonolla ja perustelut oli aivan naurettavat. Vaikka syöt härkistä 10 vuotta niin se ei imeydy yhtä hyvin kuin kanan proteiini tai sisällä yhtä hyvin välttämättömiä aminohappoja.
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
mikasa90 sanoi:
Ero on noin 7-27%. Bodarin ruokamäärillä ei oo käytönnön merkitystä. Lihastakaan ei 100% imeydy.


View: https://www.instagram.com/p/DFiHbUaApMt/?igsh=NWduZnhuOWxtaDZh



View: https://www.instagram.com/p/DFbDRRVS6xv/?igsh=MWNoY2FjcHlzcTE3ag==



View: https://www.instagram.com/p/DDvv2b6guuT/?igsh=d2RmYWlmOHd4eGxh



View: https://www.instagram.com/p/DDYVojMA7_j/?igsh=MWk3MWZvZDgxdzh4bw==
Click to expand...


Edelleenkään en ymmärrä miten carnivore liittyy tähän. Mielestäni tuossa kerrotaan ihan tavallista ruokavalio noudattaville että kanaa pitäisi välttää ja korvata se prosessoidulla kasvisproteiinilla mikä on kaikin tavoin heikompaa ja jopa haitallisempaa. Onko ainut argumentti sitä vastaan se, että carnivorella saattaa tulla ongelmia?
 
Dona sanoi:
Edelleenkään en ymmärrä miten carnivore liittyy tähän. Mielestäni tuossa kerrotaan ihan tavallista ruokavalio noudattaville että kanaa pitäisi välttää ja korvata se prosessoidulla kasvisproteiinilla mikä on kaikin tavoin heikompaa ja jopa haitallisempaa. Onko ainut argumentti sitä vastaan se, että carnivorella saattaa tulla ongelmia?
Click to expand...
Pointti oli et ruoansulatus hommat et ei se aina pelkällä lihallakaan aina parempaan suuntaan mene. On täysin totta että kasvisruokailu varmasti aiheuttaa suhteessa enemmän vatsaongelmia. Ehkä monipuolisuutensa vuoks. Ehkä siihen Vatsa tottuu Ehkä ei.

Joo siis tuo sun linkkaama juttu kanan vaihtamisesta on sinällään aikaa paskaa kun itse jutussa sanotaan et kana on terveydelle neutraali. Ilmastojuttujen vuoks pitäis vaihtaa.
Kana ois itellä yks viimesimmistä asioista minkä vaihtaisin vaikka ei nyt kauheesti tuu syötyä.
 
"Broilerin lihassa on kolesterolia, kasviproteiinissa sitä ei ole."

Ekaa kertaa kuulen, että broilerin lihaa demonisoidaan kolesterolin takia. Finelin mukaan sadassa grammassa fileesuikaleita on kolesterolia 56 milligrammaa, vertauksena yhdessä keltuaisessa on 200mg ja sekin on todettu turvalliseksi päivittäin. Tämän lisäksi tutkimuksissa on todettu, että ravinnon kolesterolilla on olematon vaikutus ihmisen kolesteroliarvoihin, koska keho vähentää kolesterolituotantoa, kun sitä tulee ravinnosta.
 
Dona sanoi:
"Broilerin lihassa on kolesterolia, kasviproteiinissa sitä ei ole."

Ekaa kertaa kuulen, että broilerin lihaa demonisoidaan kolesterolin takia. Finelin mukaan sadassa grammassa fileesuikaleita on kolesterolia 56 milligrammaa, vertauksena yhdessä keltuaisessa on 200mg ja sekin on todettu turvalliseksi päivittäin.
Click to expand...
Heh, tää on itseasiassa ihan hyvä pointti en tullu edes aatelleeks. Virallisissa suosituksissa tosissaan "saa" syyä Yhen kananmunan päivässä.🙂
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Dona sanoi:
Edelleenkään en ymmärrä miten carnivore liittyy tähän. Mielestäni tuossa kerrotaan ihan tavallista ruokavalio noudattaville että kanaa pitäisi välttää ja korvata se prosessoidulla kasvisproteiinilla mikä on kaikin tavoin heikompaa ja jopa haitallisempaa. Onko ainut argumentti sitä vastaan se, että carnivorella saattaa tulla ongelmia?
Click to expand...
Niin, kun itse otit kantaa tuon artikkelin perusteluihin, niin minäkin pyrin nostamaan esiin sinun perustelut ruokavalion sopimattomuudesta ja vatsaongelmista, en muuta. Eli jos carnivorella on OK kärvistellä hetki ripulin kanssa ennen kuin alkaa hyötyjä näkymään ja kroppa tottumaan, niin kai kasvisten lisäämiselle saa antaa saman mahdollisuuden?
 
beginner sanoi:
Niin, kun itse otit kantaa tuon artikkelin perusteluihin, niin minäkin pyrin nostamaan esiin sinun perustelut ruokavalion sopimattomuudesta ja vatsaongelmista, en muuta. Eli jos carnivorella on OK kärvistellä hetki ripulin kanssa ennen kuin alkaa hyötyjä näkymään ja kroppa tottumaan, niin kai kasvisten lisäämiselle saa antaa saman mahdollisuuden.
Click to expand...

Tuossa jutussa ei ollut kyse kasvisten lisäämisestä, vaan siitä että kana korvataan prosessoiduilla kasvisproteiinivalmisteilla. Kasvisten lisäämisessä ei ole mitään vikaa, ne voi lisätä vaikka siihen kanan kylkeen niin saa sitä kuitua halutessaan.

Pointtini oli se, että typerää korvata toimiva ja hyvin imeytyvä proteiini huonommalla, etenkin jos se aiheuttaa ongelmia.

Mitä tulee carnivoreen, niin ei sitäkään ole mielestäni järkevä väkisin yrittää jos kroppa panee vastaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom