Tehokkaat tehonlisääjät/rasvanpolttajat?

[Polari]

Pakko tulla vähän kehumaan tänne AAKG + sitrulliinimalaatin komboa ennen salireeniä. On kyllä paras yhdistelmä tähän mennessä. Pistää mukavasti veren kiertämään. Mulla emäntäki ruvennu ryypiskelemään sitä aina ennen treeniä ja se jos kuka on sellanenki skeptikko noiden mömmöjen suhteen että jos se on todennut kombon toimivaks ni se kyllä on 100% kova seal of approval ettäs tiiätte niin kunnia tästä tietenni @Mike

Mulla kanssa ennen treeniä

L-sitrulliinimalaatti	8,0 g
L-arginiini-alfa-ketoglutaraatti (L-AAKG)	4,0 g
Beeta-alaniini	3,5 g
Kofeiini	300 mg
L-teaniini	250 mg

 

[Mike]

Ihan legitti määrä noita, sitruliinin efektiivinen annos menee just tuolla vajaa 10g. Kofeiinia ite välttelen PWO:ssa, jotenkin tuntuu että treenit menee paremmin ilman sitä.

Sitruliinia on monessa hyvässä PWO:ssa 6g, esim Off the Hook ja Prezone, mutta AAKG ilmeisesti sen verran kallista, että sitä pihdataan gramman pintaan ettei tuotteen hinta nouse kun monet katsoo vaan hintaa.

 

[Polari]

Ihan legitti määrä noita, sitruliinin efektiivinen annos menee just tuolla vajaa 10g. Kofeiinia ite välttelen PWO:ssa, jotenkin tuntuu että treenit menee paremmin ilman sitä.

Sitruliinia on monessa hyvässä PWO:ssa 6g, esim Off the Hook ja Prezone, mutta AAKG ilmeisesti sen verran kallista, että sitä pihdataan gramman pintaan ettei tuotteen hinta nouse kun monet katsoo vaan hintaa.

Joo ei tätäkää raaski täydellä hinnalla ostaa et olikohan se 17-18e ja 30 annosta. Ei tarvi mixailla eri purkeista

 

[Polari]

Paljon @Mike muuten otat yhteensä tota AAKG?

Löytyy meinaan tällänen teksti esim

Potential to Boost Insulin​

Among AAKG benefits, arginine can help the body create more insulin, increasing the amount of glucose and amino acids available to muscles for tissue growth, Yawitz says. It's been found that, by taking 10 to 15 grams of AAKG per day, the body’s insulin level increases by 20 to 30 percent, which, in turn, theoretically increases strength gains and muscle growth.

 

[Mike]

2 scooppia, elikä noin reipas 10g + pwo. Sitruliinia 1 scooppi, joka tekee sitäkin yli 10g pwo:n kanssa.

 

[Polari]

Testaan kanssa on pienennän tota pwo määrää et vähemmän kofeiinia ja tilasin aakg ja malaattia mitä laitan siihen sekaan

 

[Mike]

Testaan kanssa on pienennän tota pwo määrää et vähemmän kofeiinia ja tilasin aakg ja malaattia mitä laitan siihen sekaan

Kofeiinin varsinaiset hyödyt voimaharjoittelussa tulee 0,5-1g annoksella.

 

[Polari]

Kofeiinin varsinaiset hyödyt voimaharjoittelussa tulee 0,5-1g annoksella.

Toi määrä kuulostaa jo siltä et tulee ripuli

 

[Force]

Toi määrä kuulostaa jo siltä et tulee ripuli

Ite vetäny vuosikymmeniä päivittäin about 1400-1600mg / päivä. Nyt koittanu pari viikkoa vähitellen vähentää alle tonnii.

 

[El Maco]

Ite vetäny vuosikymmeniä päivittäin about 1400-1600mg / päivä. Nyt koittanu pari viikkoa vähitellen vähentää alle tonnii.

Hurja määrä. Ite join kerran vahingossa viis tölkkiä juomaa, missä 300mg kofeiinia ja illal oli sellaset sydämen tykytykset ja muljahtelut ett meinasin jo soittaa lanssin.

E: 180mg per pönttö näyttää olevan

 

[Polari]

Ite vetäny vuosikymmeniä päivittäin about 1400-1600mg / päivä. Nyt koittanu pari viikkoa vähitellen vähentää alle tonnii.

Ite en käytä kofeiinia normaalisti ku ei juurikaa tuo juotua energiajuomia enkä juo kahviakaan. Joskus testasin apteekista pillereitä ni meni maha sekasin

 

[Mike]

Kerralla otettuna yli 500mg tekee huonon olon.

 

[Force]

Itellä 100 % kahvista. Siitä tulee niin helvetin helposti paljon. 70-80 mg/dl. Perus muki 2,5 dl niin 175 - 200 mg. Yleensä vähintää se 0,5 litraa on kerta annos.

Nyt muutaman viikon juonu puolen päivän jälkeen vain kofeiinitonta. Aika patentti tuote kofen vähentämiseen kahvin suurkuluttajalle.

 

[Mike]

Jos kahvista haluaa voimaharjoitteluun sen höydyn, suosittelen ottamaan 250mg ennen treeniä ja noin varsin päästä toinen 250mg.

 

[Force]

Hurja määrä. Ite join kerran vahingossa viis tölkkiä juomaa, missä 300mg kofeiinia ja illal oli sellaset sydämen tykytykset ja muljahtelut ett meinasin jo soittaa lanssin.

E: 180mg per pönttö näyttää olevan

On 5x180 = 900 mg paljon jos lyhyen ajan sisään. Itelläkin saattas jopa hieman tuntua toi. Normi 0,5 litran energiajuomasta en tietenkään huomaa mitään.

Kofeiinin 5 tunnin puoliintumisajalla laskien itsellä klo 24:00 vielä 300 mg elimistössä. Eli saman verran kuin litrassa energiajuomaa (320mg/l). Aamulla herätessä on vielä joku 100 mg jäljellä. Siitä lähden uuteen nousuun, ja kusen housuun.

Viikonloppuna huomenna testiä pelkästään kofeiinittomalla kahvilla. Eka päivä 25 vuoteen ilman kofeiinia. Saattaa olla meikän terveydelle toi kofeiiniton kahvi aika saatanan hyvä tuote.

 

[Mike]

Mä kyllä panostaisin kaiken boostereissa siihen verenvirtauksen tehostamiseen, unohtaisin kaikki piristeet.

 

[El Maco]

jos lyhyen ajan sisään

Työpäivän aikana tuli juotua nuo.

Päivitä ihmees fiiliksiä tänne miten ilman kofeiinia sujuu.

 

[Force]

2 scooppia, elikä noin reipas 10g + pwo. Sitruliinia 1 scooppi, joka tekee sitäkin yli 10g pwo:n kanssa.

Haiseeko sitrulliinimalaatti normaalisti millekkään? Ite vetäny vissii 10 vuotta myproden sitrulliinimalaattia ja nyt ekan kerran haistoin pussia ja haisee iha vehkeelle.

 

[Mike]

Haiseeko sitrulliinimalaatti normaalisti millekkään? Ite vetäny vissii 10 vuotta myproden sitrulliinimalaattia ja nyt ekan kerran haistoin pussia ja haisee iha vehkeelle.

Ei kyl pitäis haista, AAKG haieee vähän tunkkasen happamalle.

 

[Force]

Ei kyl pitäis haista, AAKG haieee vähän tunkkasen happamalle.

Jep. Ostan toisen valmistajan tuotetta ja jos selvästi erilainen haju niin lähtee 2 kpl puolen kilon pusseja roskiin. Haisee pahalle.