Tehokas painonpudotus vinkkejä kaivataan ja mitä suuhun laittaa?

[Mikuli87]

Joo elikkäs olis tarkotus tiputella painoo silleen viisaasti että ei kuitenkaan koko lihasmassa häviäisi? tarkotus olis pudottaa 91kg:stä jonnekkin 80-85kg tienoille?! Jos jollain jotain hyviä diettejä kautta vinkkejä nii olisin kiitollinen!

 

[Insecure420]

Joo elikkäs olis tarkotus tiputella painoo silleen viisaasti että ei kuitenkaan koko lihasmassa häviäisi? tarkotus olis pudottaa 91kg:stä jonnekkin 80-85kg tienoille?! Jos jollain jotain hyviä diettejä kautta vinkkejä nii olisin kiitollinen!

Vähän kun viitsit etsiä niin varmasti löydät useammankin ketjun liittyen kyseiseen aiheeseen.

 

[Vilu]

Älä laita suuhun mitään niin putoo tehokkaasti paino..

 

[Punisher'80]

Älä laita suuhun mitään niin putoo tehokkaasti paino..

Onpas loistava neuvo, arvatenki vitsillä nakkasit :hyvä: Tuo syömälakko kun ei toimi oikeastikaan ees huonosti ja liialla miinuksella olokin polttaa vaan lihakset pois eli kohtuus kaikessa, eikö ;)

Eiköhän se mee yksinkertaisuudessaan niin että järjestelet vaan nykyset syöntis fiksusti ja useaan osaan pitkin päivää ja vähennät vaikka hiilareita aluksi jos niitä menee tällä hetkellä paljon. Sen lisäksi kaikki ylimääränen herkuttelu pois niin noilla ny pääsee äkkiä alkuun ilman mitään ihmeellisiempiä ohjeita. Mutta tsekkaa jonku kanssa ruokavalios ja tää palsta on täynnä hyviä ohjeita joilla kyllä pääsee kireämpään kuntoon.

 

[Vilu]

Joo kyllä se jonkinlainen vitsi oli olevinaan :D

 

[Axelpass Tommi]

Saa laittaa suuhun mitä vaan. Nielaista ei saa. :smoke: