Team M&M Gymlog

Oli tarkotus lukea tänään ja paljon, mutta eipä siitä mitään tullut ku tuli gymlog ja tuo podcasti oli odottamassa :D
 
Erityisen hyvä ja hyödyllinen gymlog. Onko tarkoituksena tehdä muille lihasryhmille gymlogeja tällä samalla konseptilla?
 
Hyvä ja informatiivinen video! Ite en ole ennen treeniä koskaan venytellyt vaan aina lämppä- sekä työsarjojen välissä juuri tuon 5-10 sekunnin verran.
 
Tuo oli hyvä jakso. Myös Dorian Yatesilla on vähän samanlaisia lämmittelypätkiä jalkatreeneihin liittyen. Kiitokset Leskiselle visiitistä.
 
Vois tuosta imitoida nuo heiluttelut ja pakaravenytyksen opetella uusiksi. Näemmä tullu tuota pakaraa venyteltyä ihan liian hellävaraisesti kun nopsaa testasin. Kiitos siis tästä "speciaalista", tuli tarpeeseen :D.
 
Pakko muistaa taas venytellä ja ennen treeniä lämmittää paikat kunnolla;) Leskinen vois olla useamminkin mukana. Helpotti muuten heti jumivaan selkään tuo vemputtelu
 
Back
Ylös Bottom