Tauriini ja glutamiini

[Milou]

Valaiskaahan tietämätöntä aloittelijaa. Erinäisiä foorumeja luettuani hankin tauriinia ja l-glutamiinia otettavaksi ennen treenejä. Lisäksi kuppi kahvia. Nyt muutaman päivän jälkeen kärsin vilun tunteesta koko ajan. Viime yönkin nukuin vaatetta päällä, jota en koskaan tee.
Mistä tämä kylmän olo johtuu? Puhtiakaan ei treeniin meinaa löytyä.

 

[Deleted member 56124]

Ehkä oot tulossa kipeäksi, jotenki en usko että yksittäinen aminohappo tauriinin kanssa laittais kehon mullin mallin.

edit: kahvi unohtu

 

[Milou]

Sepä vaan, että tämä kylmän tunne alkoi, kun ne aloitin. Voisiko sillä, että olen ollut dieetillä, olla jotain tekemistä myös tämän kanssa? Dieettiä on kyllä jatkunut jo yli kuukauden. Tarkoituksena saada läski pois ja lihaksia näkyviin, joita ei vielä paljoa ole

 

[veke]

glutamiinillahan pitäs olla positiivinen vaikutus immuunipuolustukselle.

 

[Havu-]

Et kyllä noista sairastu. Flunssa tulee kun on tullakseen, nyt kävi näin.

Sattumankauppaa

 

[Milou]

Enhän mä sitä tarkoittanut, että noista sairastuisin Vaan voisiko niillä olla jotain yhteyttä vilunväristyksiin. Kropan lämpö oli tällöin 37,5. Keskiviikkona oli välipäivä treeneistä ja nappeja en ottanut ja kas kummaa eipähän viluttanut. Jollain kumman tapaa mun kroppa niihin reagoi.