BigBoss
Eli oon ruvennut treenaamaan puolen vuoden tauon jälkeen (eka treeni 5.1.03). Taukoa pidin armeijan takia. Tuloksethan laski aika p*rk*l**sti tona aikana, mutta nyt kun treeni on kaksi viikkoa takana niin sarja tulokset nousi aika paljo ekasta viikosta.
Esim:
Hack-kyykky 10kg
hauiskääntö suoralla tangolla 5Kg
penkki 5kg
Mä aloitin kyllä treenaamaan heti täysillä, vaikka olisi varmaan tarvinnu ottaa aika kevyesti. Mutta en malttanut. No lihaksethan nyt on kipeytyny aikas paljon, varsinkin jalat. Kyllä ne siitä palautuu pikku hiljaa.
Eli mun kysymys koskee sitä, että millais muilla on tulokset lähteny nousee pidemmän tauon jälkeen ??
Esim:
Hack-kyykky 10kg
hauiskääntö suoralla tangolla 5Kg
penkki 5kg
Mä aloitin kyllä treenaamaan heti täysillä, vaikka olisi varmaan tarvinnu ottaa aika kevyesti. Mutta en malttanut. No lihaksethan nyt on kipeytyny aikas paljon, varsinkin jalat. Kyllä ne siitä palautuu pikku hiljaa.
Eli mun kysymys koskee sitä, että millais muilla on tulokset lähteny nousee pidemmän tauon jälkeen ??