Tangon paino

[Silencio]

M0!

Paljons painaa tuollainen "basic-tanko" , millä tehdään noi kyykyt, penkit ja maastavedot? Vai onko niillä edes mitään standardipainoa?

 

[miQ]

20kg taitavat ne kaikki olla, mutta tietääkö joku paljon ne pienemmät tangot, kuten vinotanko scottipenkissä painaa?

 

[Kakkuli]

jossain ainki nähny 7,5 kg tankoja...varmasti niitäkin erin painoisia

 

[löysänahka -_+]

jossain ainki nähny 7,5 kg tankoja...varmasti niitäkin erin painoisia

Eikö mutka tanko painanu just tän verran?

 

[Powerhousu]

Eikö mutka tanko painanu just tän verran?

Mutkatankojakin on eripainoisia, mutta se mikä tohon lähimmäksi osuu taitaa olla 8kg, lukkojen kanssa 10kg. Toi 7.5kg:n tanko kuulostas sellaselta tavalliselta tangolta joka on päistä ohuempi. Noita tavallisia tankoja on 20 ja 25 kiloisina. Ehkä jopa 15 kiloisina. Viimeisestä en oo ihan varma.

 

[Tuneli]

20 kiloo taitaa olla se yleisin. Kyllä noita 15 kilosiikin on, muisttaakseni naisten painonnosto kisoissa käytetään 15 kg tankoa.

 

[Timba79]

On meilläkin salilla joku 15 kg tenko, mutta se onkin sitten jo selkeästi lyhyempi. Hyvä tanko esim. hauiskääntöön. Mutta taitaa nuo yleisimmin olla 20 kiloisia.

 

[Konna]

Ainoa tapa saada varmuus asiasta on punnita tanko (ja lukot) itse salilla.

 

[StuntMan91]

20kg ne yleensä on..
mutta kun olen käynyt eräällä toisella salilla, jossa tanko on 20kg..
niin laitettiin kaverin kanssa tankoon 20kg kiekot.. noh, minä tein sillä 7toistoa. ihmettelin itsekkin, sillä omalla salilla ei mene kuin 5.. tai just just ehkä 6.
mutta tuo 7 oli helppo. tultiin siihen päätökseen, että omalla salillani tanko on 25kg..
tai sitten oli vaan hyvä fiilis sillä toisella salilla

 

[wade89]

voisko joku pistää kuvia 20 ja 15kg:n tangoista, ku noista ei oo koskaan selvyyttän, että minkä kokonen on minkäpitunen.

 

[NEUTRAALI]

miesten painonnosto ja voimanosto tanko 20kg,ammattilaisten voimanosto tanko 25kg, naisten painonnosto tanko 15kg, , z-bar tanko n8-10kg, suora lyhyt tanko n10kg, tuossa yleisimmät tangot.

 

[sämpylä]

Oulun urheilutalolta löytyy myös 17,5kg:n tanko. En tiedä onko se sitten naisten vai mikä tanko lienee.

 

[Dynamite88]

yleensä ainaki mun salil 17.5kg ja 20kg tangot sitte vinotanko 9kg

 

[cuscus]

Lukeeko niissä sitä painoa missään normaalisti?

 

[NEUTRAALI]

ei lue, normaalisti

 

[Gillyanne]

Cuscus: ainakin Oulun Urheilutalolla (ja muistaakseni myös Helsingissä Tapanilan Erällä) on tankojen päihin (ei tosin vissiinkään ihan jokaiseen), siis siihen levennykseen, kaiverrettu painomäärä.

Oletusarvo tietenkin on, että jos ns. tavallisessa levytangossa ei toisin lue, niin silloin se painaa sen 20 kg. Ja treenaajan kannalta tietenkin varsin v***umainen juttu, jos näin ei olekaan :curs:

 

[Aesma]

Moi tää on vanha ketju mut aattelin et täält vois kysyy että haittaako jos teen kyykkyä 18kg tangolla kun sillä tuntus jotenkin olevan mukavampi tehdä kyykkyä ja tuntuu jotenkin paremmin painotkin nousevan sillä.. Vai onko se huijausta tai neiteilyä? :D

 

[Fatal]

No ei kai sillä tangon painolla sinällään oo väliä jos lyöt päihin sitte enemmän rautaa...

 

[hoyhenen_kevyt]

Moi tää on vanha ketju mut aattelin et täält vois kysyy että haittaako jos teen kyykkyä 18kg tangolla kun sillä tuntus jotenkin olevan mukavampi tehdä kyykkyä ja tuntuu jotenkin paremmin painotkin nousevan sillä.. Vai onko se huijausta tai neiteilyä? :D

On kai se kysymys tämäkin :D ei sitten mitään haittaa. 15 kg on tangot on sitten parempia jousipyssyinä, kuin kyykky tankoina.

 

[Artelo]

Vois vielä varmistaa tän asian, kun tämmönen ketju kerran ylös kaivettiin eli semmonen iso tukeva lukko, eikös se paina 2,5kg?