GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%

Taistelusukeltaja

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja henkkas
  • Aloitettu Aloitettu
Itse käyn 4-5 kertaa viikossa uimassa, ja juoksen 1-2 kertaa viikos 10km lenkin, tosin jäänyt vähän vähemmälle kun jalka reistailee. Salilla en käy ollenkaan, vaan treenaan kotona punnerruksia, penkkiä ja leukoja. Nostaa kyllä kivasti motivaatiota kun uimisessa on tapahtunut runsasta kehitystä :)
 
Minkälainen päiväohjelma on raivaajasukeltajilla verrattuna taistelusukeltajiin? Ja kuinka paljon tulee juoksua raivaajasukeltajilla verrattuna taistelusukeltajiin? Ihan mielenkiinnosta kyselen.
 
15v innokas!

Moro!
Luin tossa noita viestejä ja huomasin et tääl on toinenki 15-v innokas=) Itte oon kotosi k-nummelt upinniemen lähelt joten alue on tuttua.
Harrastan lätkää ja salilla käyntiä keväästä lähtien lisäksi uimakoulu käyty ja keväällä on oikea laitesukelluskurssi joku perehdytys ja alkeis kurssi on jo käytykki.
Halusin vaa tost pisteytyksest kysyy et mite paljo pisteitä mistäki saa ku sukellus ja juoksut vaikuttaa saavutettavilta (cooperissa menee 2800 ja hengitystä pystyn pidättää 1,5min) lisäks salil osa oli iha ok mut toi uinti voi vähä takkuilla. Esim 50m ei varmasti mene alle 30s...
Joten pisteet???
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Moro!
Luin tossa noita viestejä ja huomasin et tääl on toinenki 15-v innokas=) Itte oon kotosi k-nummelt upinniemen lähelt joten alue on tuttua.
Harrastan lätkää ja salilla käyntiä keväästä lähtien lisäksi uimakoulu käyty ja keväällä on oikea laitesukelluskurssi joku perehdytys ja alkeis kurssi on jo käytykki.
Halusin vaa tost pisteytyksest kysyy et mite paljo pisteitä mistäki saa ku sukellus ja juoksut vaikuttaa saavutettavilta (cooperissa menee 2800 ja hengitystä pystyn pidättää 1,5min) lisäks salil osa oli iha ok mut toi uinti voi vähä takkuilla. Esim 50m ei varmasti mene alle 30s...
Joten pisteet???

Jos olisit edelliselle sivulle vaivautunut katsomaan, olisit löytänyt tämän:
sukeltajatestienohjeet.jpg
 
Kyllä mäkin meinaan 2012 erään hakea, saas nähä miten käy. :) Kunto on noussut kyllä kohisten, joten pitäs tässä vaadittuun kuntoon päästä, mikäli ei sairastu tai paikat hajoa. Pahimmat mulle taitaa olla toi maastomarssi ja leuat. :I Noi uintilajit alkaa olemaan jo aika lähellä tavoite aikoja, lukuunottamatta tota 50m vaparia.
 
Itellä ois tarkotus kans ens syksynä koittaa onnea :) Mutta saapa nähä riittääkö harjottelumotivaatio. Uintia pitäs nyt tässä talvella harrastella paljo ja hiihellä jonku verra ja sitte tuossa kesäkausi juosta hullunlailla jos meinaa haluta sisää :) Lihaskunto pitäs olla jo tällä hetkellä ihan läpipääsy kunnossa mutta vähä pitää vielä reenaa että täysiin pisteisii yltää.
 
Itselläni on tuo juoksu vahvimpia puoliani ja uintikin on lähtenyt menemään. Ongelmina ovat leuanvedot ja tietenkin se 6m sukellus :D
 
Itte myös 2012 erään pyrkimässä. Ens keväänä pitäs alottaa kunnon juoksulenkit. Polvien tilanne vähän pelottaa, että missähän kunnossa ne nyt on.. Toinen leikattiin kesällä. Rakenteet on kuitenkin ehjät että ei semmosta huolta oo :) 15km maastojuoksu itelle kovin pala, uimarina allaslajit on melko helppoja.

Täällä onkin puhuttu noista hampaista joskus, mutta kysynkin nyt vielä varmistukseksi... Eli jos on hampaita paikattu, huonontaako pääsymahdollisuuksia? Itellä ainakin 5 hammasta paikattu yläasteen aikana.
 
Itte myös 2012 erään pyrkimässä. Ens keväänä pitäs alottaa kunnon juoksulenkit. Polvien tilanne vähän pelottaa, että missähän kunnossa ne nyt on.. Toinen leikattiin kesällä. Rakenteet on kuitenkin ehjät että ei semmosta huolta oo :) 15km maastojuoksu itelle kovin pala, uimarina allaslajit on melko helppoja.

Täällä onkin puhuttu noista hampaista joskus, mutta kysynkin nyt vielä varmistukseksi... Eli jos on hampaita paikattu, huonontaako pääsymahdollisuuksia? Itellä ainakin 5 hammasta paikattu yläasteen aikana.

Aika pieni % suomalaisista (mutu) tonne vois hakea, jos paikatuista hampaista olis haittaa. Muistaakseni tuolla mil.fi luki aiemmin että "hoidetut" hampaat, joten tuskin niistä paikatuista hampaista mitään haittaa on. Huom. mutu tekstiä, soita sinne ja kysy jos haluat varman vastauksen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom