Taistelusukeltaja
- Keskustelun aloittaja henkkas
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 27.9.2002
- Viestejä
- 756
Kyllähän sitä viime vuonna tuli oltua lähes jalka murtuneena kyseisissä testeissä, ihan hyvin menivät lukuunottamatta juoksua, luonnollisesti. Kannattaa toki harjoitella etukäteen kunnolla varsinkin uimista. Testit kestävät aamupäivästä aamuyöhön: päivän aikana juoksua n. 18km josta 15km 10kg lisäpainolla mäkisessä maastossa, leuanvetoja, penkkiä, vatsoja, näkötestejä, kuulotestejä, erilaisia sukelluslajeja sekä nopeusuinteja illalla/yöllä. Viimeisenä lajina oli sukelötaminen 6m pimeään pönttöön josta piti noutaa 10 pientä levyä, se oli mukava kokemus 
Sinne vaan kokeilemaan :thumbs:
Sinne vaan kokeilemaan :thumbs:
- Liittynyt
- 27.9.2002
- Viestejä
- 756
Tuossa ylempänä vähän editoin jo viestiäni siinä viestissä kerroin noista testeissä tarkemmin. Uintilajit vaatii tosi kovaa reeniä jos ei ole aiemmin uinut, se on fakta. Ne on illalla ja sillon on jo mehuja äijistä lähteny, joten ne tarvii itse harjotellessa mennä helposti läpi. Esimerkiks henkeä on hyvä pystyä pidättelemään omissa treeneissään 1,5min ja se vastaa n. minuuttia itse testeissä.
- Liittynyt
- 27.2.2004
- Viestejä
- 4 653
henkkas sanoi:kuulostaa kyllä aika pahalta!!millanen oma uinti kuntosi oli??kuinka paljon olit treenannut?kuinka pieni se putki mihin pitää sukeltaa olen kuullut ett äe imikään järin iso??
http://www.mil.fi/merivoimat/esikunta/varu_sukeltajat.dsp
- Liittynyt
- 27.9.2002
- Viestejä
- 756
henkkas sanoi:kuulostaa kyllä aika pahalta!!
Uintikunto oli huono, ei mikään hyvä sillä ikinä en ole uintia harrastanut missään seurassa. 50-metriä alle 30 sekkaan ja 3000m vapaauinti meni 53minuutissa, pituus-sukellus 50+ metriä ja hengenpidätys 2min03sec. Se putki on sanotaanko 2,5m halkasijaltaan... kylmä, pimeä, ruosteinen pohjasta, eli erittäin houkutteleva :D
Testit ovat kyllä läpäistävissä mutta kannattaa pitää reaaliteetit mielessä ettei sinne ihan sisään vaan kävellä vaan se tulee vaatimaan riittävää harjoittelua riippuen siitä mikä lähtökunto on, sinulla peruskunto varmaankin on jo ihan hyvä.
- Liittynyt
- 27.2.2004
- Viestejä
- 4 653
Rock^ sanoi:
Ehkä henkkas haluaa vetää kunnon hc-intin läpi...eka 6kk Ljk ja sitten SuK 10kk sit vielä erikoisjääkäri linja sopimussotilaana 14kk ja näiden jälkeen muukalaislegioona vähintään 5v...Vois sanoa, että hommat olisi hanskasa tuon jälkeen...heh!! :D
- Liittynyt
- 2.8.2004
- Viestejä
- 207
Mitenkäs tuolla sukeltajissa on tuo juoksupuoli? Onko paljon pehmeällä juoksua, vai onko epäinhimillistä asvalttia juostava? Rock^ osannee ainakin vastata. Vasen jalkani tykkää hallaa paljosta asvalttijuoksusta, mutta pehmeällä alustalla (puru, hiekka, hiekkatie, metsä...) juoksu kulkee kuin unelma.
Kutsunnat ensi syksynä, jolloin olisi myös tarkoitus ilmaista halu sukelteluun ja laskuvarjoleikkeihin
Kutsunnat ensi syksynä, jolloin olisi myös tarkoitus ilmaista halu sukelteluun ja laskuvarjoleikkeihin
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 559
- Ikä
- 52
Opossumi sanoi:Mitenkäs tuolla sukeltajissa on tuo juoksupuoli? Onko paljon pehmeällä juoksua, vai onko epäinhimillistä asvalttia juostava? Rock^ osannee ainakin vastata. Vasen jalkani tykkää hallaa paljosta asvalttijuoksusta, mutta pehmeällä alustalla (puru, hiekka, hiekkatie, metsä...) juoksu kulkee kuin unelma.
Kutsunnat ensi syksynä, jolloin olisi myös tarkoitus ilmaista halu sukelteluun ja laskuvarjoleikkeihin
Hiekkateitä pääosin.Tsemppiä pääsykokeisiin. Kannattaa tosiaan panostaa uimiseen paljon.
- Liittynyt
- 27.9.2002
- Viestejä
- 756
Opossumi sanoi:Mitenkäs tuolla sukeltajissa on tuo juoksupuoli? Onko paljon pehmeällä juoksua, vai onko epäinhimillistä asvalttia juostava? Rock^ osannee ainakin vastata. Vasen jalkani tykkää hallaa paljosta asvalttijuoksusta, mutta pehmeällä alustalla (puru, hiekka, hiekkatie, metsä...) juoksu kulkee kuin unelma.
Kutsunnat ensi syksynä, jolloin olisi myös tarkoitus ilmaista halu sukelteluun ja laskuvarjoleikkeihin
Itseasiassa oli jonkun verran asfalttiakin ja helvetin pitkiä asfalttiylämäkiä. Paha sanoa tarkkaa lukemaa asfalttiosuudesta mutta heitetäänkö lonkalta että 5km. Jos sulla jalat ei kestä asfaltilla juoksua niin miten ne kestää juoksua reilu 10kg reppu selässä? Lisäpainoilla kun rasitus vaan kasvaa, ja jalkojen olisi syytä olla testeissä kaikin puolin kunnossa tai sanotaanko ainakin ennen palvelusta täysin kunnossa koska siellä on sitten helvetillistä rääkkiä ja siinä tulee heti vammat esiin jos sellasia on (esim muutamat ovat joutuneet keskeyttämään palveluksen polvivammojen takia jotka normaalissa elämässä ei haitanneet).
- Liittynyt
- 2.8.2004
- Viestejä
- 207
Muistin tämän vasta jälkeenpäin: minulla ei koskaan ole ollut mitään ongelmia maihareiden kanssa juostessa, vaikka nykyiset lenkkarit (jotka menevät pian vaihtoon) antavatkin jaloille vihoittelun aihetta. Hassu juttu, pitänee ostaa kohta uudet maiharitkin, jäävät pieneksi ja kuluvat kohta puhki. :(
Juuri kävin uimassa ja totesin, että jokin tekniikkakurssi olisi kovaa valuuttaa.
Niin ja lisätään vielä, että kirjoittaessani paljosta asvalttijuoksusta tarkoitin tosiaan paljoa, eli kymmeniä kilometrejä. Tuollaisen 5km juoksee vaikka paljain jaloin asvaltilla.
Juuri kävin uimassa ja totesin, että jokin tekniikkakurssi olisi kovaa valuuttaa.
Niin ja lisätään vielä, että kirjoittaessani paljosta asvalttijuoksusta tarkoitin tosiaan paljoa, eli kymmeniä kilometrejä. Tuollaisen 5km juoksee vaikka paljain jaloin asvaltilla.
- Liittynyt
- 2.8.2004
- Viestejä
- 207
Anteeksi vanhan aiheen nostosta, mutta parempi kai nostaa vanhaa kuin luoda uutta.
Nyt on tällainen tilanne: ensi lokakuussa olisi sukeltajien testit ja tästä syystä uimakunto, punkkipengerrys sekä leuanveto pitäisi saada kulkemaan. Sukellukset sekä aerobiset lajit (pl. uinnit) sujuvat loistavasti.
Leukoja pitäisi saada nostettua 8->niinpaljonkuinvainonnistuu, kymmenen lisää olisi kova sana. Penkkipunnerruksessa pitäisi saada 50kg:lla toistomäärät nostettua esim. 14-> 25. Uinnissa taas olisi lähinnä sellaista tiedusteltavaa, että kannattaako kuinka monesti viikossa uida ja millä tavalla sitä kannattaisi uida? Miten näitä kolmea kannattaisi siis reenata?
Aerobinen kunto juoksun osalta on kiitettävä, joten uskoisin uintituloksenkin paranevan suht nopeaan kunhan tekniikan saan kunnolla kuntoon, vai kuinka?
Nyt vinkkejä kehiin, kiitos jo etukäteen.
Nyt on tällainen tilanne: ensi lokakuussa olisi sukeltajien testit ja tästä syystä uimakunto, punkkipengerrys sekä leuanveto pitäisi saada kulkemaan. Sukellukset sekä aerobiset lajit (pl. uinnit) sujuvat loistavasti.
Leukoja pitäisi saada nostettua 8->niinpaljonkuinvainonnistuu, kymmenen lisää olisi kova sana. Penkkipunnerruksessa pitäisi saada 50kg:lla toistomäärät nostettua esim. 14-> 25. Uinnissa taas olisi lähinnä sellaista tiedusteltavaa, että kannattaako kuinka monesti viikossa uida ja millä tavalla sitä kannattaisi uida? Miten näitä kolmea kannattaisi siis reenata?
Aerobinen kunto juoksun osalta on kiitettävä, joten uskoisin uintituloksenkin paranevan suht nopeaan kunhan tekniikan saan kunnolla kuntoon, vai kuinka?
Nyt vinkkejä kehiin, kiitos jo etukäteen.
