Taistelulaji joka tuo voimaa?

[Mörökölli]

mikä olisi semmoinen taistelulaji jossa tulis voimaa ja massaa hyötyä=??..nyrkkeily ei kiinnosta

 

[OutOfShape]

mikä olisi semmoinen taistelulaji jossa tulis voimaa ja massaa hyötyä=??..nyrkkeily ei kiinnosta

Määrittele voima. Kestävyys, maksimi...?

 

[Mörökölli]

no lähinnä lihaksiin näkyvyyttä

 

[Wintikka]

Bodaus on kova laji, jos sitä taistelulajina pitää ;-)

Kaikki lajit, joissa ähelletään matossa tuovat voimaa esim. BJJ, paini, judo....

 

[Mörökölli]

no bodaus on jo tuttu ;)

 

[Wintikka]

Lihas on näyttävä, kun siinä on kokoa ja ei rasvaa päällä liikaa. Taistelulajeilla ei perinteistä bodari-lookia saa, eikä siitä ole edes iloa lajeissa. Iso bodari väsähtää lajissa kuin lajissa aika nopsasti....
Jos ajat takaa sellaista ajatusta, että pitäisi olla lihasta ja mahd. kiree, niin monen tunnin mattoväännöt viikottain ja särmä dietti purevat varmasti.

 

[lumbago]

Jos mult kysytää ni mikää laji ei periaattees tuo massaa/voimaa, vaan se lihaskuntotreeni, ja sitä tehää oikeestaa joka lajis. Sen lisäks punttaust ni voíla.

 

[Koukkari]

Jos mult kysytää ni mikää laji ei periaattees tuo massaa/voimaa, vaan se lihaskuntotreeni, ja sitä tehää oikeestaa joka lajis. Sen lisäks punttaust ni voíla.

Kyllä ne painijoiden voimat tulee ihan painimisesta eikä mistään jumpista. Jollain Krav Maga miehillä asia voi olla toinen.

 

[Dreamer]

mikä olisi semmoinen taistelulaji jossa tulis voimaa ja massaa hyötyä=??..nyrkkeily ei kiinnosta

Laji josta tulee voimaa ja massaa? No sittenhän sopiva olisi vaikka sumopaini :D

 

[MTM1977]

Kyllä ne painijoiden voimat tulee ihan painimisesta eikä mistään jumpista. Jollain Krav Maga miehillä asia voi olla toinen.

Minkähän takia mainitsit Krav Magan tässä yhteydessä? Krav Maga treeneissä painitaan varsin usein, toisin kuin monissa ns. perinteisissä kamppailulajeissa.

 

[reino]

Massaa ja Voimaa! tuo ainakin se Irakista päin kotoisin oleva taistelulaji, jossa heilutellaan niitä keilapallon näköisiä kuulia olan takaa. Ja ympäri. Ja kahdeksikkoa. Samoja liikeratoja voi sitten suorittaa kahvakuulilla, moukarilla, miekalla tai kookospähkinällä. Tulee massiiviset hartiat.

Lajin nimeä en nyt muista tähän hätään.

Noin muuten olisi Wintikan linjoilla, eli mattovääntöä ja oikea ruokavalio, niin kyllä erottuvuutta tulee. Ja hyvässä lykyssä vähän lisää lihastakin.

 

[NHB]

Mahdoton yhtälö. Taitelulajin ajatuksena on nollata vihollinen mahdollisimman vähin hikipisaroin, kaikkia mahdollisia apuvälineitä käyttäen. Voimien hankkimiset menee sitten noiden kamppailulajien puolelle, joista judo ja paini tulee ekana mieleen. Niissäkään tuskin kovin hurjaa massaa onnistuu hankkimaan pelkällä lajitreenillä.

 

[TJJ]

Kyllä kai joka lajissa jumpataan ihan kylliksi, mutta eipä niistä lihaksiin kokoa saa. Jos jaksaa ja viitsii niin kyllä niillä läskit lähtee, mutta ei kyllä massaa ihmeemmin tule.

 

[Jasse Junkkari]

Termien kanssa kikkailu on niin väsynyttä, kun kaikki kumminkin ymmärtävät kysymyksen pointin. Eikö taistelu ja kamppailu ole suunnilleen toistensa synonyymejä...

Mikä tahansa kamppailu/taistelu/tappelu/taisto-laji jossa on paljon kuntopiirejä ym. mukana treeneissä on varmasti hyvä valinta. Esim. potkunyrkkeily, muay-thai, brasilialainen jujutsu, tai vapaaottelu ovat kamppailu-urheilua johon sisältyy paljon fyysistä harhoittelua. Edellämainittujen lajien alkeiskurssit alakavat ensiviikolla Helsingin GB-Gymillä.

Itse olen tässä neljä vuotta vääntänyt eikä kyllä erotu lihaksen lihas.. Mitäisi kai lopettaa roskaruuan syöminen. No, ehkä tänään se six-päk muotoutuu kun eka painitaan, ja sitten tehään iki-ihana Svegbergin sarja!

 

[Willie]

Mahdoton yhtälö. Taitelulajin ajatuksena on nollata vihollinen mahdollisimman vähin hikipisaroin, kaikkia mahdollisia apuvälineitä käyttäen. Voimien hankkimiset menee sitten noiden kamppailulajien puolelle, joista judo ja paini tulee ekana mieleen. Niissäkään tuskin kovin hurjaa massaa onnistuu hankkimaan pelkällä lajitreenillä.

Threadin aloittaja taisi tosiaan tarkoittaa kaikkia kamppailulajeja. Jos puhutaan puhtaasti lajinomaisesta harjoittelusta, niin kyllä eri painilajit kehittävät eniten voimaa. Massan ja etenkin kireyden suhteen huomattavasti lajivalintaa keskeisemmässä osassa on ruokavalio.
Taistelulajeille on ominaista nollata vihollinen mahdollisimman vähin omin veripisaroin. Hikoileminen (lue rasitus) harjoituksissa auttaa varmasti tuon tavoitteen saavuttamisessa.

 

[Wintikka]

Termien kanssa kikkailu on niin väsynyttä, kun kaikki kumminkin ymmärtävät kysymyksen pointin. Eikö taistelu ja kamppailu ole suunnilleen toistensa synonyymejä...

Mikä tahansa kamppailu/taistelu/tappelu/taisto-laji jossa on paljon kuntopiirejä ym. mukana treeneissä on varmasti hyvä valinta. Esim. potkunyrkkeily, muay-thai, brasilialainen jujutsu, tai vapaaottelu ovat kamppailu-urheilua johon sisältyy paljon fyysistä harhoittelua. Edellämainittujen lajien alkeiskurssit alakavat ensiviikolla Helsingin GB-Gymillä.

Itse olen tässä neljä vuotta vääntänyt eikä kyllä erotu lihaksen lihas.. Mitäisi kai lopettaa roskaruuan syöminen. No, ehkä tänään se six-päk muotoutuu kun eka painitaan, ja sitten tehään iki-ihana Svegbergin sarja!

Niin totta, millään treenillä ei ole väliä erottuvuuden kannalta, jos ruokavalio ei ole kohdallaan. Alkuperäinen kysyjä siis haluaa näkyvyyttä lihaksiin, jolloin vain rasvat pois särmällä diettaamisella ja jumpalla. Itse laji lienee ihan sama, kunhan kaloreita palaa...........

 

[JHM]

Sanoisin, että painiminen on aika tiukka laji tuon voiman/kestävyyden suhteen. Kyllä siellä matossa saa vääntää ihan tarpeeksi ja rankkaa on. Jos haluat jotain monipuolisempaa niin nappaa laji, jossa lisäksi lyönnit, potkut yms. (Rajallisella kokemuksellani sanoisin, että vapari-tyyppinen matsaus, jossa hyödynnetään monipuolisesti eri tekniikoita on fyysisesti rankin mitä löytyy - ainakin matsitilanteessa)

Kannattaa pitää mielessä, että yhden lajin treenaaminen salilla A ei välttämättä ole sama kuin saman lajin treenaaminen salilla B. Lisäksi lajin fyysinen treenaaminen ei rajoitu välttämättä vain tatamille. Kyllä yleensä kaveri menee paremmin pakettiin, jos olet vähän heittänyt lenkkiä tai vääntänyt punttia lisäksi yms.

 

[ropotti]

Yleensä sairaimmat massat tehdään salilla. Tietty määrä pihviä tulee kyllä vääntämällä. Eri vääntölajit kehittää vähän eri kohtia. Yhteistä judolla ja painilla on, että normaalisti selkäosasto tuppaa kasvamaan aika isoksi. Puhtaasti tumppuja ajatellen luulisin krekon olevan eniten massaa kasvattava.


Jos kuitenkin sitä painimista treenataan ihan tosissaan, niin saa olla tarkkana, ettei lähde lihat päältä liian kovan lajiharjoittelun tuloksena.

Noista judokoista kun tiedän enemmän niin tuossa joitain satkun jätkien fysiikoita:

Oikealla Rhadi Ferguson.
http://clicks.aweber.com/z/ct/?z3vtMPKD8XqjRJHvQ50OSA
Kosei Inoue
http://judoforum.com/index.php?showtopic=5958&st=0

Pawel Nastula
http://golik.blog.pl/archiwum/index.php?nid=10130387

 

[NHB]

Termien kanssa kikkailu on niin väsynyttä, kun kaikki kumminkin ymmärtävät kysymyksen pointin. Eikö taistelu ja kamppailu ole suunnilleen toistensa synonyymejä...

Tässä tapauksessa tuo termivirhe on vaan aiheuttaa aika suuren ristiriidan. Kamppailu ja taistelu eroavat toisistaan melkoisesti.

 

[XXL]

Älytön vaikea löytää lajia joka kasvattaisi lihasmassaa ihan itsessään, kuntoa sitäkin enemmän. Kaikissa lajeissa on yleensä painoluokat joissa yritetään pysyä, ja jos lihas kasvaisi harjoitellessa, olisi kaikki kokeneet kaverit raskaissa sarjoissa.

Sanoisin että painissa voimaa ainakin käytetään paljon, mutta myös kestävyyttä jota lihasmassa taas vähentää.