Joo eli tässä olisi pirun hyvä kirja aloittelijoille ja myös vanhemmille konkareille.
Lihaskunto-harjoittelun anatomia, kirjoittanut delavier frédéric, tämä on aika uusi kirja tehty v.2003.
Onhan siinä tosi hyvät kuvat ja kaikki, mutta henkilökohtaisesti olisin kyllä pettynyt pahasti jos olisin menny ostaan. Ei siinä ollu oikeastaan mitään uutta mulle. Onneks kaverilla oli toi, ja selasin sen läpi. Suosittelen kyllä ostamaan jos noista asioista tarvitsee tietoa.