Syvät lonkkalihakset

[kalle2]

Mitä tehtävää hoitavat syvät lonkkalihakset.

Saisivatko ne kipeytyä jalkakyykyssä, vai onko kyykky tehty väärällä tekniikalla, varsinkin jos etureisi ja pakara eivät kipeydy

 

[Majori]

Mitää v..tuaaa....

 

[masantti]

eikös kyykky ota enemmän tuonne pakara/takareisi aluelle?

 

[Timba79]

En oo koskaan kuullutkan moisista...

 

[Sukulaku]

hmm...
Mulla tulee tosta mieleen jotkut longankoukistajat tai syvät vatsalihakset..

 

[vilho_kanuuna]

hmm...
Mulla tulee tosta mieleen jotkut longankoukistajat tai syvät vatsalihakset..

Mulla on ainakin helvetin heikot ja kankeat nuo lonkan koukistajat (en tiedä sitten kuinka syvät ovat). Olen ainakin huomannut, että kyykyssä kun menee tarpeeksi alas niin venyvät hyvin, mutta tuskin ne kyykyssä hirveästi kehittyvät. Itse asiassa olen miettinyt miten noita lonkan koukistajia olisi paras tehdä (muuten kuin cheattaamalla vatsalihaksissa)?