Syvät lonkkalihakset

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja kalle2
  • Aloitettu Aloitettu

kalle2

Liittynyt
30.6.2003
Viestejä
194
Mitä tehtävää hoitavat syvät lonkkalihakset.

Saisivatko ne kipeytyä jalkakyykyssä, vai onko kyykky tehty väärällä tekniikalla, varsinkin jos etureisi ja pakara eivät kipeydy
 
hmm...
Mulla tulee tosta mieleen jotkut longankoukistajat tai syvät vatsalihakset..
 
Sukulaku sanoi:
hmm...
Mulla tulee tosta mieleen jotkut longankoukistajat tai syvät vatsalihakset..
Click to expand...

Mulla on ainakin helvetin heikot ja kankeat nuo lonkan koukistajat (en tiedä sitten kuinka syvät ovat). Olen ainakin huomannut, että kyykyssä kun menee tarpeeksi alas niin venyvät hyvin, mutta tuskin ne kyykyssä hirveästi kehittyvät. Itse asiassa olen miettinyt miten noita lonkan koukistajia olisi paras tehdä (muuten kuin cheattaamalla vatsalihaksissa)?
 
Back
Ylös Bottom