Syksys 2013 dieettaus

[NahkaSaha]

Nyt vituttaa. Tiputtelu alkoi kun punnusvaaka näytti 278 paunaa, maanantaina samainen vaaka näytti 256 paunaa eli eka kymppi pudotettu. PAITSI tänään salin jälkeen (punnitukset samalla kaavalla aina reenin jälkeen) laite näyttää 266 paunaa ja kysyessäni salilla työskentelevältä kaverilta vaa'asta, vastaus on että laitteessa on jotain häikkää. Kuinka kauan on ollut, ei mitään tietoa. Mihin suuntaan heittelee, ei mitään tietoa. Yhdellä kaverilla näytti +4 paunaa toisella -2 ja kolmannella +15. Sain tietää paikassa olevasta toisesta vaa'asta joka näytti 268. Arvo tässä nyt sitten painoa. Täytyy varmaan ostaa oma vaaka. Vituttaa kun ei tiedä oikeaa lähtöpainoa. Pudottele tässä nyt sitten perkele! No peilikuva näyttää pienemmältä, vyöstä loppui reiät ja kunto 10 kertaa parempi, joten kai jotain tapahtuu. Oli pakko avautua...

 

[Hermanni9]

Nyt vituttaa. Tiputtelu alkoi kun punnusvaaka näytti 278 paunaa, maanantaina samainen vaaka näytti 256 paunaa eli eka kymppi pudotettu. PAITSI tänään salin jälkeen (punnitukset samalla kaavalla aina reenin jälkeen) laite näyttää 266 paunaa ja kysyessäni salilla työskentelevältä kaverilta vaa'asta, vastaus on että laitteessa on jotain häikkää. Kuinka kauan on ollut, ei mitään tietoa. Mihin suuntaan heittelee, ei mitään tietoa. Yhdellä kaverilla näytti +4 paunaa toisella -2 ja kolmannella +15. Sain tietää paikassa olevasta toisesta vaa'asta joka näytti 268. Arvo tässä nyt sitten painoa. Täytyy varmaan ostaa oma vaaka. Vituttaa kun ei tiedä oikeaa lähtöpainoa. Pudottele tässä nyt sitten perkele! No peilikuva näyttää pienemmältä, vyöstä loppui reiät ja kunto 10 kertaa parempi, joten kai jotain tapahtuu. Oli pakko avautua...

Jos tuo ensimmäinen paino on aamupaino, niin ei kannata liikaa vertailla tuohon reenin jälkeiseen painoon. Itsellä ainakin paino vaihtelee helposti sen 5kiloakin päivän sisällä.

 

[pakkiis]

Itsellä paino junnaa, keho kyllä kiristynyt , vatsat tullut paremmin esiin, kaapelit pintaan käsistä/olkapäistä ,rinta säikeille joltain osin ja selänki erottuvuus parempaa luokkaa kun kuukausi sitten,alavatsassa viellä hieman löysää muttei tässä mitään V-maha kesäkondista olla etsimässäkään ku biitsi kauteen on viellä niin pitkä aika ;)
Selitän itselleni tätä ilmiötä sillä, että olen vasta viimeisen kuukauden pystynyt treenaamaan jalkoja suht kovaa loppukesästä sattuneen polvivamman jäljiltä ja reisissä alkaa taas huomaamaan erottuvuutta ja voimakin alkaa pikkuhiljaa tulla takas mikä katos tossa 2½kk jalka-treeni tauon aikana. Ei voi olla kun tyytyväinen

ja 600-1000kcal miinuksilla menty 2 kk sisältäen 2 re-feed päivää

 

[Miffi]

Syyskuussa kun alotin laihduttaan kevään tavote 18kg pois ja jouluun tavote on 13kg pois syyskuun painosta nyt on tiputettu 10-11kg, mutta tää on jo tätä tosi hidasta pudotusta.
Toiset tavotteet että jaksan käydä koko kylmänkin ajan isännänkanssa salilla ja siinä sivussa saada nosteltua pikkuhiljaa isompia painoja/pidempiä sarjoja mutta siinä mulla ei sen kummemmin oo tavotteita kun aivan vierasta oli koko salitouhu ennen kun nuoremmalla muksulla alko elokuussa koulu ja tuppasin isännän seurax/riesax salille ja sit syyskuussa halusin testata millasta sekin on. No toistasex se on kivaa ootan kun se ei oo.(no kulmasoutu aivan perseestä jo nyt liian vaikeeta mutta kuulemma sekin hyvin sujuu). suosikki on mave se on tosi kivaa vielä katotaan kun painot lisääntyy onko enää, mutta tällästä tää mun painon hallinta tällä hetkellä.

 

[NahkaSaha]

Jos tuo ensimmäinen paino on aamupaino, niin ei kannata liikaa vertailla tuohon reenin jälkeiseen painoon. Itsellä ainakin paino vaihtelee helposti sen 5kiloakin päivän sisällä.

Itse asiassa alkupaino otettiin samalla tavalla kun painot sen jälkeenkin. Eli illalla salilla reenin jälkeen.