Syönkö oikein?? Paino ei vaa nouse...

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Ruffee
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

Ruffee

Liittynyt
29.7.2008
Viestejä
29
Jengi aina valittanu että on lihonut iha saatanasti kun on tullut takasin vaihdosta (vaihto-oppilas vuosi). Ite laihtunu puolessa vuodessa n. 5 kiloa. Osasyynä varmaas se, että ekassa isäntäperheessä ei syöty ku kerran päivässä, ja sillonki ruoka loppu aina mun kohalla kesken...

Vaihdoin tossa 2kk sitten perhettä, mutta paino ei vaa taho nousta vaikka syön iha perkeleesti.

Aamupala: jotai suklaamuroja pari kupillista. Vaihdan ton puuroon ja pariin suklaavoilepään :)

Lounas: Pastaa ja lihaa + salaattia (2-3 annosta maha täyteen) Sitte vielä omaan huoneeseen vetämään joku 50g suklaata tai suolapähkinöitä.

Välipala: Maustamatonta maitorahkaa + mansikkajugurttii sekasin, 2 vaaleeta voikkarii suklaalevitteen kanssa. (~100g suklaata) Ja sitte protskupirtelö.

Päivällinen: Iha vitusti juustoo. Raclettee ja fonduetä. Välillä taas noit hemmetin suklaavoikkareita, tai sitte duunaan spagettii ja tomaattikastiketta.

Iltapala: Parit suklaavoileivät ja suolapähkinöitä 100g. Ainii ja sit napostelen aina Toffifeetä joku 100-200g päivässä.

Pelaan korista 3 tuntia viikossa, koulu liikkaa 5 tuntia ja salilla oon yhteensä joku 5 tuntia viikossa.


Mut paino ei vaa nouse... Mitä pitäs tehä?? :S
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Syödä vielä enemmän?
 
Ruffee sanoi:
193 cm pitkä, 82 kg ... Vittu lentää laatta jos syön vähäki enemmän suklaata. Mulla on just suu täynnä suolapähkinöit samalla ku kirjotan tätä!
Click to expand...

Nyt saatana syöt suklaata!! :d

Syöt nyt kaikkea suklaata ja käyt mäkkärissä ja kaikkee kerta pystyt xD et prkle valita ettei paino nouse etkä pysty syödä enempää, epäreilua meitä muita kohtaan ketkä tappelee ETTEI se nousis xD
 
Rypsärillä vaan lutraamaan. Varmaan suomen halvimmat kalorit joten tuskin sielläkään paljoa kuppaa :D

Ja rauhotu hyvä mies ton suklaan kanssa :lol2:
 
Jonski sanoi:
Rypsärillä vaan lutraamaan. Varmaan suomen halvimmat kalorit joten tuskin sielläkään paljoa kuppaa :D

Ja rauhotu hyvä mies ton suklaan kanssa :lol2:
Click to expand...

Tohon jää koukkuun :D Sveitsin suklaa on tunnetusti maailman parasta ;) Varsinki Ovomaltine suklaalevite. Kerran ku kokeilet nii voit sanoo hyvästit terveellisille ruokatavoille ! :D
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
SUPERCARB (3 kg) -25%
99% näistä "syön puoli maailmaa ja miksei painoni nouse??!?!!!111" -tapauksista johtuu vaan siitä että joku luulee syövänsä paljon jos pistelee aamulla palan leipää & lasin maitoo, päivällä kouluruoka, illalla kotiruoka ja iltapalaks hedelmän. Mutta tämä on jo jotain uutta kyllä jo. Luulis noilla eväillä että maha kasvaa ja miehekästä massaa tulee. Joka välissä vaan suklaata koneeseen. Reppeen kyl jos tää sama jätkä tullee kohta ravintopuolelle johonki kreatiini-ketjuun kyseleen johtuuko sen finnit kreatiinista. :hyvä:
 
Sain aivan hervottoman naurukohtauksen kun luin tätä trediä, johtuu kai väsymyksestä :lol2:

Anyway, kuten jo joku kerkes sanomaan niin rypsiöljy/oliiviöljy on hyvä keino jos haluaa painoa saada lisää.
 
Eikö sitä vois vaikka päivän tai kahden ajan ihan vaan laskea ne syödyt kalorit. Vähän tarkempaa ku tollanen "maha täyteen" mittaus. Samaan rahaan sitten jonkun laskurin kanssa katot sun kulutusarvion tolla liikunnalla mikä on varmaan aika helvetin paljon. Sitten voitkin alkaa syömään enemmän ja lopetat sen suklaalla mässäämisen :)
 
Herranjumala että meinasi pudota silmät päästä kun luin tuota sinun suklaansyömistä. Niin kuin joku tässä aiemmin jo mainitsikin niin voi olla että et syö tarpeeksi suklaata :D Oot ilmeisesti aika nuori vielä? Sun aineenvaihdunta vaan on luonnostaan varmaan aika nopea ja päälle tuollainen määrä liikuntaa nostaa sitä entistä enemmän, eli lisää vaan safkaa ääntä kohti. Huom. sitä "kunnon" ruokaa!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom