syömisestä?

[zimo]

Kysyisin tässä hieman että mitä kannattaisi punttaa naamaan kun kasvua koitetaan saada? Eli tällä hetkellä olen syönyt joten kuten säännöllisesti aamulla puuroa,välipalaksi n.8 ruisleipää täytteineen,ruoka n.1½d riisiä ja 300g kanaa tai vaihtoehtoisesti muuta samalla kaavalla,välipala jugurttia,ruoka -||-,iltapala puuroa ja tietenkin massanlisääjää + malto&hera drinksut päälle.

 

[reinhardt]

Ja tästähän ei ole sataamiljoonaa ketjua ennestään.

 

[ZaGaTo]

Treeniohjelmat lihaksen kasvatukseen ja ruokavalioesimerkkejä
Kehonrakentajan ruokavalio
Aloittelijoille ravitsemuksesta!

 

[sumutin123]

Ja tästähän ei ole sataamiljoonaa ketjua ennestään.

Ehkäpä hän juuri siksi kysyikin.