Tuskinpa tuota edellistä mielipidettäni kovin paljon tarvitsee selventää. Nyt en viitsi edes mainita toimittajaa, joka sanoo, että "tämä tuote voi lisätä lihaskasvua ja voimaa" :lol1:
Nuo tutkimuksethan ovat aina tyyliin: vertailuryhmälle annettiin lisäravinnetta ja toiselle vertailuryhmälle ei annettu: Lisäravinneryhmä saavutti 300% paremman tuloksen.
Mitkäs ne muut olosuteet ovat olleet? Kuinka kokeneita urheilijoita on ollut kyseessä ja mikä on ollut normaali ruokavalio?
Originally posted by Anssi En löytänyt enää sitä väitettä maailmankuulusta liikuntafysiologista AST:n nettisaitilta. Ilmeisesti AST:n huijarit ovat itsekkin tajunneet kuinka naurettava potaskaa he ovat saitilleen heittäneet :p
Jos joku väittää olevansa melkein liikuntafysiologi, niin se on kyllä mielestäni aikaa kovaa meriittiä näissä piireissä. Onhan tuon
tämänkin palstan sponsorin tuotesuunnittelussa ollut mukana mm. entinen wrestling-painija/ns. "nyrkkeilijä" eli tietotaitoahan löytyy.
Heraa ja halpaa sen olla pitää. Laktoosi-intoleranssi jos iskee niin sitten pitää alkaa ostaa kalliimpaa löylyä.
Ja vaikka olisi minkälainen Pentti Löylynhenki niin jos ei ole oikeaa kokemusta liikunnasta, kunnollista alan koulutusta ja valmista pro gradua/tutkimusta niin itse olen aina suhtautunut hyvin suurella varauksella niiden Penttien liikuntafysiologisiin ja ravintotieteellisiin neuvoihin. Sehän on selvä että hekin tietävät ja sekin on selvä että hiiriä paisutellut tutkija tietää hyvin todennäköisesti paljon vähemmän bodarin ravitsemuksesta kuin bodari itse mutta joidenkin proteiinien eroja voi varmasti esimerkiksi hiiriäkin paisuttelemalla ja vinguttelemalla tutkia erittäin hyvin. Tää oli nyt tällanen pihisevä esimerkki saunan jälkeen ...
Mutta bisnes on bisnestä, rahalla saa ja Volvolla pääsee mut ostakaa kaikki silti halpaa protskuu!
En henk. koht. suosittelisi säilyttämään huoneenlämmössä muutamaa tuntia kauempaa. Jääkaapissakin säilytettynä juoma (whey3:sta ja rasvatonta maitoa) saa parissa päivässä sellaisen omituisen sivumaun. Päivä lisää ja sitä ei juo enää mörkökään :urjo:
Nykyään sekoitan palautusjuomat veteen, en tiedä vaikuttaako tuo säilyvyyteen- yleensä juoma tulee vedettyä naamariin samana päivänä.
Eipä tuota ehdoin tahdoin kannata säilyttää. Ainoa tilanne jossa näen että pitäisi sotkea on se että paikan päältä ei saa maitoa. Tai kun omassa skenaariossa tarjolla on töissä vaan HYLA :urjo: maitoa. Ratkaisu: vettä vaan sekaan sitä saa lähes mistä vaan.
Ota asia siltä kannalta, että sulla on protskujuomassa jo valmiiks pienemmäks pilkottuja ravinteita. Voit kuvitella, että ne alkaa käymään ja pilaantumaankin normaaliruokaa nopeemmin.
Itseasiassa liiallisen proteiinin saannin on todettu aiheuttavan osteoporoosia, sillä kalsiumin poisto elimistöstä kiihtyy ylimääräisten aminohappojen poiston yhteydessä. Esimerkkinä tästä ovat mm. eskimot, joiden ravinto koostuu pääasiassa meren elävistä, ja joilla luukato on todella yleistä.
Myös munuaisten ja maksan tomintahäiriöt ovat riskinä jatkuvassa liiallisessa proteiinin saannissa.
Se, että suomalainen ihminen (edes voimailija) saisi nautittoa ravinnossaan selvästi liikaa proteiinia, vaikuttaa kyllä hieman epätodennäköiseltä.
Originally posted by Laiffah Itseasiassa liiallisen proteiinin saannin on todettu aiheuttavan osteoporoosia, sillä kalsiumin poisto elimistöstä kiihtyy ylimääräisten aminohappojen poiston yhteydessä.
Originally posted by Tomi Esim Forumin Bodystoresta. Bonuksena suomalaiset fitness-misut esittelee sinulle jauhot, mikäli niistä jotain haluat tietää Lisäksi Bodystoressa on myös lisäravinteita.
Mistä nää tuommosen satsin meinasit ostaa? Onko siinä proteiinipitoisuus sitten jossain 77-83% paikkeilla? Suomalaista? On ainakin mielettömän halpaa ja 100kg ISO satsi. Koeta saada kokeilla pikku erä (pari dl), tee siitä protskujuoma ja jos näyttää ja maistuu suunnilleen samalta kamalta kuin pikkupusseissa myytävät lisäravinneherakonsentraatit, niin eiku ostamaan. Tuostahan voisi välittää voimailija/kehoilijakavereillekin "sopuhintaan" esim. pakasterasioihin/pusseihin annosteltuna, rupeet proteiinidiileriksi :D
Originally posted by Iivili Mistä nää tuommosen satsin meinasit ostaa? Onko siinä proteiinipitoisuus sitten jossain 77-83% paikkeilla? Suomalaista? On ainakin mielettömän halpaa ja 100kg ISO satsi. Koeta saada kokeilla pikku erä (pari dl), tee siitä protskujuoma ja jos näyttää ja maistuu suunnilleen samalta kamalta kuin pikkupusseissa myytävät lisäravinneherakonsentraatit, niin eiku ostamaan. Tuostahan voisi välittää voimailija/kehoilijakavereillekin "sopuhintaan" esim. pakasterasioihin/pusseihin annosteltuna, rupeet proteiinidiileriksi :D
Joo 80% paikkeilla on proteiinin määrä. Tavara on samaa tuotetta mitä usempi suomalainen lisäravinnevalmistaja käyttää raaka-aineena. Isommilla satseilla hinta tippus tosta vielä lisää. Laktoosia on ainakin kohtuudella. Toisin kuin Esim. Fastin Hera85 joka on mulla"itsemurharipuloiden"-tavaraa..perhanan laktoosi!:curs:
...