Suuri proteiinikeskustelu

Meta title: 💥 SUURI PROTEIINIKESKUSTELU – SAANNIT, LAADUT, LÄHTEET JA OPTIMAALINEN RAVITSEMUS 💥

Meta description: Keskustelua proteiinista: lähteet, laadut, imeytyminen, määrät, treenaajan tarpeet, ruokavalioiden erot ja käytännön kokemukset.


Originally posted by Bodom
Pari savustettuu lohta, kilo raejuustoo + FASTin hera85sta ja kakkaa makua antamaan.


Maistuu takuulla paskalta. En suosittele. :david: :haart: :arvi:


Toi fastin hera85 on selkeesti paskimman makunen proteiini mitä on tullut "nautittua"...jopa soija on maukasta verrattuna tohon 85:seen.

Tietysti voihan se olla että just sinne mun pussiin oli tuotantolinjalla päässyt pakkauskoneen vaseliinit :D
 
Originally posted by maximillian
Toi fastin hera85 on selkeesti paskimman makunen proteiini mitä on tullut "nautittua"...jopa soija on maukasta verrattuna tohon 85:seen.

Tietysti voihan se olla että just sinne mun pussiin oli tuotantolinjalla päässyt pakkauskoneen vaseliinit :D



No voi herranjumala. Ite kun oon täällä pakkiksella näitä viestejä lukenu nii aina joku valittaa jostai paskaherasta tai soijaschaissen mausta. Olishan se tietysti kiva, että ne maistuis todellakin hyvältä, mut niin ei aina oo. Pitääkö siitä tulla vielä tänne itkemään? Vedättekö te sitä prodejauhoo sen takii että sen pitäs olla hyvää? :evil: no ette! vaan sen takii et sen pitäs tukee teijän päivittäistä proteiinin tarvetta. No more, no less. Joten lärvit kii ja prodee naamariin! Mikään ei taatusti oo niin kuoleman makusta että sitä ei alas sais. Kaikkeen tottuu.



Aamen! :piis:
 
Originally posted by Bodom
No voi herranjumala. Ite kun oon täällä pakkiksella näitä viestejä lukenu nii aina joku valittaa jostai paskaherasta tai soijaschaissen mausta. Olishan se tietysti kiva, että ne maistuis todellakin hyvältä, mut niin ei aina oo. Pitääkö siitä tulla vielä tänne itkemään? Vedättekö te sitä prodejauhoo sen takii että sen pitäs olla hyvää? :evil: no ette! vaan sen takii et sen pitäs tukee teijän päivittäistä proteiinin tarvetta. No more, no less. Joten lärvit kii ja prodee naamariin! Mikään ei taatusti oo niin kuoleman makusta että sitä ei alas sais. Kaikkeen tottuu.



Aamen! :piis:

No mutta voi herrajumala itselles, jos saisit valita otatko 5 kiloa paskanmakuista kusiheraa vai 5 kiloa suklaakakulle maistuvaa heraa, niin kumpaa ottaisit? Kyllä mun mielestä on ihan ok että täällä informoidaan paskanmakuisista tuotteista. Osaapahan varoa.
 
Originally posted by Bodom
No voi herranjumala. Ite kun oon täällä pakkiksella näitä viestejä lukenu nii aina joku valittaa jostai paskaherasta tai soijaschaissen mausta. Olishan se tietysti kiva, että ne maistuis todellakin hyvältä, mut niin ei aina oo. Pitääkö siitä tulla vielä tänne itkemään? Vedättekö te sitä prodejauhoo sen takii että sen pitäs olla hyvää? :evil: no ette! vaan sen takii et sen pitäs tukee teijän päivittäistä proteiinin tarvetta. No more, no less. Joten lärvit kii ja prodee naamariin! Mikään ei taatusti oo niin kuoleman makusta että sitä ei alas sais. Kaikkeen tottuu.



Aamen! :piis:

No jotkut haluavat että proteiinijuomakin maistuu hyvälle. Sitä kun kymmenenkin vuotta kiskoo paskanmakuisia, niin tulee joskus mitta täyteen.
 
samat sanat ku mikellä rupes vähitellen vituttamaan noi paskat protskut... hera 85 on aivan perseestä ja joskus olen vetänyt sitä kiukulla koko 5kg säkin ja silloin päätin etten ikinä osta mitään paska tavaraa...
 
Ensiksi tehdään tietysti valinta siitä, että käytetäänkö mitään protskuvalmisteita vai eikö käytetä. Jos päädytään ensimmäiseen vaihtoehtoon, niin ei liene vaikea valinta päättää - pienen hintaeron puitteissa tietty - että ostaako sellaista protskua mikä maistuu höyrystetylle kamelinperseelle kivihiilivodkakastikkeessa, vai päätyykö sellaiseen vaihtoehtoon josta voi sanoa rehellisesti sen olevan jopa ihan kohtuullisen hyvää.
 
Näihin prote resepteihin vielä. Maukas jälkiruoka, vaahdota muutaman kananmunan valkuaiset, ja pistä sekaan makeutusainetta tai jotain piltti/bona vauvaruokaa, sillasta hetelmä soosia.
 
Ai siis :confused: Toi Hera85 ei maistu miltään! Ei jummarra kuinka joku saa sen maistumaan pahalle... ja ihan turha puhua mistään pieruherasta: 4,2g laktoosia / 100g (normaalissa maidossa taitaa olla sama määrä desissä?). Tää laktoosivammanen ainakin pystyy 30-40 grammaa ottamaan ilman vatsanväänteitä!
 
Originally posted by Kippari
Täs olis ihan hyvä oma keksimä drinkki!
Eli pilko banaani ja laita sekaan muutama kananmuna ja vielä lisää maitorahka (200g) ja maitoa lisäämään nestettä mielesi mukaan. Mausteeksi voit laittaa sokeria tai jotain muuta ja sitten sekoita sauvasekoittimella nestemäiseksi!

On HYVÄÄ!
:thumbs:

Ja sit viel pari purkkii raejuustoo ja tunapurkki eks je? Ja ei oo protskuu ku vaivaset 2315g.
 
Samaa mieltä olen strangerin kanssa. Hera85 ei maistu miltään!!

Raakaa kananmunaa vedetään silmät kiiluen, koska Rockykin veti sitä -70 luvulla. Se se vasta vastenmielistä on, vaikka sekään ei itseasiassa maistu miltään.:whip: .......hmmm.....eli mitä opimme tästä?
 
Ennen luulin että Fastin maustettu Whey3 on herkkua.
Erehdyin tuomaan lomareissulta pönikän Optimumin 100% Wheytä. :haart: :kuola:
Herkkua.

Prolabeja en oo vielä testannut, mutta olettaisin että ne maistuvat jotakuinkin yhtä naminamille.
 
Farmaseutiksi opiskeleva ystäväni tokaisi että "syö vain proteiinia, muttta munuaiset voi poksahtaa." pitääkö paikkaansa? Ei kai? Ei ainakaan luulisi jos syö kohtuullisesti.
 
Lainaus Anssi Mannisen gradutyöstä "Protein metabolism in exercising humans with special reference to protein supplementation":

Because of the kidney´s role in processing and ridding the body of nitrogenous waste, this organ could be particularly susceptible to damage from being overworked. Theoretically, large amounts of nitrogen from a high-protein diet may become toxic. Despite its role in nitrogen excretion, there are presently no data in the peer-reviewed scientific literature demonstrating the normal kidney will be damaged by the increased demands of protein consumed in quantities above the RDA. Furthermore, real world examples support this contention since kidney problems are nonexistent in the bodybuilding community in which high-protein intake has been the norm for over half a century (Street 2001).

Eli ROSKAA!!!!
 
Joo, mä ajattelinkin että vaan turhaa pölöttämistä. Lisäksi samainen henkilö totesi että "Kyllähän niitä roteiineja voi syödä, jos haluaa rahansa niihin pistää." Sanoin vain että enemmän se maksaa jos vetää ruokana sen saman määrän alas.
 
Originally posted by Saapas
"syö vain proteiinia, muttta munuaiset voi poksahtaa."

Joo mitähän kyseinen henkilö sitten ravinnokseen nauttii, pikkukiviä ja merilevää vai? :) Kaikki on epäterveellistä jos liikaa nauttii kuten vesi.
 
Re: Re: Proteiini ja munuaiset

Originally posted by Laffer
Kaikki on epäterveellistä jos liikaa nauttii kuten vesi.

Määrä on tärkeä, mutta myös valmistus-/käsittelytapa. Tislaamalla ja käyttämällä saadan ne veden "parhaat" aromit esille. :D
 
Re: Re: Re: Proteiini ja munuaiset

Originally posted by fysio
Määrä on tärkeä, mutta myös valmistus-/käsittelytapa. Tislaamalla ja käyttämällä saadan ne veden "parhaat" aromit esille. :D

Mutta onhan se silti epäterveellistä isommilla määrillä, sehän huuhtoo suolat ruumiista :kippis1:
 
Back
Ylös Bottom