Originally posted by Äijä
Kiinnostaisi kuulla, että paljonko joutuu protskua vetämään moisen ilmiön aikaansaamiseksi. Itse en ole sitä vielä koskaan saanut aikaan.
Mielestäni en ole nauttinut proteiinia mitään aivan älyttömiä määriä, olen pyrkinyt syömään n. 2 g/painokilo päivässä. Ehkä joskus tulee syötyä n. 2,5 g/painokilo. Jotenkin on sellainen perstuntuma, että niinä muutamana kertana kun paita on ammoniakille tuoksahtanut, on treeni ollut erityisen kova.
Mielestäni en ole nauttinut proteiinia mitään aivan älyttömiä määriä, olen pyrkinyt syömään n. 2 g/painokilo päivässä. Ehkä joskus tulee syötyä n. 2,5 g/painokilo. Jotenkin on sellainen perstuntuma, että niinä muutamana kertana kun paita on ammoniakille tuoksahtanut, on treeni ollut erityisen kova.
Ihme juttu. Ei kai noilla määrillä vielä pitäisi (kuuluisia viimeisiä sanoja...) mitään tapahtua. Itse hikoilen aina reenissä kuin pieni sika, mutta en ole vielä huomannut hajua. Tai no täytynee kysyä asiaa muiltakin...heh...
Hahhaa, joo mun serkku on uushippinewagevegewannabe yms. shaizzee kans. Huvitti, kun eräissä sukujuhlissa se ensin heitti jonkun jutun yhteydessä sitä juttuaan ja myöhemmin meni ulos tupakalle. Jos meinaa maailmaa parantaa, niin ei siihen mun mielestä sovi tupakointi. Eikös tupakankuivatukseen polteta mm. sademetsiä? Practise what you preach! Elä niinkuin opetat! Muuten on mulle turha tulla mitään selittämään.
...enkä sittenkään vegeksi ryhtyisi.
Tää hauska urbaanilegenda sopis mun serkkutyttöön:
Olipa kerran eräs uushippityttö pääkaupunkiseudulta. Hän selvitti sydämistyneenä, että "On se hirveetä kun lehmät kärsii maidon tuotannossa! Miksi eivät kaikki ihmiset voisi syödä jukurttia? Siinähän on ihan samat ravintoaineet kuin maidossa, eikä sen tuotanossa lehmät kärsi!" :D
Toi voisi olla mahdollista jos tällä hetkellä kaikki ihmiskunnan käyttämä ravinto olisi lihaa. Täytyy kuitenkin muistaa että suurin osa ihmisen käyttämästä ravinnosta on jo kasvikunnan tuotteita, kuten viljat, riisi, maissi.
kyllähän se kuulostaa aika ihmeelliseltä, mut täytyy ottaa huomioon että nää elukat jota pistetää teuraalle ja syötäväksi kasvatetaan kumminkin jonkunsortin rehulla. kyllähän nyt joku lehmä vetäsee kymmeniä kiloja rehua päivään. sioista sun muista puhumattakaan.
tässä lainaus animalian kotisivuilta: Lihantuotantoon käytettäviä eläimiä on maailmassa yli kolme kertaa enemmän kuin ihmisiä. Lihaksi kasvatettavat eläimet kuluttavat puolet kaikesta maailmassa tuotettavasta, ihmisravinnoksi kelpaavasta ravinnosta.
ja tuohon 50% päälle vielä suoraan elukoille suunnattu ruokatuotanto. tällä en halua haastaa riitaa vaan laittaa taustatietoa tuohon aiempaaan kirjotukseen. ja olen siis itsekkin lihansyöjä että ei tarkotus ole myöskään syytellä ketään
Tuollaisia tutkimuksia on maailma väärällään. Jos nyt viitsii edes vilkaista ihmisen suuhun, niin huomaa, että sekaravinnon syöjiä tässä ollaan. Rehueläimillä se leuka liikkuu sivusuunnassa ja lihansyöjillä pystysuunnassa. Myös mahahapot ja suolen pituus todentaa saman. Syökös veget muuten hunajaa?
Originally posted by nasse Tuollaisia tutkimuksia on maailma väärällään. Jos nyt viitsii edes vilkaista ihmisen suuhun, niin huomaa, että sekaravinnon syöjiä tässä ollaan. Rehueläimillä se leuka liikkuu sivusuunnassa ja lihansyöjillä pystysuunnassa. Myös mahahapot ja suolen pituus todentaa saman. Syökös veget muuten hunajaa?
Off topic menee, mutta... Tosi vegaani ei syö hunajaa, koska sen tuottamisessa käytetään hyödyksi mehiläisiä ja esim. hunajan keruussa voi pörriäsiä vahingossa vaikka kuolla (poimittu vegaanien sivuilta). Jos on tosissaan vegaani, niin eihän päällekkään voi laittaa juuri mitään vaatteita, kun kaikkien teossa on riistetty luontoa :-)
Tosta ammoniakista vielä. Vähensin tässä protskumäärää 3:sta (g/painokilo) noin 1,5:een. Haju on sama, mutta tulee halvemmaksi. Jotenkin näin helteellä ei oikein protsku maistu.
Kun näinä kuumina kesäpäivinä treenaa aivan HULLUNA (yleensä salilla jossa ilmastointi on aivan perseestä) ja hikoilee kuin pieni sika, siis hikoilee huomattavasti enemmän kuin yleensä, niin bakteerikanta (joka hajun aiheuttaa) vastaavasti on moninkertainen... Tästä syystä jokainen kokee haisevansa aivan helvetin pahalle (ja haiseekin) ja siinä hikihöyryissään kuvittelee tuoksun jos toisenkin... Tää on mun teoria! Kyllä se ammoniakki pitää sitten haista talvikeleilläkin jos sitä proteiinia on liiaksi tullut ahdettua.. :hmmm:
Henk. Koht rupes ammoniakki haisemaan laihdutuksen jälkeen, eli 8kg lähti pois ja proteeiinimäärät pysy suunnilleen samana mutta aerobinen liikunta lisäänty ja ehkä läskin syöminen vähenty ni kyllä rupes ammoniakki haisemaan.
Kyllä kannattaa pyrkiä sellaiseen hien hajuun josta kuvittelee haistavansa ammoniakin... tai haistanko sittenkään. Silloin ollaan "on the edge".. ja sehän on sitä mitä haetaan
ostin allstar power protein 60 drinkiä. onko kellään käyttö kokemuksia. eli kysymys on valmiiksi sekoitetusta puolen litran proteiini juomasta joka on käsittääkseni tarkoitettu palautusjuomaksi/ateria korvikkeeksi.aika kallista 3.4e pullo. onko mitään järkeä ,tuntuu aika kätevältä käyttää ei tartte aina jauhoja sekotella ja makukin on ihan hyvä.:kippis1: sanokaa oma mielipiteenne itse kukin:urjo:
Nojaa.. esim fastin whey3 suklaa maksaa 25e/800g, siitä palautusjuomaan 40g eli tekee 1.25e, sitten vielä fastin malto6 6e/kilo jota vaikkapa 60g eli 0.38e. Siis yhteensä noin 1.65e/juoma ja vielä kohtuu laadukasta & maistuvaa tavaraa. Eli taitaapa tulla halvemmaksi sekoitella omat sörsselit. Tosin en sitten tiedä mitä tuo allstarssin tavara sisältää, mutta ainakin palautusjuomaksi vähän turhan kallista.
Siinä taitaa olla 60g protskua ja 50g hiilareita ja sit vielä jotain muuta matskua seassa muistaakseni. Kai se on tuolla hinnalla lähinnä palautusjuomaksi tarkoitettu. Katot vaan, että siinä on tarpeeksi nopeasti irtoovaa protskua.
Eihän tuo nyt kyllä mitään turhan edullista ole, jos palautumisjuoma maksaa 20 vanhaa rahaa annokselta... Mutta ainakin vaniljaversion maku on kyllä sitä luokkaa, että vois vetää vaikka mansikoiden päälle vaniljakastikkeen korvikkeena...:hmmm:
Joo, maitopohjainen eli maitoproiteiinista valmistettua, eli ei kauhean laadukasta. Itse kylläkin olen niitä silloin tällöin vedellyt, ja hyvältä maistuu. Ehkä sopii paremmin välipalaksi kuin palautusjuomaksi.
Tota All Starssin kamaa on tullut vedettyä ennenkuin ostin SimplyWhey:tä pötikän. Tosi hyvän makuista kamaa ja ihan hyvää, harmi vaan kun vetää aina kerralla sen pullon kun ei pysty hillitsemään!!:p
