- Liittynyt
- 19.8.2012
- Viestejä
- 1
Moi vaan kaikille!
Olen uusi, joten kyselen tyhmiä oppiakseni, älkää siis tuomitko ;)
Asun vantaalla, ja lähin kuntosali olisi vantaa gym club koivukylässä. Onko täällä ketään joka käy kyseisellä salilla ja voi sitä suositella aloittelijalle?
Olen miettinyt saliharjoittelun aloittamista jo lähemmäs vuoden ajan (koko elämäni aikana olen käynyt kuntosalilla 2 kertaa), mutta edelleenkin minua kalvaa epäilys, että jos ostan kalliin salikortin niin sitä ei tule käytettyä. Syystä että
minulla ei ole täällä lähistöllä kavereita jotka olisivat innokkaita saliharjoittelun aloittamiseen. Tarvitsisin siis tsemppaajaa, joka raahaa minut salille vaikka väkisin päivinä joina ei huvittaisi ja tottakai
neuvoisi alussa ruokavalion, treeniohjelman ja erityisesti tekniikoiden kanssa, että pystyy sitten heti täydet saamaan treenistä irti, eikä hajota itseään jossain laitteessa väärällä tekniikalla...
Ikää minulla on 24v, pituus n174cm, paino 75kg ja mies olen.
Tavoitteenani on kasvattaa lihaksia niin, että voisi ensikesänä olla rannalla ilman paitaa niin ettei hävettäisi :D Ja tietty mahaakin on jonkunverran josta pitäisi päästä eroon...
Työkseni asennan parkettia, joten energiaa kuluu aikapaljon.
Ystävällisimmät voisivat suositella jotain hyviä ruokavalioita ja treeniohjelmia. Niitäkun on niinpaljon tarjolla etten osaa valita. Ammattini takia tarvitsisin semmosen ruokavalion, että jaksaa töissä tehdä urakkaa, jotta saa perheelle
tienattua ruuan pöytään jne...
Olen uusi, joten kyselen tyhmiä oppiakseni, älkää siis tuomitko ;)
Asun vantaalla, ja lähin kuntosali olisi vantaa gym club koivukylässä. Onko täällä ketään joka käy kyseisellä salilla ja voi sitä suositella aloittelijalle?
Olen miettinyt saliharjoittelun aloittamista jo lähemmäs vuoden ajan (koko elämäni aikana olen käynyt kuntosalilla 2 kertaa), mutta edelleenkin minua kalvaa epäilys, että jos ostan kalliin salikortin niin sitä ei tule käytettyä. Syystä että
minulla ei ole täällä lähistöllä kavereita jotka olisivat innokkaita saliharjoittelun aloittamiseen. Tarvitsisin siis tsemppaajaa, joka raahaa minut salille vaikka väkisin päivinä joina ei huvittaisi ja tottakai
neuvoisi alussa ruokavalion, treeniohjelman ja erityisesti tekniikoiden kanssa, että pystyy sitten heti täydet saamaan treenistä irti, eikä hajota itseään jossain laitteessa väärällä tekniikalla...
Ikää minulla on 24v, pituus n174cm, paino 75kg ja mies olen.
Tavoitteenani on kasvattaa lihaksia niin, että voisi ensikesänä olla rannalla ilman paitaa niin ettei hävettäisi :D Ja tietty mahaakin on jonkunverran josta pitäisi päästä eroon...
Työkseni asennan parkettia, joten energiaa kuluu aikapaljon.
Ystävällisimmät voisivat suositella jotain hyviä ruokavalioita ja treeniohjelmia. Niitäkun on niinpaljon tarjolla etten osaa valita. Ammattini takia tarvitsisin semmosen ruokavalion, että jaksaa töissä tehdä urakkaa, jotta saa perheelle
tienattua ruuan pöytään jne...
