Sumon Ultimate Diet 2.0 [Parental advisory: K-18 content!]

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja sumo
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Pistän huomenna aamulla kun tää suolaturvotus laskee ;)

Mistäs kaikkialta niit mittoja yleensä otetaan? Vyötärö? Rinta? Hauis? Muuta?
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Ai dieetin? :D No en todellakaan! Just tulin tunnin lenkiltä. Kärsivällisyyttä ystäväiseni, ei mulla enää ole aikaa joka välissä roikkua pakkotoisto.comissa kun on toi kauniimpi puolisko vieressä, joka kaipaa myös huomiota :) Pistän mittoja kun ehdin.
 
Tämä onkin mielenkiintoinen löydös, täytyykin alkaa seuraamaan.. vieläkun pistät mittoi ja muutakin kehitys infoa niin jees :) Tsemppiä! ja oli nainen tai ei niin kuria pitää olla, Be Man On The House
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Aion aion, oon vaa iha kuollu ku on niin kiire joka paikkaan.. ei oo ees ehtiny mittaa kuin vyötärön (joka on kaventunu pari cm) :) Pistän tarkat mitat kun ehdin, voi olla et venyy myöhempään ajankohtaan.
 
Onnistuin sit teloo jalkani :itku: täl jalal ei paljoa lenkkeillä ennenku se on parantunu.. aika surkee alku dieetille tää tammikuu :curs: pitäis ostaa kuntopyörä niin vois himassakin vedellä aerobista ilman et tarvii lähteä ulos pakkaseen liukasteleen.. onneks sentään pari kiloa tullu alas, ei ihan hukkaan oo menny. Helmikuusta alotetaan sit turbokausi, kun jää käytettäväks enemmän aikaa harrastuksiin. Kettu kuittaa.
 
voi ankeeta :D koita pitää motivaatio yllä. haluun nähä sun onnistuvan
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Jee Jee Go Sumo!

Meikäläinen melkein samoissa mitoissa 176/99 ja diettiä takana 1 vk, tavoite on 85kg ennen kesää!

:thumbs: Tsemiä!
 
ootko sä lopettanu dieetin :/... viime kommentista on viikkoja, ellei kuukausia
 
hölkkääjä: vai kuukausia ;) into ei oo laantunu, mut olosuhteet on aiheuttanu mutkia matkaan.. en viitsi tässä alkaa avautumaan yksityiselämästäni, joten jätän päättelyn jokaisen oman harkinnan varaan... projekti jatkuu, tosin kunnon startti on viivästynyt hieman. Kyllä tää tästä *huokaus*
 
Noniin, pientä päivitystä tännekin.

Ensinnäkin anteeksi kaikille, jotka tsemppasivat alussa mua niin hienosti.. valitettavasti en ole voinut lunastaa puheitani monistakin syistä (rehellisesti: enimmäkseen laiskuuden johdosta :david: ).

Toivoa ei ole kuitenkaan menetetty! Kesään on tosin enää vähän aikaa, joten tavoitteita jouduin muuttamaan, koska on epätodennäköistä että voisin pudottaa 20kg 3kk:ssa kovinkaan terveellisesti :)

Suurin ilonaihe ja tän laihiksen edesauttaja on kuntopyörä jonka VIHDOIN sain ostettua. 2 kertaa olen jo hypännyt sen päälle, eilen ja tänään ja tuntuu MAHTAVALTA! Eilen ajoin 45min 120-130 sykkeillä ja tänään aloitin HIITin jota meinaan tehdä 3krt/vko. Oli aika kuolemaa tällä kunnolla, mutta ehdottomasti sen arvoista. Toivottavasti nyt saan itseäni hieman paremmin niskasta kii ja läskit liikkeelle.

Kiitos vielä kaikille, jotka tsemppasivat. Sitä tarvitaan.
 
Mitäs sulla on paino tällä hetkellä? Itellä tuossa paino 102kg tienoilla ja on nyt tuo 12kg pois otettavaa. 8kg on tähän mennessä lähtenyt. Ehkäpä pieni leikkimielinen skaba saattaisi pitää sinutkin kaidalla tiellä? :)

Mikäli kiinnostaa kisailla leikkimielisesti, niin voin raportoida painoni kerran viikossa tänne ja ihmetellään, että mikä se on tahti kummallakin...
 
Hyvä ettei aivan ole motivaatio karannut, vaikka tavoitteet siirtyivätkin. Tsemppiä vaan jatkoon, onnistut varmasti!

Muista että motivaatiota antaa myös se kun tasaisin väliajoin laittelet tänne edistymiskuulumisia. Saat sitten :whip: muilta jos laiskottaa/ei kulje :thumbs:.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom